Nous sommes à environ six semaines et demie de la compétition de dynamophilie ProRaw Big Dogs 3, qui se déroule à Melbourne, en Australie, le 14 octobre, et Eric Lilliebridge progresse sur son chemin de guerre normal avant la compétition. Il est difficile d'appeler l'une des vidéos de formation de Lilliebridge impressionnante, surtout ces derniers temps, car chaque vidéo semble être plus impressionnante que la précédente.
En fait, nous avons écrit à propos de Lilliebridge il n'y a pas si longtemps quand il a pris ce squat de 451 kg / 994 lb pour un tour et l'a fait avec facilité. Chaque année, la compétition de dynamophilie Big Dogs présente certains des meilleurs dynamophiles du monde et, comme chaque année, Lilliebridge vise à abattre plus de records du monde de tous les temps de 140 kg / 308 lb.
Sa dernière vidéo de formation partagée sur sa page Instagram met en évidence un monstrueux single squat et développé couché. Pourquoi ces ascenseurs sont-ils importants? En plus d'être évidemment une tonne de poids, Lilliebridge est de retour dans les squats de 1000 lb + pour son entraînement, qui sont toujours remarquables à regarder. Dans la description de sa vidéo Instagram, il écrit,
«Quelques entraînements au cours des deux dernières semaines, squat de 461 kg / 1 016 lb et banc de 240 kg / 529 lb. Dé chargé sur Deadlifts. Poids corporel 140kg / 308lbs. 6 1/2 semaines."
À six semaines et demie de la fin, le poids s'envole pour Lilliebridge et nous sommes curieux de voir où il se retrouve pour ses derniers singles lourds avant de décharger. Dans la section des commentaires de la vidéo ci-dessus, l'un de ses abonnés a demandé ce que serait sa formation finale en célibataire et il a répondu avec, «Je vais juste devoir passer par les sensations à ce stade et écouter mon corps, mais ma préparation de la compétition sera terminée dans quelques semaines, puis complète lors du chargement jusqu'à la compétition."
Nous le référons dans la plupart des articles que nous écrivons à son sujet, mais Eric Lilliebridge détient actuellement les deux records du monde de tous les temps de 140 kg / 308 lb au total (manches et genouillères). Au ProRaw Big Dogs 3, Lillliebridge visera à battre son record du monde actuel (avec genouillères), qu'il détient depuis 2016.
Image vedette de la page Instagram @ericlilliebridge.
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