Le numéro de juillet 2019 de Muscle et fitness a tous les conseils d'entraînement et de nutrition dont vous avez besoin pour garder cette plage déchiquetée tout l'été. De plus, dans notre vaste histoire de couverture, nous explorons l'héritage durable de la culture pop de Bruce Lee, l'une des figures les plus influentes de l'industrie du fitness.
Le physique de Lee a impressionné des millions de personnes dans les années 1960 et 1970 - maintenant ses secrets sur la force du tueur et la forme physique générale sont enfin révélés. Lee, décédé d'un œdème cérébral il y a 46 ans, a suivi des séances d'entraînement trouvées dans des magazines comme M&F et les a modifiés selon ses besoins. Nous plongeons profondément dans le programme de fitness réel de Lee, ainsi que dans le spectacle d'action incontournable de Cinemax guerrier, qui est basé sur les propres idées de Lee.
Le numéro de juillet reste chaud avec les conseils d'entraînement de la star du CrossFit et ancienne femme la plus Fittest sur Terre Camille Leblanc-Bazinet, diplômé de la TEST Football Academy Tuzar Skipper et de la superstar de la WWE Natalya Neidhart.
Todd Abrams et Brandan Fokken, concurrent de l'IFBB Pro League, tentent de garder les pères partout en forme avec leur nouvelle entreprise, DadBod Inc. Et l'athlète MusclePharm Davey Fisher vous guidera à travers son programme d'été avec ses conseils d'entraînement et de nutrition.
Maintenant que vous avez ce corps de plage, vous voudrez le garder tout en vous amusant pendant l'été. À cette fin, nous examinons les bières riches en saveur, mais faibles en calories et en glucides - alors buvez. Nous avons également de nombreux conseils sur les grillades pour votre prochaine fête dans la cour.
Et depuis Muscle et fitness comprend FLÉCHIR, vous recevrez également les dernières nouvelles de la musculation, ainsi que d'autres séances d'entraînement et des conseils nutritionnels. Comme Mr. Olympia approche rapidement (avez-vous déjà acheté vos billets?), Jay Cutler, quadruple vainqueur de Sandow, discute de son rôle d'ambassadeur d'honneur de l'émission. Vous découvrirez également l'histoire vraie derrière le controversé Arnold Classic 1990, où Shawn Ray a vu son titre révoqué à la suite d'un test de dépistage de drogue raté.
Que vous continuiez la coupe ou que vous commenciez à grossir, nous avons tous les conseils et astuces dont vous avez besoin ici Muscle et fitness et FLÉCHIR.
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