ELLE EST LÀ, pour la troisième fois cette semaine. Et elle est chaude. Oserais-tu l'approcher?
On a généralement dit aux gars de ne jamais frapper une fille au gymnase - c'est, vous savez, effrayant. Mais des enquêtes récentes ont montré que, grattez la peau de n'importe quel endroit d'entraînement et en dessous, vous trouverez un joint de célibataires en furie dont les membres - hommes et femmes - ont plus d'un type d'entraînement en tête.
«J'ai vu de nombreuses relations, et même certains mariages, qui ont commencé dans la salle de sport», déclare Jaclyn Sklaver, C.P.T., coach et nutritionniste sportive au Peak Perform de New York. «Si vous aimez la forme physique et la santé, il y a de fortes chances que vous ne rencontriez personne dans un bar qui corresponde à votre style de vie. La salle de sport est donc l'endroit idéal pour susciter la romance."L.UNE. entraîneur Holly Perkins, C.S.C.S., fondateur de Women's Strength Nation, est d'accord. «Oui, je le vois tout le temps!" elle dit. «Il y a quelque chose de primal et de sexy dans une salle de sport. Nous sommes chauds et en sueur, portant des vêtements révélateurs; il y a des tonnes de phéromones dans l'air et la musique - c'est comme son propre genre de boîte de nuit."
En bref, non seulement la salle de sport n'est pas une «zone sans coup sûr», mais elle peut en fait être un endroit formidable pour rencontrer des dates potentielles, mais seulement si vous le faites correctement. Pour découvrir la bonne façon de faire votre déménagement, nous avons demandé à Sklaver, à Perkins et à un panel de pratiquantes de gym de nous dire les meilleures et les pires tactiques pour engager une conversation - et peut-être une relation - avec cette fille que vous avez oeil sur. Voici ce qu'ils nous ont dit.
Ce que vous faites et dites qui l'éloigne, selon 20 femmes.
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Vous avez une chance de faire une première impression, alors soyez intelligent à ce sujet.
Commencez par trouver un moyen de vous entraîner (discrètement) près d'elle pendant un moment. Si vous êtes tous les deux dans une classe, attrapez une place au sol près du sien pour vous étirer. «C'est plus agréable de dire bonjour dans une classe», déclare Diana K, une adepte de la salle de sport. «Après, c'est bien aussi», déclare Sklaver. "Vous avez partagé une expérience, donc vous pouvez créer des liens."
Mais méfiez-vous: «N'interrompez jamais une femme lorsqu'elle est au milieu ou à un exercice intermédiaire», dit Sklaver. «Nous sommes concentrés à 100% sur notre entraînement, et cela pourrait créer un sentiment négatif envers un gars, même s'il est magnifique.«Il en va de même si elle porte des écouteurs: à moins que vous n'essayiez de l'ennuyer, attendez qu'elle les ait enlevés.
Et assurez-vous que votre rencontre rapprochée impromptue ne ressemble pas à un combat de harcèlement criminel. «Ne nous suivez pas!»Dit Sklaver. Lire: N'utilisez pas tous les équipements juste après elle et ne restez pas près d'elle pendant des heures. Une course «spontanée» par jour suffit.
Une dernière tactique: «Interrogez un membre du personnel à son sujet», dit Sklaver. «Nous avons souvent la vérité; on peut te dire si elle est célibataire, mariée, psycho-on peut même aider à briser la glace."
Nous avons demandé à 20 vraies femmes - voici les réponses surprenantes.
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Commencez par «un contact visuel avec une courte attente», dit Perkins. «Souriez, soyez cool, et dites simplement: 'Hé.'C'est tout ce que vous avez à faire pour créer l'intrigue. Si elle est intéressée, elle se raffermira."
Assurez-vous simplement d'avoir l'air amical, pas effrayant. «Les gars établissent parfois un contact visuel avec une grimace étrange», dit Diana K., «Et je suis comme, Euh, est-ce qu'il fait cette grimace à ce que je regarde, ou est-ce sa façon de flirter?"
Vous pouvez également demander poliment de travailler avec elle sur une machine après qu'elle ait terminé son set. «Si elle dit OK, ramenez le poids à ce qu'elle utilisait lorsque vous avez terminé. Cela signifie beaucoup pour nous », déclare Sklaver.
Et soyez un gentleman, ajoute-t-elle. «Laissez-la aller à la fontaine, même si elle remplit une bouteille. `` Les dames d'abord '' va un long chemin."
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Lorsque le moment vous semble opportun, vous avez trois choix de base: le commentaire, le compliment et le message «Pouvez-vous m'aider?"
Le commentaire: "Dites quelque chose sur la musique, la salle de sport ou un membre loufoque", déclare Perkins. Ou apportez l'équipement, dit Sklaver, comme dire que le câble ne fonctionne pas correctement. Après un cours, allez-y simplement, comme: «Wow, c'était difficile."
Ou remarquez son équipement d'une manière pas trop personnelle: «J'ai suivi un cours de Spin derrière un mec, et après j'ai dit: 'Je meurs d'envie de savoir, c'est qu'un slogan de surf sur ta chemise?'»Dit Diana K. «Alors on a fini par parler."
Approche suivante: complimentez-la d'une manière qui ne nécessite pas de réponse, comme: «Vous l'avez vraiment tué sur ces pompes."
«C'est mon non. 1 suggestion », déclare Sklaver. «Quand elle en a fini avec un ensemble, dites quelque chose comme« Vous êtes tellement concentré »ou« Devenir plus fort!`` Les femmes travaillent dur, donc si les autres le remarquent, nous nous sentons comme un million de dollars."
Enfin, le message «Pouvez-vous m'aider?»Stratagème:« Croyez-le ou non », dit Christina S.,«Lui demander de l’aide avec du matériel ou une forme peut être très attrayant."Sklaver est d'accord.«Un gars qui peut admettre qu'il ne sait pas tout est une excitation majeure, il fait preuve d'humilité et de confiance."Donc, si elle fait un nouvel étirement, demandez-lui de vous apprendre. Ou lui demander une place. «Assurez-vous simplement qu'elle peut le faire - ne l'essayez pas sur un développé couché de 400 livres."
Mais peu importe ce que tu fais, ne le traîne pas. En ce moment, vous n'êtes qu'un couple de rats de gym qui travaillent dur, alors dites votre part et passez à autre chose. Si elle est en toi, elle te trouvera.
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Il y a un million de mauvaises façons d'attirer son attention - en voici quelques-unes: ne lui demandez pas si elle a besoin d'un endroit - si c'est le cas, elle le demandera, dit Sklaver.
Ne corrige pas sa forme non plus, dit-elle. «À moins qu'elle ne semble pouvoir se casser un membre, laissez-la faire ses affaires."
Un autre tournant: faire un spectacle de vous-même, "comme faire des demi-répétitions avec des poids super lourds", dit Sklaver. «Agir comme une brute ne nous impressionnera pas."
Essayer de la surpasser ou de la distancer n'est pas non plus. «Humble c'est mieux!»Dit Christina S.
Aussi mauvais: grognements excessifs. Duh.
Enfin - et de toute évidence - évitez tout ce qui a une odeur de crudité, comme regarder fixement pendant qu'elle se penche ou vérifier ses seins. «Et ne lui dites pas qu'elle a un joli cul», dit Sklaver. «Ne fais pas ça."
Perkins met un point encore plus fin là-dessus: «Les femmes veulent se sentir en sécurité dans le gymnase, alors ne soyez pas une bite de quelque sorte que ce soit!"
Sujets pour votre premier rendez-vous - et au-delà - qui garderont les choses intéressantes.
Lire l'articleSavoir prendre un indice
Pour cela, vous devez abaisser votre «compteur de rejet» à son réglage le plus sensible, c'est-à-dire connaître les signes d'intérêt et de désintérêt, et lorsque vous voyez ce dernier, perdez-vous.
«Si elle vous sourit, s’illumine ou fait de petites conversations, cela peut indiquer qu’elle est intéressée», dit Perkins. Si non? «Elle vous remerciera poliment et retournera à son entraînement - et peut-être déménagera dans une autre zone."Quand cela se produit, recule.
Bien sûr, même si elle semble intéressée, rester décontracté est crucial. L'hyperactivité est au mieux inesthétique et carrément intimidante ou effrayante au pire. Elle te cherchera si elle le veut.
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Une fois que vous avez établi un contact visuel, partagé quelques mots, échangé des noms (dites-lui d'abord le vôtre. Si sa réponse est le silence, eh bien…), et qu'elle semble ouverte, votre prochain mouvement est…
Rien. Au moins pas aujourd'hui. Attendez de la revoir, soyez amical, et si elle semble toujours ouverte, alors jouez.
Un excellent: "Suggérez de prendre un verre au bar à smoothies - tout le monde a faim après une séance d'entraînement", dit Sklaver. «Si elle dit qu'elle est occupée, ne vous offusquez pas; elle peut légitimement avoir des projets. Mais demandez à vous rencontrer une autre fois."
Ou proposez simplement une formule décontractée: «Nous devrions sortir / prendre un verre / faire de l'exercice ensemble un certain temps. Puis-je avoir ton numéro?«Si elle vous abat ou ne le mentionne pas la prochaine fois, cela ne se produira peut-être pas, dit Sklaver. «Mais au moins tu as essayé!"
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