Beaucoup de femmes se font demander cela dans la salle de sport. Et s'ils disent non, le suivi est toujours: «Pourquoi pas?"
Croyez-le ou non, de nombreuses femmes qui ont construit du muscle et sont devenues maigres ne sont pas intéressées à monter sur scène, et parfois elles ne peuvent pas comprendre pourquoi.
Donc, s'ils ne sont pas préparés avec une réponse, ils reviennent avec quelque chose comme: «Euh, je ne sais pas. Je travaille juste pour moi."
Et bien que cette réponse soit peut-être vraie, elle ne fait guère d'effet sur la raison pour laquelle ils mettent autant d'efforts au quotidien.
Ensuite, l'interlocuteur informera généralement la femme des raisons pour lesquelles les autres femmes le font, pourquoi elle devrait concourir parce qu'elle ferait si bien, yada yada.
C'est une chose flatteuse à entendre, sans aucun doute. Et la plupart des femmes aiment avoir cette conversation.
Mais s'ils n'ont pas de réponse solide sur les raisons pour lesquelles ils ne sont pas intéressés à faire un bikini, une silhouette, un physique ou une compétition de fitness, ils finissent par s'éloigner en se demandant s'ils gaspillent leur potentiel en ne pas en compétition.
La flatterie de l'interrogateur convainc ces femmes que leur travail acharné n'est valable que s'il est démontré sur scène. Cela m'est arrivé lorsque je travaillais dans un gymnase commercial, et je n'étais certainement pas seul.
D'autres femmes que je connaissais avaient toujours envie de concourir ou étaient en train de se préparer, souvent parce que quelqu'un les persuadait que c'était ce qu'elles devrait à faire s'ils vont travailler aussi dur de toute façon.
Entendre continuellement la question «Êtes-vous en concurrence» commence à ébranler votre réflexion. Vous finissez par vous demander: «Pourquoi un m Je casse le cul si je ne le montre même pas? Quel est l'intérêt de tout ça si mes résultats ne sont pas là?"
Et il commence à se sentir comme aucun de vos entraînements n'est sérieux; aucun de vos entraînements de 5h du matin ne compte vraiment à moins qu'ils ne soient un moyen de vous faire monter sur scène.
C'est le total BS.
Mais pour être juste, ce n'est pas la faute du questionneur. Le questionneur est généralement un gars bien intentionné qui essaie simplement d'être utile.
C'est en fait notre faute. Nous sommes à blâmer de ne pas avoir réalisé qu'être en forme et y vivre est le principal objectif de l'entraînement.
Savoir s'entraîner de manière efficace et cohérente est une plus grande réussite en soi que de se préparer pour une compétition. Pourquoi? Parce que la préparation à la compétition est temporaire. Et vivre une vie en forme, eh bien, dure toute une vie.
Donc, si vous êtes un non-concurrent qui entend cette question, arrêtez de vous remettre en question. Tout ce que vous avez à faire est de déterminer pourquoi vous vous entraînez. Ensuite, tenez-vous-en à vos armes et répondez à la question avec quelque chose comme ceci:
«J'apprécie l'effort et la passion de ceux qui concourent. Mais je n'ai pas besoin d'un concours pour me motiver à m'entraîner ou me tenir responsable de bien manger.
Je suis ici maintenant, n'est-ce pas? Et tu n'aurais pas posé cette question si je n'avais pas regardé la pièce.
Donc, en substance, j'ai atteint un corps digne de la scène sans avoir à monter sur scène.
J'ai contourné l'entraîneur de préparation, le cardio à jeun, le poulet froid et les asperges dans Tupperware, le squeem (regardez-le), le bronzage en spray, le bikini ébloui, les diurétiques, les feuilles de jugement et les substances interdites qui deviennent de plus en plus populaires.
Et je ressemble à ça toute l'année. La plupart des concurrents ne le font pas. Ils prennent leurs hors-saisons au sérieux. Et leur préparation à la compétition est si extrême que vous ne pouvez pas vraiment leur en vouloir.
Je n'ai pas non plus besoin d'un juge pour dimensionner mon corps, puis le comparer et le comparer avec le corps d'autres femmes pour déterminer lequel d'entre nous est le plus beau. A quoi cela me sert de savoir où je me situe dans l'esprit d'un juge?
Je n'ai pas besoin de ce genre de réconfort parce que je connais mes forces, je connais mes faiblesses et à quoi je ressemble. j'ai les yeux.
Je m'améliore constamment dans certains aspects de ma vie, ce qui signifie qu'un juge qui voit quelques minutes de moi maquillée et couverte de peinture n'a aucune compréhension de ce que je vaux.
Et pourquoi lui donnerais-je même ce pouvoir? Pourquoi ressentirais-je le besoin de faire la queue aux côtés d'autres femmes pour que nous puissions déterminer qui lui a apporté le meilleur «paquet», comme elles aiment l'appeler.
Parce que l'absurdité de tout cela est la suivante: la gagnante n'est pas récompensée pour ses compétences, sa force, sa puissance, son endurance, sa capacité de travail ou sa capacité à maintenir son athlétisme à long terme. Aucun des concurrents ne fait la démonstration d'un arraché sur scène ou d'un ensemble de tractions strictes.
Les plus maigres et les plus beaux le jour de la compétition pourraient devenir les plus gros et les plus faibles quelques mois après le spectacle. Alors est-ce que ça la rend vraiment plus en forme que moi quand on est sur scène? Non.
Cela la rend géniale pour suivre les instructions d'un entraîneur, peut-être gérer son armoire à pharmacie et faire juste assez d'exercice pour obtenir cette regarde cette journée.
Et si vous ne pouvez pas vous entraîner dur ou bien manger sans une compétition imminente, vous devez peut-être réévaluer ce que vous faites avec votre forme physique.
Besoin de savoir comment vous vous situez par rapport aux autres haltérophiles, du point de vue de l'apparence, est essentiellement un concours de pisse pour les femmes.
Dans l'ensemble, pourquoi nous soucions-nous même? Nous pouvons tout être jolie et musclée.
De plus, comprenez ceci: les femmes qui sont déjà en forme participent souvent à des compétitions confiantes et passionnées par l'entraînement et une alimentation saine. Ensuite, ils finissent par se sentir inadéquats, démotivés et fatigués d'essayer si fort de regarder d'une certaine manière.
Ils peuvent même faire des choses qui vont à l'encontre d'une bonne santé générale ... le tout pour gagner un trophée bon marché et l'approbation d'un groupe de juges, d'entraîneurs et de leurs fans sur la page Facebook.
Envie de développer un problème d'image corporelle? Montez ensuite sur scène et basez votre estime de soi sur la feuille de pointage d'un juge, votre suivi sur les réseaux sociaux ou un coach hypercritique.
Ensuite, après quelques spectacles, ou quelques années de spectacles, lorsque les dommages métaboliques se manifestent, il deviendra plus difficile de devenir maigre et de rester maigre, et dans le pire des cas, ils peuvent simplement arrêter l'entraînement, car à quoi ça sert?
Alors, merci de m'avoir posé cette question car je sais que ton cœur était au bon endroit. Mais non, je ne suis pas en compétition parce que je n'ai pas besoin d'une récompense pour mon corps. Mon corps est la récompense."
À ce stade de la conversation, l'une des deux choses possibles se produit:
Ou alors…
La mauvaise nouvelle est que vous devrez tout recommencer si quelqu'un d'autre vous pose cette question. Peut-être choisissez simplement un ou deux points qui vous intéressent et dites-le avec un sourire.
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