Fanny Josefine Ahlfors pourrait mieux être décrite comme une vraie ninja. C'est une athlète suédoise qui est de plus en plus connue pour ses exploits de ninja insensés avec son haut du corps fou et sa force de base. Ahlfors a commencé à gagner sa reconnaissance initiale pour ses vidéos folles de ninja / d'entraînement il y a un peu plus de deux ans.
Elle a commencé à partager des vidéos sur sa page Instagram suivie de sa chaîne YouTube, qui a rapidement gagné du terrain dans les communautés de l'escalade et de la force. Si vous avez fait défiler votre page d'exploration sur Instagram ou suivez diverses pages axées sur la force, il y a de fortes chances que vous ayez vu ses vidéos à un moment ou à un autre.
Nous avons partagé quelques vidéos d'Ahlfors sur notre page, et après sa dernière vidéo de traction à deux doigts avec 15 kg autour de sa taille, nous avons pensé qu'il était juste d'en apprendre un peu plus sur la carrière de cette athlète de force unique.
BarBend: Pouvez-vous nous donner un bref aperçu de vous-même?
Ahlfors: J'étais une fille qui était dans l'écurie avec les chevaux toute la journée, donc je n'ai fait aucun autre entraînement, escalade ou quoi que ce soit du genre. Quand j'avais environ 20 ans, j'ai trouvé le kickboxing. J'ai fait du kickboxing et de la boxe pendant quelques années, et j'ai aussi concouru. J'ai gagné la coupe du monde en kickboxing, qui était mon meilleur combat.
Après cela, j'ai essayé de courir, mais j'ai eu des blessures alors j'ai commencé à faire des tractions et des choses folles quand mes jambes se reposaient. Mais ce n'est que lorsque j'ai vu Ninja Warrior et que j'ai commencé à grimper il y a 2 ans que j'ai commencé à devenir vraiment plus fort.
https: // www.instagram.com / p / BF6lrXOv7aU /
BarBend: En grandissant, as-tu fait du sport?
Ahlfors: Les chevaux!
BarBend: Vous êtes connu de beaucoup comme un ninja de la vraie vie, mais vous voyez-vous de cette façon? Par exemple, lorsque vous faites ces exercices fous, est-ce le type d'image que vous voulez que les autres voient pour vous, ou voulez-vous simplement partager différents mouvements / entraînements?
Ahlfors: Mon plan Instagram est de continuer à publier des vidéos folles de femmes fortes. Mais je fais beaucoup d'autres entraînements. Je participe à l'Obstacle Course Racing (OCR). Mon objectif est de participer au championnat du monde de courses d'obstacles en octobre en Ontario, Canada.
BarBend: Vous avez tellement de vidéos folles sur votre page Instagram. Comment trouvez-vous les choses que vous faites? Faites-vous un brainstorming ou trouvez-vous l'inspiration des autres?
Ahlfors: Je m'inspire beaucoup des autres, puis je les mélange avec des idées folles que j'ai.
BarBend: Avez-vous déjà eu peur lors du tournage d'une vidéo?
Ahlfors: Oui, presque toujours, surtout quand c'est quelque chose de haut.
BarBend: Lorsque vous créez des vidéos, combien de temps vous faut-il normalement pour prendre la photo? Est-ce que les choses que vous faites plusieurs mouvements de style représentant, ou un seul et fait pour prouver à vous-même et aux autres que vous pouvez le faire?
Ahlfors: Cela dépend de ce que je fais. Parfois, pour les vidéos, j'ai besoin de devenir plus fort et cela prend plus de temps. Parfois, je dois l'obtenir comme je le souhaite, ce qui peut prendre des heures et entraîner le remplissage complet de ma carte mémoire.
BarBend: Avez-vous déjà subi une blessure pendant le tournage?
Ahlfors: Heureusement non. J'ai eu des blessures, mais pas pendant le tournage.
BarBend: Avez-vous des conseils pour ceux qui veulent se lancer dans l'escalade? Où as-tu commencé?
Ahlfors: Honnêtement, trouvez simplement une salle d'escalade et commencez simplement à y aller. Tout le monde est toujours sympathique et vous aidera.
BarBend: Pour les lectrices en particulier, quels sont quelques conseils que vous donneriez pour améliorer le haut du corps et la force de préhension?
Ahlfors: C'est difficile de commencer, mais n'abandonnez jamais. Cela ne viendra pas facilement et vous n'aurez pas de mains «fantaisistes».
BarBend: Quels sont vos exercices préférés pour l'entraînement de l'adhérence et du tronc?
Ahlfors: Pull-ups et différentes formes de roll out ab.
BarBend: Avez-vous un objectif final avec toutes vos compétences ninja?
Ahlfors: Un bras pull-up. De plus, je veux essayer d'amener plus de gens à voir qu'il y a tellement de choses amusantes que vous pouvez faire pour vous entraîner au lieu des entraînements de base en salle.
Capture d'écran de l'image de vedette de la page Instagram @fanny_josefine.
Personne n'a encore commenté ce post.