Si vous voulez vraiment vous mettre dans la meilleure forme possible, tout en faisant le moins d'erreurs possible, vous n'avez qu'un choix ..
Engagez un coach en nutrition de niveau élite pour vous rédiger un plan de régime personnalisé.
Même les champions physiques de haut niveau ont leurs propres entraîneurs en nutrition qui gèrent chaque morceau qu'ils mangent pendant la préparation du concours.
Lorsque l'objectif est d'atteindre de faibles niveaux de graisse corporelle et un degré élevé de musculature, la conception du plan nutritionnel pour atteindre cet objectif nécessite un très haut niveau de connaissances spécialisées. Même si vous avez ce niveau d'expertise, il est tout simplement trop difficile d'être complètement objectif lorsque vous vous entraînez vous-même.
En musculation, souffler son régime est le plus meurtrier péché de tout. Vous pouvez regarder tous les résultats décevants du concours, et la plupart, sinon tous, sont directement liés à un apport nutritionnel mal géré.
Sachant que cela a commencé à me hanter lorsque j'ai commencé à examiner les journaux du projet Indigo. De nombreux membres de l'équipe 1 travaillent sans succès sur leurs objectifs physiques depuis des années, et je ne peux pas imaginer qu'aucun d'entre eux ait un accès continu à un entraîneur en nutrition de haut niveau.
Alors pourquoi ne pas simplement embaucher un coach en nutrition de niveau élite pour certains des membres de l'équipe 1?
Je ne peux pas faire cette, est-ce-que je peux? Même si je le faisais, les poseurs à la traîne commenceraient à prétendre que nous payons une arme à feu pour obtenir des résultats uniquement pour donner le crédit à Indigo-3G, après quoi vient le chant habituel de faire des études en double aveugle et d'autres bêtises insensées ..
D'accord, faisons un sondage. Combien d'entre vous qui ont utilisé Indigo-3G voudraient passer à une pilule placebo?
Ouais, je ne pensais pas que cela semblerait trop attrayant.
En étant brutalement honnête, nous sommes déjà impressionnés au-delà des mots par ce que Indigo-3G peut faire, et nous n'avons vraiment rien à prouver. Indigo-3G est vraiment si bon. Nous devrions simplement laisser l'expérience Indigo convaincre pour chaque utilisateur individuel.
Mais d'un autre côté, nous voulons être certains que vous faites les choses correctement pour profiter pleinement des avantages de l'Indigo-3G. Et pour ce faire, nous devons nous impliquer encore plus que d'habitude, c'est pourquoi nous avons créé des sections Indigo Project Training Lab et Training Logs - ce qui me ramène directement à la question initiale:
Alors pourquoi ne pas embaucher un coach en nutrition de niveau élite pour certains des membres de l'équipe 1?
Nous avons accès aux meilleurs coachs de force et de nutrition au monde. Tout ce que nous ferions, c'est égaliser un peu les règles du jeu en donnant aux consommateurs accès à un coaching de niveau élite.
J'ai donc demandé à Shelby Starnes, qui est l'un des coachs en nutrition d'élite de T NATION, de consulter les journaux du projet Indigo et de me dire ce qu'il pensait de son implication.
Shelby est actuellement très occupée à écrire des projets et à travailler avec des clients de haut niveau. Il est également dans ses dernières étapes de préparation pour un prochain concours de musculation. Tout cela considéré, je savais que je lui demandais beaucoup de regarder plus de 70 journaux, mais je savais aussi qu'il serait accro une fois qu'il aurait commencé à lire sur certains des membres de l'équipe 1.
Au cas où vous ne seriez pas tout à fait familier avec qui est Shelby Starnes, il n'est pas seulement l'un des meilleurs coachs en nutrition de l'industrie, il est également connu pour avoir «l'œil.«En d'autres termes, il a une capacité incroyable et étrange à regarder les objectifs d'un athlète et son type de corps spécifique, et à partir de là, concevoir un programme nutritionnel entièrement personnalisé qui fonctionne A chaque fois.
Mais ce qui rend Shelby si incroyablement réussi, c'est son coaching de suivi où il surveille en permanence les progrès et peaufine les plans pour maximiser spécifiquement votre succès. C'est un très bon pari que tant que vous suivez ses conseils, vous n'échouerez tout simplement pas.
Il y a bien sûr un coût financier à «ne pas échouer» qui, à mon avis, est une véritable aubaine. En fait, je soutiendrai cela avec de l'action. Shelby Starnes facture 400 $.00 pour personnaliser un plan de nutrition, et nous allons payer ces frais pour que Shelby coache 20 membres de l'équipe 1.
Nous croyons tellement en la puissance de l'Indigo-3G que nous sommes prêts à faire tout ce qu'il faut pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre expérience Indigo Project. Et si cela signifie engager Shelby Starnes pour coacher certains d'entre vous, alors c'est ce que nous ferons.
Donc, une fois de plus, T NATION va payer 20 membres de l'équipe 1 pour être entraînés par Shelby Starnes.
Remarque: cette offre s'applique uniquement aux membres de l'équipe 1 qui ont créé un journal de projet Indigo, répondu à notre questionnaire et publié des photos de début.
Si c'est quelque chose que vous êtes vraiment déterminé à faire, alors sautez dans ce Livespill et dites les mots suivants:
«Je veux que Shelby me coache."
N'oubliez pas que nous n'en choisissons que 20 et que nous ne voulons que les membres les plus dévoués et les plus sérieux de l'équipe 1, totalement engagés à obtenir les meilleurs résultats absolus de leur vie.
Allons-y!
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