Lorsque Herschel Walker a joué pour les Generals du New Jersey de 1983 à 1985 dans l'USFL aujourd'hui disparue, son patron était le magnat du milliardaire Donald Trump. Il est devenu proche du propriétaire de l'équipe et de sa famille. Alors qu'il s'entraînait à Orlando, Walker a emmené Trump et ses enfants à Disney World.
Eh bien, c'est certainement un petit monde après tout, car après que Donald Trump est devenu président, il a nommé Walker au Conseil du président sur le sport, la forme physique et la nutrition. Le but du conseil est d'augmenter la participation sportive chez les jeunes de tous horizons et capacités et de promouvoir des modes de vie sains et actifs pour tous les Américains.
L'un des plus grands athlètes polyvalents de tous les temps (star du football et de la piste, olympien, combattant de MMA - il n'est entré dans ce dernier qu'à la quarantaine) Walker, 58 ans, pratique ce qu'il prêche, continuant d'impressionner avec un entraînement régime qu'il suit tous les jours depuis l'âge de 12 ans. «Je fais toujours de l'exercice. Je n'ai jamais manqué un jour."
Voici le point de vue de Walker sur l'entraînement, le régime alimentaire et l'état de forme physique en U.S.
Quel est votre objectif en tant que coprésident du Conseil présidentiel sur le sport, la forme physique et la nutrition?
Nous sommes un pays obèse. Nos jeunes jouent plus à des jeux vidéo qu'à s'entraîner. Les sports d'équipe deviennent si compétitifs que les parents doivent payer et ils n'ont pas d'argent.
Quand je suis devenu membre du conseil, j'ai rassemblé ma classe de lycée et nous avons demandé à la ville de ma ville natale en Géorgie de nous donner six acres pour construire un parc de fitness. Nous allons mettre en place une barre de traction, des barres de trempage, des gymnases dans la jungle. Je ne mets pas en place un terrain de basket ou des terrains. Il y aura une piste pour que les gens marchent et courent. Vous obtenez également une communauté en faisant cela. Je dois pratiquer ce que je prêche.
Il y a des années et des années, les enfants sautaient à la corde et s'amusaient, mais c'était de l'exercice. Aujourd'hui sur la cour de l'école, vous ne voyez plus de gym dans la jungle. Les enfants faisaient des barres de singe et des tractions. Ils ne savaient même pas qu'ils faisaient de l'exercice et maintenant ils n'ont plus ça. Maintenant, ils ont un ordinateur ou un avatar pour s'entraîner pour eux. Un enfant peut se casser un bras en utilisant une salle de gym dans la jungle, mais cela guérira. Son obésité le tuera.
Quelle a été votre expérience de travail avec le gouvernement fédéral?
Je veux faire quelque chose à Washington, mais je n'ai pas réalisé à quel point Washington avance.
Ça a été un défi. J'essaye de faire adopter le Fit Bill depuis 18 ans. C'est un projet de loi pour inciter à l'entraînement. Il permet aux gens de prendre une radiation avant impôts si vous payez pour que vos enfants jouent ou pour votre abonnement au gym. Le projet de loi a été renvoyé au Comité des voies et moyens en 2019, mais s'est essoufflé au Sénat, mais j'essaie toujours de le faire passer.
Quelle est votre routine d'entraînement actuelle?
Cela n'a pas beaucoup changé depuis que je suis enfant. Je fais toujours des pompes - je les ai réduits de 3000 à 1500 quand je suis entré dans la boxe et les arts martiaux - 3500 redressements assis, fais du vélo d'exercice pendant 30 miles, puis sors et jogging, fais 500 dips et au moins 150 tractions. Je saute à la corde. Je fais toujours des exercices d'arts martiaux.
Comment cet entraînement est-il arrivé?
J'étais obèse, je n'étais pas du tout athlétique. J'ai été battu à 12 ans. Je me souviens avoir pleuré et je suis rentré chez moi et j'ai dit que ça suffit. J'ai commencé à m'entraîner et j'ai tellement surmonté. Puis je suis devenu obsédé par ça. Je ne pensais pas jouer au football - ce n'était pas grand chose. J'essayais juste de traverser demain.
N'as-tu pas aussi fait du ballet?
Je l'ai étudié pendant environ 10 ans. Quand je suis entré dans les arts martiaux - je pensais que je pourrais être le prochain Bruce Lee - j'ai pensé que le ballet pouvait aider avec flexibilité. Avant de me lancer dans le MMA, c'était la chose la plus difficile que j'aie jamais faite, sur le football et l'athlétisme. J'utilisais des muscles que je n'avais jamais utilisés. Le ballet est très difficile à cause de la discipline que vous avez avec vos muscles.
Quelle a été votre expérience MMA?
je l'ai aimé! C'est l'un des meilleurs sports que j'ai jamais pratiqués de ma vie. Je me suis entraîné puis j'ai rencontré Scott Coker et Bob Cook. J'ai déménagé à San Jose, en Californie pendant environ un an et je me suis entraîné six jours par semaine à l'American Kickboxing Academy.
J'étais ceinture noire au cinquième degré en taekwondo. La plupart des gens ne savent pas que j'ai participé à des tournois de taekwondo à l'université le dimanche, un jour après avoir joué au football. Cela ne m'a pas aidé dans l'Octogone. C'est un sport difficile!
Comment va ton alimentation ces jours-ci?
Mon régime alimentaire n'est pas le meilleur au monde - je mange un repas par jour, composé de salades et de soupes. Je ne mange pas beaucoup de viande rouge, je n'aime pas le poisson. J'ai encore des bonbons, mais avec mon repas. Je mange ce que je veux mais je travaille tellement que je brûle. Mon régime alimentaire est si inhabituel et je suis en aussi bonne santé qu'un cheval.
Pourquoi un repas par jour?
Je faisais ça au lycée, au collège, dans le football professionnel. Je ne vis pas pour manger, je mange pour vivre. On mange trop de toute façon dans ce pays.
Quand on jouait le dimanche, je n'ai jamais mangé les repas d'avant-match. J'ai mangé samedi soir, puis encore peut-être lundi ou dimanche tard après le match. Lorsque vous mangez un repas d'avant-match, ce n'est pas de là que vous tirez votre énergie. C'est du samedi soir. Si vous mangez un repas d'avant-match, vous deviendrez lent. C'est ma stupide philosophie.
Qui était le seul gars de la NFL que vous vouliez écraser?
Lawrence Taylor. Tu as toujours voulu tirer le meilleur parti de lui, mais tu ne pouvais pas. Le gars était un athlète incroyable.
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