Nick Bloch défie les critiques dans une «grâce» face à face

2012
Vovich Geniusovich
Nick Bloch défie les critiques dans une «grâce» face à face

Il y a quelques semaines, Nick Bloch a mis la communauté du fitness dans un buzz quand il a terminé la séance d'entraînement CrossFit Grace en moins d'une minute. À notre connaissance, c'est un record du monde, ce qui est d'autant plus impressionnant que Bloch a subi une opération à l'épaule en janvier. Mais comme prévu, des performances comme celle-ci font sortir les entraîneurs de fauteuils en masse. Pour chaque personne qui est bouleversée par la performance de Bloch, il y en a une autre qui prétend que "ne compte pas" parce qu'elle est pleine de "représentants de frère."

Nous étions épuisés à lire les allers-retours sur les réseaux sociaux et étions curieux de connaître les sentiments de Nick à ce sujet. Nous l'avons donc appelé et lui avons posé des questions sur tout cela, et nous en avons également appris un peu plus sur l'athlète, le propriétaire du gymnase et le père de 30 ans.

Nick Bloch s'entraîne pendant la saison NPGL 2015.

Qu'est-il arrivé avec ton épaule?

J'arrachais du lourd en novembre, je pense que j'allais pour 305. Je l'ai attrapé et pendant que je le levais, j'ai entendu un bruit fort dans mon épaule droite. Je savais que c'était mauvais, alors j'ai pris une pause et j'ai fait une partie de ma propre cure de désintoxication. Environ un mois et demi s'est écoulé et je ne pouvais toujours pas accroupir un tuyau en PVC ou faire une traction parce que ça faisait trop mal. Je suis finalement entré et je l'ai obtenu en janvier. J'avais complètement déchiré mon tendon du biceps et mon labrum.

Quelle était votre mentalité pour la saison Open compte tenu de votre blessure?

Mon objectif était de terminer chaque entraînement, et quand j'ai vu ce premier entraînement, j'ai prévu de le mettre à l'échelle et de simplement faire des tractions en sautant. Mais ensuite je l'ai essayé, et ça faisait du bien. Au fur et à mesure que les semaines trois et quatre arrivaient, il était clair que rendre les régionaux devenait plus réaliste.

Comment vous êtes-vous entraîné pendant que vous étiez blessé?

Après la chirurgie, je pouvais pratiquement tout faire sauf m'accroupir et m'accroupir au-dessus de ma tête. Je pouvais nettoyer et secouer, nettoyer et secouer lourdement, c'était juste des choses larges qui étaient assez douloureuses. A part ça, j'ai pu tout faire normalement.

Entraînement Nick Bloch

Quelle est votre condition physique cette année par rapport à l'année dernière?

Je pense que mes chiffres de force sont à peu près les mêmes. Je me suis concentré sur ma gymnastique et mon moteur, en particulier dans ces entraînements de 20 à 25 minutes. Le long entraînement des régions régionales de l'année dernière, avec les situps GHD et les squats au-dessus de la tête ... celui-là m'a écrasé. J'ai travaillé sur l'augmentation de ma capacité globale cette année. J'ai retesté les entraînements du passé et j'ai fait mieux, donc je me sens positif à ce sujet.

Vos objectifs CrossFit ont-ils changé après avoir participé à GRID l'année dernière?

Mon objectif a définitivement changé et mon entraînement a changé, simplement parce que la vitesse des choses et la transition sont si différentes. Je pense que ça m'a amélioré au CrossFit parce que [pendant GRID] parfois vous n'avez que 30 secondes au sol et vous devez simplement y aller. Le simple fait d'avoir cet état d'esprit m'a aidé mentalement. De plus, être entouré de tant de grands athlètes dans l'équipe m'a poussé. Dans l'ensemble, GRID m'a rendu bien meilleur.

Wes Kitts, Frederik Aegidius et Nick Bloch des Rhinos de New York. Photo: Siem Photography

Y a-t-il une rivalité entre les athlètes CrossFit et les athlètes GRID?

J'adorerais voir plus de cohésion entre CrossFit et GRID. Il y a certainement des athlètes qui se croisent et font les deux, mais j'ai le sentiment qu'il y a un peu de mauvais sang si un athlète d'élite CrossFit réussit peut-être bien aux régionales mais ne soit pas signé dans une équipe. Mais ensuite, nous voyons dans GRID que les athlètes les plus forts s'épanouissent vraiment. En fin de compte, je pense que c'est de la jalousie des deux côtés. Pensez à être un athlète des Jeux et à avoir l'impression que vous n'êtes pas assez bon pour faire GRID, mais alors un athlète GRID a l'impression qu'il n'est pas assez bon pour le CrossFit. Si tout le monde pouvait faire un peu mieux pour se soulever, ce serait mieux pour les deux sports.

Comment la situation «Grace» est-elle apparue?

Quel que soit le jour, j'avais déjà travaillé deux heures ce matin-là. Mon entraîneur voulait voir si je pouvais faire en moins d'une minute, car je savais que je l'avais fait en 1:03 avant. Je viens de dire 'merde, allons-y!'Nous avons donc installé ma caméra, et je suis juste allé extrêmement vite en essayant de garder la technique là-bas. C'était un cadre de compétition avec des juges, cela aurait peut-être été un peu différent car tout devrait être propre et parfait.

Comment réagissez-vous aux personnes qui critiquent vos normes après avoir fait quelque chose d'extraordinaire?

J'essaye de ne pas laisser ça me déranger. J'ai peut-être lu trois ou quatre commentaires, mais si vous voulez vous faire connaître sur les réseaux sociaux, vous devez être prêt à ce que les gens disent ces choses.

Mais si quelqu'un veut venir et aller en tête-à-tête avec moi, nous aurons deux juges et verrons ce qui se passe!

La mère de Nick Bloch a terminé 16 ans.1

Qu'aimeriez-vous voir changer dans la communauté du fitness fonctionnel?

En 2016, à peu près tout le monde entre 18 et 35 ans a entendu parler du CrossFit, mais ce que j'ai trouvé dans la ville où je vis, c'est qu'il y a toujours une stigmatisation selon laquelle c'est mauvais pour vous et que c'est malsain et que vous ' tu vas te blesser si tu le fais. Il y a des tonnes d'études et de revues qui en montrent les avantages, et j'en ai vu les avantages. Je possède une salle de sport et je vois les avantages de première main, même dans ma famille ... ma mère a perdu plus de 100 livres grâce au CrossFit.  Il est difficile de continuer à entendre des commentaires négatifs même au sein de la communauté. À la fin de la journée, je ferai tout ce que je peux pour aider quelqu'un. Toutes les bonnes choses qui se produisent sont en quelque sorte balayées sous le tapis. Reste juste positif. C'est de ça que ça devrait être.


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