Le 1er janvier, le temps des nouveaux départs et des promesses d'une belle nouvelle année. Cette date sert de point central pour tous ceux qui aiment un rendez-vous propre grinçant avec un joli gros «1» attaché pour commencer une nouvelle habitude. Dans le cadre de la salle de sport, c'est une date majeure pour amener de nouvelles personnes à commencer leur parcours de remise en forme, ou plus généralement, essayer de créer un changement d'entraînement positif.
Pour l'athlète altéré, cette période de l'année peut aussi être une période de frustration, ce qui est mon inspiration pour écrire cet article. C'est peut-être une opinion impopulaire, mais je pense qu'il est temps de licencier les gens qui prennent des résolutions basées sur le «fitness». Et avant de lever les bras, écoutez-moi, et si à la fin de cet article vous n'êtes toujours pas d'accord, alors nous accepterons de ne pas être d'accord.
Si vous avez de l'expérience dans le gymnase, alors je comprends la frustration de l'afflux de nouveaux participants au gymnase. Ils peuvent gêner et utiliser l'équipement dont vous avez besoin, je comprends ce côté de l'argument. Mais tu n'as pas commencé quelque part? N'avez-vous pas eu une période de temps où vous avez trébuché dans la salle de sport en faisant de votre mieux pour vous entraîner, tout en ne vous gênant pas, tout en étant complètement inconscient lorsque vous étiez encore en train de vous gêner?
Honnêtement, la seule différence dans la plupart des cas entre les personnes débutantes et les personnes en résolution de fitness est la période de l'année choisie pour commencer. Enfer, peut-être que vous étiez quelqu'un avec une résolution dans le passé qui a fini par devenir accro. De toute façon, peu importe. Cela soulève mon point de négativité, pourquoi certains sont-ils si rapides à être négatifs envers ceux qui commencent maintenant, par opposition à d'autres moments de l'année?
Si c'est seulement parce que c'est le 1er janvier, alors c'est une excuse pour être négatif envers quelqu'un de nouveau dans le gymnase; il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour commencer. Et pour la négativité provoquée par le fait que d'autres se mettent en travers du chemin, c'est également BS. Les gymnases Globo auront toujours un afflux constant de personnes en raison de leur accessibilité, de leurs prix moins chers (en général) et de leur atmosphère plus conviviale pour les débutants. Des moments comme janvier doivent être attendus lors de l'inscription dans ce paramètre.
Les gymnases de sport de force de niche verront un afflux plus petit de amateurs de résolution, mais pour ceux qui choisissent un gymnase spécifique à un sport pour commencer, ils devraient être accueillis à bras ouverts. Cela peut ajouter de la profondeur au sein de votre petite communauté de gym, ce qui n'est jamais une mauvaise chose.
En tant que haltérophiles vieillis, ne devrions-nous pas encourager les autres à rester dans un hobby qui nous passionne tellement? Après tout, cela aura des avantages pour plusieurs raisons. Davantage de personnes intéressées par le fitness bénéficieront à la fois aux gymnases et aux entraîneurs. Cela peut améliorer les gymnases en attirant plus d'affaires, ce qui peut se traduire par un meilleur équipement pour tout le monde. D'autre part, cela peut profiter aux coachs car cela les aidera à grandir professionnellement en augmentant leur expérience. Si vous êtes dans l'industrie, alors je me sentirais assez sûr de deviner qu'aucun de ces aspects ne vous dérange, même si certains choisissent de ne pas rester à long terme.
Un autre avantage qui vient des gens de la résolution de fitness est la profondeur qu'ils peuvent ajouter aux sports de force. Est-ce que tout le monde trouvera une passion pour un sport de force de niche, pas moyen, mais il y a toujours la possibilité que certains le fassent, et cela peut ajouter une profondeur accrue à un sport.
À mon avis, cela ressemble à l'idée de ceux qui pourraient vraiment exceller dans quelque chose, mais ne jamais trouver ce que c'est, ni avoir l'occasion de l'essayer. Un plus grand nombre de personnes impliquées dans les sports de force sera toujours une bonne chose. L'haltérophilie, l'haltérophilie, la forme physique sont tous en pleine croissance et créent de meilleures ressources, des athlètes, des entraîneurs, des gymnases, de l'équipement et des connaissances à tous les niveaux.
De toute évidence, toutes les résolutions de fitness ne seront pas respectées, mais il faut s'y attendre. Pour le petit montant que vous faites et essayez, je veux vous mettre au défi de les accueillir. Si vous avez l'opportunité de faire en sorte que quelqu'un se sente enthousiaste à l'idée de s'entraîner et de s'impliquer dans votre passion, alors faites-le. Si vous vous sentez frustré à la salle de sport, arrêtez-vous, respirez et repensez à votre premier départ. Cela ne profitera qu'à toutes les parties impliquées. Assez avec la négativité.
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici et dans la vidéo sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
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