Si vous êtes comme la plupart des Américains, l'ordre de quarantaine apparemment sans fin pourrait vous faire vous sentir un peu à bout. Ce sont des moments stressants pour tout le monde, de la personne coincée dans un appartement de 350 pieds carrés à New York à ceux qui ont la chance d'avoir une grande cour pour se déplacer.
Eric Schnell, fondateur de la société de boissons Mood33, qui crée des tisanes infusées au chanvre, peut en témoigner.
Avant que le COVID-19 ne soit déclaré pandémie par l'Organisation mondiale de la santé, son Non. Un thé le plus vendu était «l'énergie», ce qui promettait aux consommateurs un coup de pouce naturel sans crash.
Dans les semaines suivantes, la boisson au thé «calme» s'est vendue plus que toutes les autres variétés alors que les Américains cherchent des moyens de réduire le stress et l'anxiété liés aux coronavirus.
"Certes, au cours des 90 derniers jours, ce premier trimestre a été plus chargé que prévu pour notre marque", déclare Schnell. «En tant que marque, nous dépassons de 40% nos prévisions pour les trois premiers mois de cette année… et c'est parce que les gens veulent des produits CBD."
Schnell, un entrepreneur de longue date dans le domaine des boissons, croit aux avantages du CBD depuis 2014, lorsqu'il l'a essayé pour la première fois sous forme d'huile. «Dix minutes plus tard, je me sentais détendu et c'était au milieu de la journée au bureau», dit-il. «Je dis 'Whoa, c'est exactement le contraire de Red Bull.""
Si vous vivez sous un rocher depuis cinq ans et que vous avez besoin d'un cours de recyclage rapide sur le CBD, cela signifie cannabidiol, et c'est un composé chimique qui se lie aux récepteurs de votre corps pour réguler des choses comme l'inflammation, la gestion de la douleur et l'humeur. Bien qu'il soit associé à la marijuana, il y a deux choses importantes à savoir: le CBD ne vous fera pas planer, et il se trouve dans plus de plantes que la marijuana (comme le poivre noir et le houblon).
Le CBD a longtemps été controversé, non seulement en raison de son lien avec la mauvaise herbe, mais parce que de nombreuses personnes affirment que ses avantages sont exagérés ou tout simplement faux.
Nous avons décidé d'examiner ce que la science dit sur le CBD et si cela vous calmera réellement pendant cette période stressante, et de vous fournir des conseils pour trouver les bonnes choses.
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Il y a un assez grand consensus dans la communauté scientifique sur le fait que le CBD peut vous aider à vous calmer. L'une des premières études était une revue de 2011 publiée dans The Journal of Psychopharmacology qui a révélé que le CBD était associé à «une diminution significative de l'anxiété subjective» par rapport à un placebo. Les sujets du test étaient des personnes qui souffraient de trouble d'anxiété sociale.
Des études ultérieures ont trouvé des résultats similaires. Une étude de 2019 a révélé que 57 personnes souffrant d'anxiété sur 72 ont constaté des améliorations au cours de leur premier mois d'utilisation du CBD et que 48 personnes ont mieux dormi.
Et au Japon, une étude en double aveugle a révélé que les adolescents avaient moins d'anxiété lorsqu'ils prenaient une dose élevée de CBD par jour pendant un mois.
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Attention à l'acheteur, mais il y a des moments où le CBD a le contraire de l'effet escompté. Il y a eu des cas de CBD augmentant l'anxiété chez certaines personnes, et dans une étude, il a provoqué un «comportement sexuellement inapproprié» qui a disparu après que le sujet du test ait écarté l'utilisation du composé. Deux autres patients de la même étude ont déclaré qu'ils se sentaient «fatigués» à cause du CBD.
Habituellement, ces effets secondaires peuvent être attribués à une dose trop élevée ou à du CBD de faible qualité.
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Schnell a dit Muscle et fitness son entreprise déploie un code QR sur toutes ses canettes, ce qui permettra aux consommateurs de trouver des rapports de laboratoire sur tous ses échantillons de CBD. Ceci est important car si vous allez essayer le CBD pour la gestion de l'humeur, ou pour tout autre objectif, vous devez savoir que vous obtenez le meilleur produit.
Assurez-vous que vous obtenez de l'huile de chanvre et non de l'huile de graines de chanvre. Ce dernier ne contient pas du tout de CBD. Recherchez également des milligrammes spécifiques de CBD sur la bouteille - si une entreprise utilise des termes génériques pour faire référence à sa teneur en CBD, vous êtes très probablement trompé.
Cherchez U.S. ou du chanvre cultivé en Europe, car ces zones produisent le CBD de la plus haute qualité et vérifient qu'il n'a pas été cultivé à proximité de contaminants dangereux.
En termes de dosage, commencez petit avant d'expérimenter quelque chose de trop gros. Les experts recommandent aux débutants de commencer avec 5 à 10 mg toutes les 3-4 heures, et d'en prendre plus si nécessaire.
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Que ce soit sous forme de boisson ou d'huile, le CBD est un investissement rentable pour soulager votre anxiété jusqu'à ce que cette quarantaine soit levée.
Bien que de nombreuses marques puissent être assez chères, certaines offrent des options abordables. Il y a certainement des façons pires et moins saines d'essayer de se calmer.
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