Josh Duhamel reste au sommet du jeu avec un plan de remise en forme équilibré

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Jeffry Parrish
Josh Duhamel reste au sommet du jeu avec un plan de remise en forme équilibré

Joshing autour

Le dur à cuire des transformateurs Josh Duhamel n'a aucun problème à se moquer de lui-même, mais il est sérieux lorsqu'il s'agit d'aider les personnes dans le besoin.

Nous pouvons comprendre pourquoi certains gars pourraient être jaloux de l'acteur Josh Duhamel. Le 6'3 ", 198 livres est un beau mec avec une carrière d'acteur florissante et une femme rock-star. (Il est marié à l'ancienne chanteuse des Black Eyed Peas, Fergie.) Mais il s'avère que c'est une personne difficile à ne pas aimer - il travaille son cul pour rester en forme, a gravi les échelons à Hollywood, n'a pas un ego gonflé et s'implique dans plusieurs organismes de bienfaisance dans une tentative de sensibiliser les groupes méritants.

La silhouette athlétique de Duhamel est le produit d'années d'entraînement comme un athlète, notamment en jouant au football et au basket-ball à l'Université d'État de Minot, dans son État d'origine, le Dakota du Nord. 

«Je pensais que j'aurais pu faire quelque chose sur le terrain de football», a-t-il déclaré. «Puis j'ai réalisé que j'étais fou." 

De nos jours, son style d'entraînement repose principalement sur les circuits pour rester mince et défini. 

«Je fais de l'entraînement en circuit avec un cardio intense au moins trois fois par semaine - de gros travaux si je cherche à prendre du volume et à garder du muscle et des sprints de 100 verges par intervalles en montée chaque jour», dit-il. 

Il aime aussi le yoga. «J'ai 43 ans, mec… j'ai besoin de flexibilité… et ça me frappe le cul!"

La carrière de Duhamel dans le showbiz a commencé en 1999, environ 20 minutes après son déménagement à Los Angeles. Son premier rôle? Un extra dans Donna Summer's J'irais avec toi Clip musical. Son prochain concert d'acteur? Un extra dans la vidéo de Christina Aguilera pour génie dans une bouteille.

«J'ai dit à tout le monde que je venais en Californie pour aller à l'école dentaire, mais c'était une merde», admet-il. «Je savais que je voulais être acteur, mais je ne savais pas comment le faire. C'était comme mettre ton orteil dans l'eau, et d'une manière ou d'une autre j'ai réussi à entrer jusqu'au bout… et regarde-moi maintenant - je suis toujours sur l'eau!"

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Au début des années 2000, il a occupé un emploi stable sur le feuilleton de jour All My Children, partant en 2003 pour rejoindre la légende du cinéma James Caan dans la série NBC Las Vegas aux heures de grande écoute. L'émission a duré cinq saisons, avec Duhamel restant pendant toute la durée. (Caan est parti après la saison 4.)

La grande pause de Duhamel sur le grand écran est survenue en 2007, quand il a joué le capitaine William Lennox dans le festival d'explosion Transformers de Michael Bay; il est depuis apparu dans les trois suites de Transformers et reprendra son personnage en 2017 Transformers: le dernier chevalier.

Plus tôt cette année, Duhamel a mérité des éloges pour son rôle de talon dans le cul 11.22.63, le J.J. Minisérie Hulu produite par Abrams avec James Franco. Dans Astronaute, dans les salles maintenant, Duhamel joue le lanceur trippant de la MLB des années 1970 Bill «Spaceman» Lee. Lee, l'ancien gaucher des Red Sox et des Expos de Montréal, est surtout connu pour haïr les Yankees, son approche libre du jeu et sa célèbre citation sur la qualité du gazon artificiel: «Je ne sais pas, je n'ai jamais fumé il."

Bill Lee a appris à Duhamel comment lancer le tristement célèbre terrain Eephus, une balle indésirable très lente utilisée pour tromper les frappeurs.

«C'est un défi d'incarner quelqu'un comme ça», révèle Duhamel. «Il est tellement charismatique et incroyablement intelligent, et je ne suis ni l'une ni l'autre de ces choses. J'ai donc dû faire mon meilleur travail d'acteur de ma [carrière]."

Hors caméra, Duhamel garde un emploi du temps complet. Parallèlement à son rôle de mari et celui de père pour son fils de 3 ans, Axl, il est occupé à aider les gens. Plus récemment, il a participé à un programme parrainé par GMC appelé Building for America's Bravest afin de collecter des fonds pour ériger des maisons accessibles aux personnes handicapées pour les vétérans blessés.

«C'est quelque chose qu'ils méritent et pour lesquels ils ont beaucoup sacrifié», dit-il à propos des vétérinaires. «Le moins que nous puissions faire est de les aider à vivre confortablement, avec dignité et indépendance."

Parmi les autres causes que défend Duhamel, citons le projet Trevor, qui recueille des fonds pour les enfants LGBT, et la Fondation Make-A-Wish, pour les enfants en phase terminale. Il a même travaillé avec la Croix-Rouge pour organiser une course caritative pour aider les victimes du tremblement de terre japonais à construire de nouvelles maisons.

Bien sûr, au lieu de se vanter de son travail caritatif, il plaisante: «Hé! Je suis un acteur. J'ai du temps libre!"

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