Villes les plus convenables d'Amérique Minneapolis

Bien sûr, ses températures hivernales peuvent plonger à -30 ° F, mais en dépit d'être l'une des zones métropolitaines les plus froides de l'U continentale.S., Minneapolis est devenu le meilleur point chaud du fitness (St. Paul, l'autre moitié des villes jumelles, se classe non. 6). Créditez beaucoup d'espaces verts, une grande variété de gymnases et de studios, et cette mentalité du Minnesota qui, selon les habitants, les motive à continuer à bouger toute l'année. «Cela ne devient jamais banal ici - nous profitons pleinement de toutes les saisons, que ce soit pour aller sur les lacs en été ou jouer dans la neige en hiver», déclare Chris Freytag, fondateur de gethealthyu.com et résident de longue date de Minneapolis. 

Les grandes chaînes de fitness comme Lifetime Fitness, Anytime Fitness et Snap Fitness ont toutes commencé dans la région des villes jumelles, mais les studios de charme et les clubs indépendants sont également très attrayants. «Les endroits où aller quand le temps est froid ne manquent pas - les clubs sont bien fréquentés toute l'année», déclare Freytag. À en juger par l'énorme 82% des habitants qui atteignent leurs objectifs mensuels d'exercice de base, les Minnapolitains tirent également parti de leurs ressources naturelles pour atteindre une forme physique optimale. Environ 94% de la population vit à moins de 10 minutes à pied d'un parc. Nice Ride Minnesota propose un programme de vélos en libre-service avec 190 emplacements dans les villes jumelles.

Être proche du cœur du pays signifie de nombreuses options de restauration saines. En fait, Saveur a surnommé Minneapolis «la prochaine grande ville de la gastronomie américaine» en 2015. Le populaire marché fermier de Minneapolis reste ouvert toute l'année. Les meilleurs restaurants locaux incluent le Mill Valley Kitchen d'inspiration californienne et le French Meadow Bakery & Café bio.

Cinq choses amusantes à faire à: Minneapolis

1. Parcourez le sentier Chain of Lakes de 11 miles, qui entrelace quatre des lacs centraux de la ville.
2. Allez courir le long des rives du Mississippi. (Vérifier minneapolis.com pour des idées d'itinéraire).
3. Soulevez quelque chose de lourd avec les bodybuilders à la Mecque de la force Los Campeones.
4. Poussez-vous avec les diverses options de cours de l'institution de fitness locale The Firm.
5. Transpirez au Modo Yoga Minneapolis, qui dispose de panneaux chauffants rayonnants pour que vous puissiez vraiment vous étirer. 

Notre classement des «villes les plus aptes» comprend trois indices

L'indice des personnes en bonne santé examine les facteurs qui affectent la santé des personnes vivant dans les villes, comme l'obésité, le tabagisme, la santé physique et mentale, le sommeil, les taux de blessures et le bien-être général. L'indice des villes en bonne santé se concentre sur les aspects qui favorisent la santé, tels que la faible criminalité, les déplacements faciles, l'air pur, les marchés fermiers et les moyens de se déplacer sans voiture. L'indice Fit People examine si les habitants de la ville sont actifs pendant leur temps libre et ont facilement accès aux centres de loisirs ou de fitness ou s'ils peuvent facilement trouver un endroit pour s'entraîner. Nous avons ensuite classé les 100 plus grands U.S. villes en fonction de la population, donnant des points bonus pour toute ville qui a obtenu un score élevé sur l'indice de fitness américain de l'American College of Sports Medicine.

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