Formateur, mannequin de fitness et auteur de YES MAM! Votre muscle comme moteur, Nicole Chaplin a conçu cet entraînement de force-plyo pour pousser votre corps dans une zone de combustion des graisses plus élevée. Cet entraînement est présenté à la page 38 du numéro de novembre / décembre 2016 du magazine Muscle & Fitness Hers. Suivez Chaplin sur Instagram @NicoleChaplin.
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