Photo: Laura Phelps-Sweatt
Laura Phelps-Sweatt est l'un de nos powerlifters préférés à suivre sur Instagram, mais l'appeler juste un powerlifter n'est pas vraiment juste - c'est aussi une athlète CrossFit accomplie, et à 35 ans, elle a terminé top 40 dans le centre-est du CrossFit Open.
Maintenant, elle met sa force ridicule en évidence dans l'un des entraînements de référence les plus célèbres de CrossFit, «Isabel." Phelps-Sweatt passe à travers les 30 bribes de puissance à 95 livres (d'accord, certaines d'entre elles sont des bribes musculaires, mais c'est toujours à jour) en 1:07, jusqu'à présent le temps le plus rapide que nous ayons vu pour une femme. Et elle les fait tous sans interruption.
De sa page Instagram (vidéo complète sur Facebook):
Une vidéo postée par Laura Phelps-Sweatt (@lauraphelpssweatt) sur
Et si vous interrogez ses représentants, regardez à nouveau: ils ont l'air vraiment légitimes du début à la fin. De plus, elle a obtenu l'approbation des médias sociaux de Sam Briggs et Margaux Alvarez, deux femmes qui connaissent probablement une chose ou deux sur les normes de compétition CrossFit.
Nous ne sommes pas sûrs à 100% que ce soit le temps le plus rapide (sur vidéo) pour une femme de terminer l'entraînement - et nous avons vu quelques hommes terminer en moins d'une minute. De plus, elle complète chaque arraché selon des normes très strictes (et si vous n'êtes pas d'accord, faites-le nous savoir ou quelque chose du genre).
Le poids (95 livres) est vraiment assez léger pour Phelps-Sweatt, qui a récemment signalé un triple arraché de puissance tactile à 165 livres. Son poste de cet ascenseur nous donne également une envie sérieuse de quad.
Une photo publiée par Laura Phelps-Sweatt (@lauraphelpssweatt) sur
C'est cool de voir un athlète de force multidisciplinaire comme Phelps-Sweatt accomplir des exploits auxquels nous pouvons nous rapporter - même s'ils nous font nous sentir faibles / lents / essoufflés par comparaison. Il lui reste encore quelques années avant de pouvoir concourir dans une division CrossFit Masters, mais en attendant, nous devrons nous contenter d'une grande dynamophilie et de la metcon occasionnelle publiée sur ses réseaux sociaux - en plus des vagues à chaque fois que les entraînements ouverts impliquent une barre lourde.
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