Alors que nous regardons en arrière sur la fin d'une autre année (et décennie), beaucoup d'entre nous ont choisi de prendre des résolutions pour nous-mêmes afin d'apporter des changements positifs dans la vie pour l'avenir. Alors que beaucoup de gens en choisissent un qui tentera d'augmenter leur niveau de forme physique, beaucoup d'entre nous, athlètes de force, sont déjà satisfaits de nos situations physiques.
C'est pourquoi je vous propose un défi mental; utilisez votre discipline issue d'années de dévouement sportif pour devenir une meilleure personne.
Maintenant, je vois trop des mêmes déchets dans les groupes d'hommes forts qui sévissent dans le monde dans lequel vivent des humains normaux. Des concurrents ayant des discussions publiques pour savoir qui a dit quoi sur un article sur la nutrition qui n'a plus ou moins de sens. Le dénigrement des idées, des modes de vie et des croyances des autres dans notre communauté. Si nous commençons à nous comporter de cette façon au sein de notre encore petit groupe, je ne peux pas imaginer comment cela se traduirait dans le monde extérieur.
Alors revenons à notre place, car nous sommes des bizarres, des marginaux et très probablement des personnes profondément blessées. Et avouons-le, quelle personne sensée s'entraînerait si dur à quelque chose de si difficile?
Alors, transformons cette énergie en quelque chose de positif et essayons peut-être de faire l'une des choses suivantes pour développer le sport de votre choix en 2020.
1. Si vous êtes un promoteur de concours, pensez à joindre un volet caritatif à vos concours.
La nourriture en conserve, les vêtements ou les collectes de jouets vous permettront de vous faire une mention des nouvelles locales et rendront un excellent service à la communauté. Vous pouvez également trouver une famille dans le besoin et la contacter. J'ai personnellement fait une rencontre de soulevé de terre pour un enfant de quatre ans atteint d'un cancer cet été. Ils ont recueilli des milliers de dollars en quelques heures et nous avons pu rencontrer de nouvelles personnes dans la communauté. Nous nous sommes tous réunis pour soutenir une cause unie et faciliter utilement une partie du fardeau pour les personnes qui s'entraînent elles-mêmes du poids.
2. Parrainez des enfants ou même des jeunes adultes du quartier et laissez-les s'entraîner gratuitement, en leur donnant un débouché et peut-être une chance de faire quelque chose de positif pour leur avenir.
Vous pouvez renforcer le quartier qui vous entoure et avoir un impact direct sur la vie des gens qui vivent dans votre ville. Cette connexion personnelle régulière avec de jeunes adultes vous aidera, vous et eux, à acquérir de nouvelles perspectives sur la vie.
3. Utilisez l'énergie et la santé que vous gagnez grâce à l'entraînement pour être calme et confiant lorsque quelqu'un conteste vos points de vue, puis expliquez-lui calmement pourquoi vous croyez ce que vous faites et passez à autre chose. Nous faisons ce que nous faisons pour aider à devenir physiquement et mentalement en forme. En gaspillant de l'énergie sur une colère inutile, vous ne faites rien pour briller une lumière positive sur l'homme fort et pouvez même la laisser avoir un impact négatif sur votre journée et votre entraînement.
4. Ayez quelques pièces d'équipement dans votre garage que vous pouvez utiliser avec votre famille.
Vous êtes peut-être parti pendant des heures à la fois et je suis certain que vos enfants voudront peut-être l'essayer avec vous et découvrir ce que vous aimez. Je connais juste quelques hommes forts qui ont partagé leur sport de cette manière avec leur famille. Ceux qui ont construit des enfants forts et confiants. Votre mari ou votre femme peut même devenir intéressé et ils peuvent faire plus que regarder votre prochain concours, mais participer eux-mêmes. Si vous avez une famille, avoir la chance de partager cette puissante façon d'améliorer votre vie est un cadeau que vous aimerez leur offrir.
À l'aube de 2020, vous devriez également prendre une minute pour revoir votre protocole d'entraînement et vous assurer qu'il correspond à vos objectifs. Il est peut-être même temps d'essayer un nouveau style d'entraînement. Quoi que vous fassiez cette année, réalisez que la vie est une image beaucoup plus grande que celle myope devant vous. Vivez, élevez et aimez avec votre cœur pleinement engagé. Pardonnez et oubliez, prenez-le et posez-le, et laissez au père Noël de la poudre de protéines pour accompagner son lait et ses biscuits cette année.
Note de l'éditeur: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici et dans la vidéo sont celles de l'auteur et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
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