Les joueurs de hockey ont une capacité folle à gérer de gros volumes de travail à la fois sur la glace et dans le gymnase. Le sport implique des mouvements dynamiques perpétuels à travers chaque plan de mouvement couplés à des combats explosifs variés, aka changements. Ainsi, en ce qui concerne l'entraînement CrossFit®, il est parfaitement logique que les joueurs de hockey aient naturellement la capacité de le saisir rapidement.
Brooks Laich, 34 ans, est un joueur de hockey professionnel qui joue au hockey organisé depuis l'âge de 5 ans. Il a quitté la maison à 16 ans pour poursuivre le rêve du hockey, puis un an plus tard a joué dans la Ligue de hockey de l'Ouestà 17 ans, est devenu professionnel à 19 ans et a été repêché dans la LNH à 20 ans. Au cours de sa carrière, il a joué dans la LNH pendant un total de 14 ans.
Actuellement, Laich est un agent libre sans contrat garanti dans la LNH et utilise CrossFit pour l'aider à rester au sommet de son art. Laich a 34 ans, il est donc plus âgé que la plupart de ses pairs de la LNH et sait que sans contrat cette année, sa carrière pourrait être terminée. Découvrez la récente fonctionnalité de CrossFit HQ sur Laich, sa carrière et CrossFit.
Cette vidéo est géniale pour plusieurs raisons. Tout d'abord, cela montre à quel point Laich est passionné pour son sport et le jeu, même après sa longue carrière. Deuxièmement, cela montre comment le CrossFit l'a aidé à améliorer sa mobilité, sa force et sa compréhension dans les domaines de forme physique qui lui manquaient. C'est cool de voir qu'un joueur de hockey professionnel vieilli a encore une tonne d'espace pour se développer athlétiquement.
Troisièmement, la mentalité de Laich envers sa situation de vie actuelle. Dans la vidéo, il déclare, «Si tu veux faire rire Dieu, dis-lui ton plan."
Et enfin (alerte spoil), la vidéo se termine par un petit extrait de texte disant que Laich a signé un contrat d'un an avec l'équipe de sa ville natale, les Kings de Los Angeles. C'était l'équipe et l'objectif que Laich visait tout au long de l'entraînement et de l'incertitude, alors son travail acharné a fini par porter ses fruits.
Était-ce tout à cause du CrossFit? Bien sûr que non, mais c'est un facteur qui l'a aidé à réaliser de nouveaux exploits, à apprendre quelques-unes de ses faiblesses et à se bâtir une base athlétique bien équilibrée.
Capture d'écran d'image de vedette de la chaîne YouTube CrossFit.
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