Exploiter une installation de boxe d'élite tout en dirigeant, produisant, écrivant et jouant semble impossible - mais ne dites pas à Peter Berg que.
Avec des crédits comme Les lumières du vendredi soir et la fête de la souffrance de Mark Wahlberg Survivant solitaire à son actif, le célèbre touche-à-tout hollywoodien a ouvert le Churchill Boxing Club en 2013 en partenariat avec l'un des plus grands noms du jeu, Freddie Roach.
La boxe n'était pas un projet passionnel que Berg a trouvé après son succès à Hollywood - en revanche, il attribue au sport le fait qu'il est devenu le cinéaste prolifique qu'il est maintenant. Enfant, il était une boule d'énergie et d'agression incontrôlables jusqu'à ce qu'il apprenne à la canaliser à travers la boxe. La concentration et la discipline qu'il a glanées dans le sport ont contribué à l'amener là où il est aujourd'hui. «La boxe est un excellent moyen d'affronter et de gérer votre peur, ce qui aide dans tous les domaines de la vie», dit Berg.
À Churchill, vous pouvez vous attendre à trouver les installations à la pointe de la technologie qui en ont fait un favori des boxeurs professionnels, des stars de cinéma et même du LAPD et LAFD, dans une atmosphère accueillante pour tous, des professionnels chevronnés aux débutants du premier jour. «Tout le monde vérifie son ego à la porte», déclare Josh Landers, entraîneur de Churchill. «C'est un environnement encourageant pour venir profiter d'un excellent entraînement."
Mais soyez prêt à travailler. Landers et toute l'équipe d'entraîneurs vous guideront à travers les rondes avec leur marque de routines stimulantes axées sur la structure de la boxe, les fondamentaux et le conditionnement, «tout en le rendant amusant et en affinant votre force mentale», dit Landers. De plus, les formateurs sensibilisent les membres à l'importance de prendre soin d'eux-mêmes en dehors du ring.
«Churchill Boxing enseigne l'importance de combiner la bonne formation, l'hydratation et la nutrition», dit Berg. Cela l'a motivé à s'associer à Hemp Hydrate, une boisson qui exploite les bienfaits du CBD sur la récupération. «Les boxeurs ont particulièrement besoin des avantages de récupération avec leur entraînement. La formule à base de plantes de Hemp Hydrate est quelque chose qui aide tout le monde », explique Berg.
Et Landers a vu les résultats de première main avec ses clients. «Les combattants disent qu'ils sont plus concentrés, engagés et hydratés pendant leur entraînement tout en buvant de l'hydrate de chanvre. Ils signalent également moins de douleur et de courbatures après l'entraînement », dit-il. Après quelques tours sur le ring à Churchill, votre corps aura besoin de toute l'aide possible pour réduire les courbatures.
DIRECTIONS: Effectuez 3 tours de ce circuit, en complétant un exercice après l'autre.
Médecine Ball Slam - 15 répétitions
Fente inversée - 10 répétitions
Corde de combat - 30 secondes.
Squat au poids corporel - 10 répétitions
Planche - 30 secondes.
Lifting des jambes - 30 secondes.
Croquer - 30 secondes.
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