Quel est le favori de la malbouffe d'enfance Dr. Jim Stoppani recommande après une séance d'entraînement? Tu seras surpris (nous l'étions certainement). Découvrez pourquoi cette collation sucrée est idéale pour faire le plein après une séance d'entraînement difficile et comment le dextrose et les glucides à indice glycémique élevé augmentent la capacité de votre corps à récupérer. Regardez la vidéo pour voir la nourriture surprise qui, selon Stoppani, est la meilleure source de ce dextrose bénéfique.
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