Freddi Smulter vient peut-être de remporter le record de presse au banc le plus lourd avec 130 kilogrammes (286 livres). Vous pensez peut-être, "130 kg, ce n'est pas lourd," et tu as raison, ce n'est pas cette lourd au niveau élite, mais soulevez-le pour quarante-huit répétitions consécutives et ce poids devient sacrément difficile. Pour la plupart des athlètes de force, l'idée de plus de 10 répétitions est une tâche ardue, mais pas pour Smulter.
La vidéo de Smulter le montre en train de presser 130 kg (286 lb) pour 48 répétitions faciles. Ce qui est peut-être le plus impressionnant, c'est qu'il intègre tout cela dans une seule vidéo Instagram (ils ont une limite de 60 secondes), tout en prenant environ 10 secondes à configurer.
Oui, il ne met pas en pause chaque répétition, ni ne semble complètement verrouillé au sommet, mais cet exploit de force mérite toujours le respect. Son tempo ne ralentit même pas jusqu'aux environs de la répétition 43, ce qui est absolument insensé, même avec les facteurs ci-dessus. Sur la description de sa publication Instagram, Smulter écrit, «Journée de repos développé couché 48 × 130 kilo pieds dans les airs."
S'il s'agit d'un jour de repos, à quoi ressemblent les jours d'entraînement normaux de Smulter? Le moyen le meilleur et le plus simple de répondre à cette question est extrêmement lourd. Il y a un jour, Smulter a partagé une vidéo de 290 kg pour 7 répétitions brutes.
Pour donner du contexte, Smulter était le Championne du monde 2009, 2012, 2014 et 2015 de la catégorie des super-lourds à simple levée équipée de l'IPF.
En fait, il a détenu le record du monde de la presse d'établi IPF à levage unique le plus lourd pendant plusieurs années. En 2014, Smulter a pressé 400 kg pour le record du monde, puis a de nouveau battu son record en 2015 en frappant 401 kg.
Malheureusement pour Smulter, son record a été battu en mars dernier à Columbus, Ohio en tant que Blaine Sumner a pressé 410 kg pour remporter le nouveau record de banc équipé IPF super lourd.
Le prochain championnat du monde Open, Sub Junior, Juniors et Master Équipé Bench Press aura lieu du 22 au 27 mai à Kaunas, en Lituanie. Si Smulter est en concurrence, il sera intéressant de voir s'il peut récupérer son record en battant la presse de 410 kg de Sumner.
Au championnat 2016, Smulter a raté 402 kg et n'a réussi qu'une presse de 390 kg pour remporter la deuxième place. A-t-il plus de 410 kg en lui pour réclamer le record?
Image vedette de la page Instagram @superhurri.
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