Katie Anne est une powerlifter et IFPA Natural Figure Pro qui a pris ses squats très sérieusement. La Championne Nationale Junior 72kg USAPL Raw Nationals 2015 vient de publier la vidéo suivante sur son Instagram alors qu'elle se prépare pour l'Arnold Classic 2017: un squat extrêmement impressionnant de 405 livres (183.7 kg) pour un poids corporel de 72 kg.
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Quatre assiettes ne sont pas une blague pour personne, bien que notre partie préférée de la vidéo soit le regard d'extase pure après avoir terminé l'ascenseur.
Son nom complet est Katie Anna Rutherford, et avec des conseils comme des soins de la peau pour les athlètes et des conseils de motivation, sa populaire chaîne YouTube a documenté tout son parcours vers son squat PR, qui comprenait un ensemble de dix 315 livres (142.Squats de 9 kilogrammes), que nous avons intégrés ci-dessous.
Bien qu'elle concourt en tant qu'athlète artistique, Rutherford a déclaré dans le passé que son amour numéro un était l'entraînement en force. «C'est juste toi contre le poids», a-t-elle dit à Bret Contreras. «Pas beaucoup de subjectivité envers le sport.»Elle note que bien qu'elle soit une« double athlète »à cet égard, elle évite toute forme de cardio. (Sauf si vous comptez des séries de plus de huit répétitions.)
Rutherford prévoit de concourir à l'Arnold Classic la semaine prochaine, et il semble qu'elle terminera en meilleure position que lors de l'événement de l'année dernière. Au Arnold Pro Raw Challenge 2016, elle a réussi à squatter 170 kg (375 livres), mais a reçu un drapeau rouge pour sa troisième tentative, un 396.Squat de 8 lb (180 kg), pour ne pas avoir atteint la profondeur. (De l'avis du juge, dans tous les cas.)
Vous pouvez voir le squat «raté» ci-dessous.
Lors de la même compétition, elle a mis au banc 171 livres (77.5kg) avant d'échouer sa deuxième tentative et de soulever 408 livres (185kg) pour un total de 953 livres.
Nous souhaitons la meilleure des chances à Rutherford à l'Arnold 2017 - nous pensons qu'elle a des relations publiques sérieuses dans son avenir.
Image en vedette via @ katieanne100 sur Instagram.
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