Muscle & Fitness Hers La star de la couverture et la superstar de la WWE, Mandy Rose, est une force avec laquelle il faut compter sur le ring. Athlète de bout en bout, Rose est devenue une star reconnaissable connue autant pour son athlétisme que pour ses looks époustouflants.
Son travail peut sembler glamour, mais tous ces coups de pied dans le cul ne sont pas faciles. Pour Rose, cela signifie passer d'innombrables heures à la salle de sport, même lorsque son horaire de voyage brutal rend cela difficile. Elle est sur la route environ 300 jours par an sans véritable hors saison, mais elle ne trouve pas d'excuses pour aller au gymnase.
«Mon entraînement consiste à soulever des charges lourdes pour rester fort mélangé à un peu de cardio pour rester mince», dit Rose. «Je m'entraîne généralement du lundi au vendredi, puis je prends quelques jours de congé pour récupérer."
Cliquez sur cette galerie pour quelques-uns de nos clichés préférés de l'entraînement de Rose pendant son Muscle & Fitness Hers shooting de couverture. Pour un aperçu plus détaillé du problème et pour acheter votre propre exemplaire, rendez-vous ici.
Mandy Rose, l'étoile de couverture de 'Muscle & Fitness Hers', donne un coup de pied au cul dans la salle de sport
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Per Bernal; Maquillage: Brittany Lammon / M + F Magazine
«J'étais en conflit au début», dit-elle. «J'ai toujours travaillé, mais je n'étais pas très strict avec mon régime. J'ai embauché un entraîneur et je l'ai abordé comme un passe-temps, mais une fois que j'ai vu les progrès et comment mon corps changeait, j'ai adoré."
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Per Bernal; Maquillage: Brittany Lammon / M + F Magazine
Rose essaie de manger aussi propre et sain que possible, généralement en suivant un régime riche en protéines et faible en glucides. Mais même les stars de la WWE doivent faire face à de longues nuits et à des arrêts occasionnels de restauration rapide sur la route. «Dans l'ensemble, j'essaie d'être cohérente», dit-elle, «mais parfois il suffit de manger ce qui est disponible."
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Per Bernal; Maquillage: Brittany Lammon / M + F Magazine
"Vous devez avoir du charisme et d'autres choses en plus de l'athlétisme", dit Rose à propos du succès en tant que superstar de la WWE. «J'ai une formation en fitness, j'ai fait mon entraînement et j'ai mis du temps pour développer mon métier. Je peux donc repousser les limites avec ces intrigues séduisantes tout en montrant aux gens que je peux aussi donner des coups de pied aux fesses."
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Per Bernal; Maquillage: Brittany Lammon / M + F Magazine
«J'ai de la chance d'avoir de bons gènes», dit Rose lorsqu'on l'interroge sur son affinité pour les beignets. «Et la vie est une question d’équilibre."
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Per Bernal; Maquillage: Brittany Lammon / M + F Magazine
«Mon premier amour sera toujours la forme physique», dit-elle, «je veux donc partager cela avec autant de personnes que possible.«C'est pourquoi elle a également lancé une nouvelle application de fitness appelée Fit With Mandy, qui propose un programme à domicile de 12 semaines destiné aux participants de tous âges et de tous niveaux. Il est facile à suivre et nécessite un équipement minimal.
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Per Bernal; Maquillage: Brittany Lammon / M + F Magazine
Quant à la suite, Rose est ravie de continuer son rôle à la WWE et de voir jusqu'où les femmes peuvent aller dans le monde du divertissement sportif.«Les femmes font tomber les barrières», dit-elle. «Je suis très reconnaissant et honoré d'en faire partie."
Retour à l'intro«J'étais en conflit au début», dit-elle. «J'ai toujours travaillé, mais je n'étais pas très strict avec mon régime. J'ai embauché un entraîneur et je l'ai abordé comme un passe-temps, mais une fois que j'ai vu les progrès et comment mon corps changeait, j'ai adoré."
Rose essaie de manger aussi propre et sain que possible, généralement en suivant un régime riche en protéines et faible en glucides. Mais même les stars de la WWE doivent faire face à de longues nuits et à des arrêts occasionnels de restauration rapide sur la route. «Dans l'ensemble, j'essaie d'être cohérente», dit-elle, «mais parfois il suffit de manger ce qui est disponible."
«Vous devez avoir du charisme et d'autres choses en plus de l'athlétisme», dit Rose à propos du succès en tant que superstar de la WWE. «J'ai une formation en fitness, j'ai fait mon entraînement et j'ai mis du temps pour développer mon métier. Je peux donc repousser les limites avec ces intrigues séduisantes tout en montrant aux gens que je peux aussi donner des coups de pied aux fesses."
«J'ai de la chance d'avoir de bons gènes», dit Rose lorsqu'on l'interroge sur son affinité pour les beignets. «Et la vie est une question d’équilibre."
«Mon premier amour sera toujours la forme physique», dit-elle, «je veux donc partager cela avec autant de personnes que possible.«C'est pourquoi elle a également lancé une nouvelle application de fitness appelée Fit With Mandy, qui propose un programme à domicile de 12 semaines destiné aux participants de tous âges et de tous niveaux. Il est facile à suivre et nécessite un équipement minimal.
Quant à la suite, Rose est ravie de continuer son rôle à la WWE et de voir jusqu'où les femmes peuvent aller dans le monde du divertissement sportif.
«Les femmes font tomber les barrières», dit-elle. «Je suis tellement reconnaissant et honoré d'en faire partie."
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