MyProtein est une marque de protéines très populaire sur reddit en raison de son prix bas et des notes élevées qu'elle obtient de sites de test tiers comme Labdoor.
Lorsque la plupart des gens parlent de MyProtein, ils parlent de leur ligne signature Impact Whey, qui est un concentré de lactosérum - la forme la moins chère de lactosérum. J'ai essayé leur produit «premium» appelé TheWhey. C'est en effet une protéine de haute qualité: c'est un mélange de trois types de lactosérum, il contient beaucoup de protéines par calorie et un tas d'enzymes qui peuvent le faire digérer plus efficacement que ses concurrents.
Une cuillère fournit 120 calories, 25 grammes de protéines, 2 grammes de glucides (sans fibres ni sucre) et 1.5 grammes de graisse. Il y a 160 mg de sodium (7% de votre apport quotidien) et 3% de votre cholestérol quotidien, deux chiffres assez agréables.
De plus, il y a 10% de votre apport quotidien recommandé en calcium et 6% de votre fer.
MyProtein TheWhey
Il s'agit d'un mélange de protéines, et les trois premiers ingrédients sont l'isolat de lactosérum, le concentré de lactosérum et le lactosérum hydrolysé dans cet ordre. C'est pourquoi, contrairement à un isolat, il y a 1.5 grammes de graisse dans une cuillère.
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Après cela, il y a de la poudre de cacao, des arômes naturels et artificiels, du sel et six enzymes digestives différentes: aminogène, amylase, protéase, lipase, cellulase et lactase. Je n'ai jamais vu une poudre de protéine contenant plus de deux types d'enzymes, et c'est probablement en réponse au fait que l'Impact Whey, le plus populaire de MyProtein, est un concentré, qui a tendance à être le plus susceptible de produire des problèmes digestifs.
Ensuite, il y a la gomme xanthane (un épaississant et stabilisant) et les édulcorants artificiels sucralose (ou Splenda) et acésulfame potassium.
On ne sait pas s'il y a ou non du soja ou du lactose. Il n'y a pas de lécithine de soja dans la liste des ingrédients, mais l'étiquette avertit que le produit contient du soja de quelque part. Il n'y a pas de sucre dans le panneau nutritionnel, mais il n'est pas étiqueté sans lactose et il contient du concentré et de la lactase, ce qui indique qu'il y aurait du lactose. J'aurais aimé un peu plus de clarté sur ces questions.
Ceci est une poudre de protéine assez solide. Il contient un mélange de différents wheys et les enzymes pourraient potentiellement aider à améliorer non seulement les problèmes digestifs, mais aussi l'absorption - je n'ai jamais vu une poudre de protéines aussi conçue pour améliorer l'expérience des clients ayant un estomac sensible.
Au-delà de cela, il a un assez bon rapport protéines / calories: 120 calories, 25 grammes de protéines. En tant que protéine de lactosérum, elle contient un spectre complet d'acides aminés et certains acides aminés à chaîne ramifiée. Bien qu'il ne soit pas à court d'ingrédients artificiels, il y a peu de charges ou de composants inutiles en plus de l'acésulfame de potassium, qui - bien que largement reconnu comme sûr - certains consommateurs n'aiment pas.
La seule chose qui prête à confusion, comme je l'ai souligné ci-dessus, c'est qu'il n'est pas clair s'il contient du lactose. On ne sait pas non plus quelle est la «saveur naturelle et artificielle» dans la liste des ingrédients.
Sur myprotein.com c'est 31 $ plus 5 $ pour la livraison. Alors disons que cela coûte 36 dollars - soit 30 portions pour 1 $.20 chacun, ou 4.8 cents par gramme de protéines.
C'est à peu près au milieu de la ligne pour les mélanges de lactosérum comme celui-ci, peut-être un peu plus cher. La plupart d'entre eux sont entre 3 et 5 cents le gramme. Lorsque vous comparez aux pots de deux livres de mélanges de lactosérum concurrents, c'est moins cher que certaines des plus petites marques comme Ghost, mais juste un peu plus cher que Optimum Nutrition, MuscleTech et MusclePharm.
J'ai essayé la saveur de chocolat fondant et c'était savoureux, bien que très sucré. J'ai la dent sucrée, alors j'ai adoré, mais si vous préférez un shake de type cacao plus doux ou plus noir, vous voudrez peut-être aller avec une saveur différente - Le fondant au chocolat est censé avoir le goût du fudge , pas de milkshakes crémeux ou de cacao terreux.
Il s'est bien mélangé et rapidement, ce qui était surprenant car il n'y a pas de lécithine dans la liste des ingrédients. Je n'ai pas pu m'empêcher de me demander à nouveau d'où vient le soja dans la liste des allergènes, mais cela ne vous préoccupe peut-être pas - cela a bon goût et se mélange bien aussi.
Je pense que TheWhey est un meilleur produit que le produit phare Impact Whey de MyProtein - il contient plus de protéines et moins de matières grasses, il peut digérer plus facilement et les différents types de lactosérum signifient que certaines protéines devraient être absorbées plus rapidement.
Si l'acésulfame potassique est un problème, vous pouvez vous en tenir à Impact, qui est généralement édulcoré avec de la stévia ou du sucralose. Si vous ne pouvez absolument pas manipuler le soja ou le lactose, ce n'est peut-être pas le bon produit pour vous. Mais si les ingrédients artificiels ne vous dérangent pas et si beaucoup de poudres de protéines ne sont pas d'accord avec votre estomac, il y a une chance que ce soit le shake que vous attendiez.
8.5 
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