Le revirement dramatique de Katrin Davidsdottir aux Jeux CrossFit 2020

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Yurchik Ogurchik
Le revirement dramatique de Katrin Davidsdottir aux Jeux CrossFit 2020

Katrin Davidsdottir est deux fois championne des CrossFit Games et a remporté le concours en 2015 et 2016. La deuxième place de ces deux années est revenue à Tia-Clair Toomey, qui a ensuite remporté les Jeux en 2017, 2018 et 2019. Mais alors que Davidsdottir est toujours à la recherche de son troisième titre, elle n'a pas été en reste. Elle fait partie du Top 5 chaque année depuis 2015, renforçant ainsi son statut de l'une des meilleures athlètes du sport ...

Après une arrivée par derrière lors de la première étape des CrossFit Games de cette année - où les athlètes ont participé virtuellement - Davidsdottir a décroché son billet pour la finale, où elle affrontera Toomey, Brooke Wells, Haley Adams et Kari Pearce.

Katrin Davidsdottir peut-elle à nouveau monter sur le podium des CrossFit Games? Nous décomposons sa performance de Stage 1, ainsi que ses (nombreuses) forces et (quelques) faiblesses en tant qu'athlète.

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Jeux CrossFit 2020 de Katrin Davidsdottir

Nous décomposons les sept entraînements de Davidsdottir de l'étape 1, ainsi que ses forces et ses faiblesses avant la finale à Aromas, en Californie.

00:00 Katrin Davidsdottir aux CrossFit Games 2020
01:00 Les impressionnants CrossFit Games de Katrin reprennent
02:02 Sa performance à l'étape 1
03:50 Son événement consécutif gagne
04:45 Les forces et les faiblesses de Katrin Davidsdottir

Performance finale de Katrin Davidsdottir

Événement un - 2007 rechargé

Pour le temps:

  • Rangée de 1500 mètres

Puis cinq séries de:

  • 10 barres de musculation
  • 7 épaules aux frais généraux - 145 livres

Cela n'avait pas l'air bien pour la femme la plus en forme à deux reprises sur Terre. Elle était bien derrière le reste du peloton alors que l'événement touchait à sa fin. Tia-Clair Toomey avait déjà gagné, Haley Adams a décroché une impressionnante deuxième place, Kari Pearce a pris la troisième place et Davidsdottir n'était pas encore passé au muscle-ups en ronde finale.

Ce n'est que lorsque Brooke Wells a commencé à se débattre avec les épaules contre les frais généraux lors du dernier tour. Se battant pour une quatrième place, Wells a continué à échouer, ce qui a considérablement ralenti son rythme. Cela a ouvert la porte à Davidsdottir pour gravir les échelons dans le premier événement. Elle a fait du jogging des muscle-ups à sa barre - pas un petit exploit dans une épreuve aussi difficile - et a pu hisser ses sept dernières répétitions pour dépasser Wells et se classer quatrième de l'événement.

Événement 2 - Sprint du sac de maïs

Pour le temps:

Sprint en côte de 320 mètres avec un sac de maïs - £ 30

Davidsdottir visait une grande arrivée après une quatrième place étroite dans la première épreuve et est sorti des portes flamboyantes. Une fois que tous les concurrents ont atteint la première colline et trouvé leur chemin vers un seul fichier, Davidsdottir était derrière Toomey et Wells, respectivement. Au fur et à mesure que les collines devenaient plus raides, Wells a commencé à baisser, permettant à Davidsdottir de dépasser la deuxième position et c'est là qu'elle s'est retrouvée. UNE deuxième place pour Davidsdottir avec un temps de 3:13.18 la remet tout de suite dans la course en haut du classement après deux événements.

Événement trois - CrossFit Total

Pour une charge totale:

Squat arrière 1-rep-max
Presse à épaules 1-rep-max
Soulevé de terre 1-rep-max

L'équipe de commentaires a tenu à répéter que Davidsdottir aurait potentiellement du mal avec cet événement en raison d'une blessure au disque dans le dos dont elle s'est récemment remise. Cela n'a pas semblé mettre en phase Davidsdottir car sa technique était propre et elle n'a pas retenu de tenter de gros poids qui pourraient avoir un impact sur sa place dans le classement.

Au fur et à mesure que l'événement progressait, il devint une bataille pour la quatrième position entre Davidsdottir et Adams. Davidsdottir a échoué à sa dernière tentative de soulevé de terre, ce qui lui a valu un arrivée à la dernière place alors qu'Adams a posté un énorme ascenseur final. Voici les ascenseurs Davidsdottirs qui ont culminé à un total de 701 livres:

  • S'accroupir - 269 ​​livres
  • Presse d'épaule - 137 livres
  • Soulevé de terre - 295 livres

Événement quatre - Sprint de poirier

Pour le temps:

Marche de poirier de 100 verges

Bien que Davidsdottir ait remporté la prise de poirier lors de la première étape, elle n'a pas été en mesure de suivre cette performance ici dans le sprint de poirier. Son temps de 1:40 était assez bon pour quatrième place, ne battant que la dernière place de Toomey en 2:05.67.

Événement cinq - Boucle du ranch

Courez le long d'un parcours de 3 miles ± sur des terrains variés

C'était un énorme viens de derrière la victoire pour Davidsdottir après avoir profité de la torsion que les concurrents ont dû parcourir une seconde fois en sens inverse. C'était sa première victoire de la finale et l'a poussée à la troisième place du général à la fin de la première journée.

Pensez-vous que les deux fois Fittest Women on Earth débarqueront sur le podium quand tout sera dit et fait? Faites le nous savoir dans les commentaires!

Événement six - Toes-to-Bar / Lunge

30-20-10 répétitions pour le temps:
Toes-to-bar
Fente Kettlebell (mètres) - Kettlebells de 24 kilogrammes

Davíðsdóttir a dirigé cet événement tôt, mais a été dépassé par Toomey qui a mis en œuvre une stratégie intelligente consistant à placer ses kettlebells sous elle pendant les orteils aux barres plutôt que de les laisser tomber sur la ligne de départ de chaque longueur. Cela lui a sauvé quelques secondes critiques et a poussé Davíðsdóttir dans un deuxième place.

Événement sept - Triple vitesse d'arrachement

Pour le temps:

Un arraché à chaque bar

  • Quart de finale:
    Femmes 145-150-155 livres
  • Demi-finale:
    Femmes 160-165-170 livres
  • Final:
    Femmes 175-180-185 livres

Cet événement a été une bataille rapide entre Toomey et Wells et a laissé Davíðsdóttir derrière pour nettoyer un troisième place. Davíðsdóttir remontait le classement avec des finitions solides et cohérentes.

Événement huit - Répétiteur de vélo

10 tours:
Sprint à vélo de 440 mètres
Une montée de corde sans jambes - 15 pieds

Davíðsdóttir ne s'est pas aussi bien comporté dans cet événement qu'une faiblesse sur les montées à la corde montrée à travers. Sa technique consistant à utiliser les bras pliés pour grimper sur la corde lui causait de la fatigue et lui ajoutait beaucoup de temps quatrième place. Son heure officielle était 15:36.02.

Événement neuf - Happy Star

Quatre tours:

Course de côte de 200 à 300 mètres

5-7-9-11 répétitions de:

  • Burpee
  • Propulseur - 95-105-110-115 livres

Davíðsdóttir a clôturé la deuxième journée avec un autre troisième place pour continuer sa constance lors des finales des Jeux. Son heure officielle était 9:32.02, seulement derrière Pearce et Toomey, respectivement deuxième et premier.

Événement dix - Swim 'N' Stuff

Quatre tours, chacun pour le temps:

  • Calories du vélo à air (10 | 15)
  • 50 mètres de natation
  • 10 redressements assis GHD
  • 10 balles claquent 40 livres
  • Du repos

La cohérence de Davíðsdóttir est passée au dernier jour avec un autre troisième place. Personne ne battait Toomey dans cet événement en raison de la vitesse à laquelle elle était dans l'eau, mais Davíðsdóttir a pu devancer Wells et Pearce avec un temps officiel de 8:47.62.

Event Eleven - Sprint Sled Sprint

  • Sprint de 100 verges
  • Poussée de traîneau de 100 verges - Traîneau de 80 livres
  • Sprint de 100 verges

Stable comme elle va - un autre troisième place pour Davíðsdóttir qui s'était positionnée deuxième au général. Cet événement concernait la bataille entre Toomey et Wells pour la première fois, mais Davíðsdóttir a franchi la ligne d'arrivée peu de temps après pour accumuler 55 points.

Événement douze - Atalanta

Tout en portant un gilet de 14 livres:

  • Course d'un mile
  • 100 pompes de poirier
  • 200 squats au pistolet
  • 300 tractions
  • Course d'un mile

Cet événement a été le moment fort de Kari Pearce qui a dominé cet événement, battant les neuf autres athlètes sur le terrain. Le seul concurrent capable de lui faire transpirer était Davíðsdóttir qui est venu à moins de quatre tractions à un moment donné et a obligé Pearce à accélérer son rythme dans la dernière manche. UNE deuxième place pour Davíðsdóttir a cimenté une médaille d'argent aux Jeux.

La performance de Davíðsdóttir en finale était-elle ce à quoi vous vous attendiez?? Faites le nous savoir dans les commentaires!


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