Il y a un peu plus d'une semaine, je faisais défiler le sous-répertoire CrossFit et je suis tombé sur une histoire incroyable. Il s'agissait d'un nouvel athlète CrossFit (commencé en septembre 2017) nommé Jillian Bleck surmontant une paralysie de toute une vie appelée Erb's Palsy et s'attaquant au CrossFit Open pour la première fois. Le bras droit de Bleck est plus court d'environ deux pouces que sa gauche et son épaule pivote intérieurement, ce qui rend presque impossible de lever son bras sous son propre pouvoir au-delà du niveau de la poitrine.
Dans le post Reddit, le mari de Jillian, Aaron Bleck, a écrit sur son hésitation à plonger dans la série de cinq entraînements Open, et a finalement été convaincu par l'entraîneur CrossFit Jake Pickering au Best DAM CrossFit à Boulder City, Nevada. L'histoire d'Aaron à propos de Jillian était non seulement inspirante, mais un bon rappel de la façon dont les sports de force continuent d'améliorer la vie.
Je voulais en savoir plus sur les carrières CrossFit d'Aaron et Jillian, alors j'ai posé des questions. Certaines des réponses ci-dessous ont été coupées par souci de concision.
Image courtoisie Jillian Bleck avec elle et son père.
BarBend: Quelle a été la lutte la plus difficile contre la paralysie d'Erb dans la vie et le CrossFit? Y a-t-il eu une forme d'exercice que vous avez pratiquée avant de commencer le CrossFit? Ou le CrossFit était-il votre première forme de fitness organisée?
Jillian: En tant qu'enfant, je ne savais jamais grand chose sur la paralysie d'Erb, sauf que je ne pouvais pas lever le bras. Mais quand tu es enfant, je ne pense pas que tu vois tes limites comme tu le fais en tant qu'adulte. Je pense que la plus grande difficulté a été de réaliser qu'il s'agit d'un véritable «handicap». Je déteste vraiment ce mot, mais je m'y habitue. Quand je grandissais, j'étais en danse jusqu'à l'âge de 12 ans quand j'ai commencé à réaliser que je n'allais jamais aller plus loin parce que sans pouvoir passer mon bras au-dessus de la tête pour les mouvements, j'étais déjà allé aussi loin que je pouvais avec.
Après avoir fini avec la danse, j'ai traversé une phase très courte où je voulais essayer pour l'équipe de natation. J'ai pratiqué le coup de sein dans ma piscine pendant une semaine et ma mère m'a chronométré et je pensais vraiment que j'allais bien. Je me souviens du jour des essais; Je n'étais même pas à mi-chemin de la piscine avant que tout le monde n'ait déjà fini. C'était assez embarrassant, mais tous les autres enfants m'ont encouragé alors ça aurait pu être pire. En tant qu'adulte, je regarde ma mère qui m'a toujours soutenu dans toutes les choses que je voulais essayer et j'ai réalisé que ça devait être difficile pour elle de savoir que j'échouerais, mais d'être toujours là et de m'encourager quand je voulais essayer. pour quelque chose de ridicule comme la pom-pom girl. Elle a été ma plus grande supporter toute ma vie (avec Aaron).
En ce qui concerne les difficultés en CrossFit, j'ai eu la chance d'avoir un entraîneur incroyable qui, avec d'autres membres, trouve constamment des moyens de m'aider à modifier les mouvements. Ma plus grande déception a été d'apprendre que je ne peux techniquement pas participer à l'Open car il en a fallu BEAUCOUP pour me convaincre que je devrais essayer. Je comprends qu'il est difficile de vérifier les handicaps dans une compétition aussi énorme, mais j'espère qu'à l'avenir, ils permettront aux athlètes de soumettre leurs modifications pour approbation afin que nous puissions également concourir.
BarBend: À partir de votre dernier point, y a-t-il quelque chose de spécifique que vous aimeriez voir CrossFit implémenter davantage pour les athlètes CrossFit adaptatifs / handicapés??
Jillian: Personnellement, je ne le vois pas changer à moins que des personnes plus adaptables / handicapées montrent l'intérêt de concourir. J'étais assez catégorique sur le fait de ne jamais vouloir concourir parce que je suis vraiment frustré en essayant d'expliquer aux autres que ce n'est pas que je ne SENS PAS que je peux faire quelque chose, c'est que je ne peux pas physiquement le faire et que je ne pourrai jamais le faire. Le fait que l'Open se déroule dans nos gymnases personnels a en fait changé d'avis parce que je savais que j'aurais des juges et d'autres personnes qui connaissaient déjà mon épaule et que je pourrais me détendre d'avoir à expliquer.
J'étais assez contrarié et frustré lorsque la version mise à l'échelle a fini par être tout aussi inaccessible que la version RX. J'ai en fait rencontré une autre femme qui va dans un autre gymnase de ma région lorsque nous avons posté mon premier pull-up (bandé), qui a également la paralysie d'Erb! Malheureusement, le mien est un peu plus extrême que la plupart des autres, mais c'était tellement génial d'avoir quelqu'un qui sait ce que je traverse. Elle m'avait contacté hier soir après 18 ans.1 pour me dire qu'elle était en larmes pendant 20 minutes à faire son propre et ses secousses parce que c'était comme si son omoplate déchirait chaque représentant et elle se sentait tellement déçue. Je lui ai envoyé le lien vers le post Reddit d'Aaron et lui ai dit que tous les commentaires que les gens faisaient à mon sujet étaient tout autant pour elle.
Ce serait génial si quelqu'un de l'Open pouvait voir notre dévouement et se rendre compte que certaines de ces modifications que nous apportons sont en fait plus difficiles que la version RX en raison de nos handicaps plutôt que de penser que nous avons un avantage. Cela ne me dérangerait même pas d'envoyer une liste de modifications qui fonctionneraient pour mon cas spécifique et explique pourquoi certains des entraînements à l'échelle ne le seront pas.
BarBend: Aaron, quelle a été votre motivation initiale pour démarrer CrossFit? Combien de temps après avez-vous réalisé que vous vouliez que votre femme commence?
Aaron: Je travaille pour les pompiers et la forme physique est vraiment importante pour moi. J'ai grandi en nageant en compétition toute ma vie, même en allant dans une école D1 et en compétition à l'université. J'avais l'habitude qu'un coach me dise quoi faire. J'ai eu le plus de mal à aller au gymnase et à faire mes propres entraînements là où je sentais que je me poussais vraiment. CrossFit avait toujours du sens, mais avoir 2 enfants et un horaire de travail irrégulier rendait difficile de trouver le temps d'y aller. La salle de sport la plus proche était à environ 30 minutes et il n'était pas pratique de conduire aussi loin et de s'entraîner avec notre emploi du temps. Ensuite, Jake et Terra Pickering ont ouvert Best Dam Crossfit à Boulder City, NV, où je vis.
J'ai commencé à y aller et j'ai adoré dès le premier jour. Ma femme n'a jamais été du type athlétique et a toujours eu des problèmes à cause de son épaule. J'avais essayé de la convaincre d'y aller parce que je pensais que si elle était capable de renforcer d'autres muscles, cela aiderait pour des choses qu'elle devait compenser, comme ramasser nos enfants et les transporter. Elle n'a jamais pensé que c'était une bonne idée car on lui a toujours dit qu'elle ne serait pas capable de faire beaucoup de choses.
Enfin, en septembre 2017, je faisais la séance d'entraînement en hommage au 11 septembre et elle est venue regarder. Mon entraîneur, Jake, lui a demandé pourquoi elle n'est pas venue au gymnase et a découvert son épaule. Il s'est donné pour mission de découvrir tout ce qu'il pouvait et de trouver des mouvements pour elle. Il nous a envoyé des liens et des vidéos et nous l'avons finalement convaincue de faire une période d'essai de 2 semaines où il travaillerait avec elle en tête-à-tête après la fin des cours pour qu'elle ne se sente pas gênée. Elle n'était pas contente que je lui ai parlé et m'a dit que le premier jour ça n'allait pas marcher et je ne comprenais pas ses limites. Voir combien de temps Jake a mis à travailler avec ses limites et vérifier qu'elle était à l'aise avec les mouvements a changé d'avis à la fin de l'entraînement.
BarBend: ce qui vous motive les gars? Votre histoire est incroyable, alors qu'est-ce qui vous pousse à vous améliorer??
Aaron: La famille que notre gym a créée est ce qui me motive, même après un mauvais entraînement, ils viennent vous chercher et vous disent que vous avez bien fait. Tout le monde se soucie les uns des autres et se pousse. J'adore les défis et m'améliorer, le CrossFit est un moyen idéal de le faire.
Jillian: Pour moi personnellement, c'est voir les résultats. Je pense que je suis peut-être la première femme à avoir commencé à travailler avec leur mari et à se tonifier plus vite que lui (rires). Et comme je l'ai déjà dit, c'est bien que ce soit aussi un rassemblement social et que nous puissions passer du temps et plaisanter avec nos amis.
BarBend: Comment le CrossFit a-t-il changé vos deux vies?
Jillian: Honnêtement, en plus de la partie fitness, cela a vraiment aidé nos vies sociales (rires). Cela nous donne un endroit où aller pour être avec d'autres adultes qui ont un intérêt commun. En tant que parents de jeunes enfants, il peut parfois être difficile de sortir. Aaron a en fait construit une aire de jeux pour tous les enfants au gymnase et je pense que cela a vraiment encouragé d'autres parents (en particulier les mamans) à venir plus en sachant qu'ils n'ont pas à se soucier de trouver une gardienne juste pour aller au gymnase.
Aaron: Je me sens beaucoup plus en forme. Je suis payé pour prendre soin des gens et pouvoir répondre à de nombreux types d'urgences, c'est ma responsabilité d'être en assez bonne forme pour performer dans n'importe laquelle d'entre elles. Je me suis fait beaucoup plus d'amis avec des gens avec qui je n'ai peut-être même jamais commencé à parler. J'ai demandé à mon père de s'inscrire (il a 57 ans), il a perdu du poids et a récemment participé à une compétition locale et s'est classé 2e. La dernière à s'inscrire était ma mère (elle a 56 ans) et elle en profite aussi. Je veux que ma famille soit en bonne santé et vive pour toujours, c'était donc un pas dans la bonne direction!
BarBend: Jillian, objectifs CrossFit 2018, avez-vous quelque chose que vous aimeriez partager??
Jillian: Nous remplissons en fait une feuille d'objectifs pour notre salle de sport en début d'année et Aaron a ri quand je lui ai dit que l'un de mes objectifs était de pouvoir escalader une clôture sans coup de pouce! Nous venons également d'installer une corde, donc j'ai fait de l'escalade un objectif aussi. J'aimerais aussi courir un kilomètre sans avoir à m'arrêter (rires). Après avoir fait mon pull-up bandé, j'ai pensé à faire d'un pull-up strict un objectif, mais c'est peut-être un objectif inatteignable. Si cela arrive, je suis sûr qu'Aaron le fera savoir à Reddit!
Image en vedette avec l'aimable autorisation d'Aaron et Jillian Bleck.
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