Emily Brand a failli perdre la vie à cause de l'anorexie à l'adolescence, mais après avoir découvert une passion pour la musculation, elle a pu reprendre le contrôle de son alimentation et de son corps. Maintenant, elle prend du muscle et atteint de nouveaux sommets dans la salle de sport avec des ascenseurs impressionnants qu'elle partage sur les réseaux sociaux - ce que personne n'aurait pu prédire il y a quelques années alors qu'elle ne pesait que 66 livres. Elle travaille actuellement comme entraîneuse personnelle, participe à des spectacles de figures et est plus heureuse qu'elle ne l'a jamais été. De plus, elle peut certainement vous surpasser.
Vous pouvez la suivre sur Instagram @ _emjbrand98_
De l'anorexie à la figure du concurrent: découvrez le parcours d'Emily Brand
Fermer le bouton contextuel de la galerie 1 SUR 10Emily Brand est une jeune femme de 20 ans du Lincolnshire, en Angleterre, qui travaille comme entraîneuse personnelle et participe à la division fitness de la figure.
Elle a eu un long voyage pour arriver là où elle est aujourd'hui. Emily était victime d'intimidation pour son poids dès l'âge de 11 ans.
À son plus bas niveau, Emily, 16 ans, ne pesait que 66 livres. Après deux séjours à l'hôpital - où elle a dû utiliser un fauteuil roulant pour se déplacer - elle a pu surmonter son trouble de l'alimentation et retrouver un poids santé grâce à la musculation. En août, son poids était de 117.6 livres, selon JBH News.
Sur Instagram, elle dit mange environ 3400 calories par jour. Selon Le soleil elle commence sa journée avec un petit-déjeuner typique de bodybuilder qui comprend des œufs, des baies, de l'avoine et des boissons protéinées. Le reste de la journée comprend un mélange de protéines et de glucides, avec du poulet et du riz ou du saumon et des patates douces en rotation régulière. Elle a également dit Le soleil qu'elle mange généralement deux dîners, le steak et les œufs étant son préféré. C'est un état d'esprit très différent pour la jeune fille qui se fanait autrefois dans un lit d'hôpital et refusait de manger.
Emily s'entraîne six jours par semaine pendant deux heures avec son entraîneur Rob Reinaldo. Il lui avait dit qu'il ne travaillerait avec elle que si son alimentation s'améliorait.Emily a dit Le soleil: «C'était mon rêve de devenir un culturiste champion et c'est devenu ma motivation pour commencer à manger correctement."
En plus d'un régime alimentaire approprié, elle a pu se muscler en faisant des exercices tels que des squats, des soulevés de terre, des pressions sur les épaules et les jambes et un entraînement à l'isolement
Emily a placé 5e dans sa division à l'Olympia Stage 2 Bros Pro Amateur Pro Qualifier et s'est classée 1st dans le sud de l'Angleterre classique en silhouette entraînée.Elle s'est qualifiée pour les championnats du monde PCA à Birmingham, au Royaume-Uni, en octobre dernier et les championnats du monde de culturisme.
Outre son succès dans le sport de la musculation, Emily est heureuse de voir à quel point sa forme physique a affecté sa famille. Elle a dit Le soleil: «Ma mère est ravie de me voir si heureuse et en bonne santé et profiter de la vie."
Elle a dit Le soleil: «Quand j'ai souffert d'anorexie, j'ai souffert de dépression, je me suis isolée et je n'ai pas socialisé, c'était vraiment difficile, et maintenant je rattrape le temps perdu."
Quant aux repas de triche, Emily en reçoit un par semaine. Elle l'a cassé pour Le courrier quotidien: «J'ai envie - pizza, pâtes, glaces, peu importe.
Retour à l'introEmily Brand est une jeune femme de 20 ans du Lincolnshire, en Angleterre, qui travaille comme entraîneuse personnelle et participe à la division fitness de la figure.
Elle a eu un long voyage pour arriver là où elle est aujourd'hui. Emily était victime d'intimidation pour son poids dès l'âge de 11 ans.
À son plus bas niveau, Emily, 16 ans, ne pesait que 66 livres. Après deux séjours à l'hôpital - où elle a dû utiliser un fauteuil roulant pour se déplacer - elle a pu surmonter son trouble de l'alimentation et retrouver un poids santé grâce à la musculation. En août, son poids était de 117.6 livres, selon JBH News.
Sur Instagram, elle dit mange environ 3400 calories par jour. Selon Le soleil elle commence sa journée avec un petit-déjeuner typique de bodybuilder qui comprend des œufs, des baies, de l'avoine et des boissons protéinées. Le reste de la journée comprend un mélange de protéines et de glucides, avec du poulet et du riz ou du saumon et des patates douces en rotation régulière. Elle a également dit Le soleil qu'elle mange généralement deux dîners, le steak et les œufs étant son préféré. C'est un état d'esprit très différent pour la jeune fille qui se fanait autrefois dans un lit d'hôpital et refusait de manger.
Emily s'entraîne six jours par semaine pendant deux heures avec son entraîneur Rob Reinaldo. Il lui avait dit qu'il ne travaillerait avec elle que si son alimentation s'améliorait.
Emily a dit Le soleil: «C'était mon rêve de devenir un culturiste champion et c'est devenu ma motivation pour commencer à manger correctement."
En plus d'un régime alimentaire approprié, elle a pu se muscler en faisant des exercices tels que des squats, des soulevés de terre, des pressions sur les épaules et les jambes et un entraînement à l'isolement
Emily a placé 5e dans sa division à l'Olympia Stage 2 Bros Pro Amateur Pro Qualifier et s'est classée 1st dans le sud de l'Angleterre classique en silhouette entraînée.
Elle s'est qualifiée pour les championnats du monde PCA à Birmingham, au Royaume-Uni, en octobre dernier et les championnats du monde de culturisme.
Outre son succès dans le sport de la musculation, Emily est heureuse de voir à quel point sa forme physique a affecté sa famille. Elle a dit Le soleil: «Ma mère est ravie de me voir si heureuse et en bonne santé et profiter de la vie."
Elle a dit Le soleil: «Quand j'ai souffert d'anorexie, j'ai souffert de dépression, je me suis isolée et je n'ai pas socialisé, c'était vraiment difficile, et maintenant je rattrape le temps perdu."
Quant aux repas de triche, Emily en reçoit un par semaine. Elle l'a cassé pour Le courrier quotidien: «J'ai envie - pizza, pâtes, glaces, peu importe.
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