Noah Ohlsen n'est pas étranger à la compétition CrossFit de haut niveau. Autrefois jeune homme dans le sport, il est maintenant un vétéran chevronné, avec un podium (deuxième place au classement général) aux Reebok CrossFit Games 2019. Il a vécu des moments très mémorables des Jeux de l'année dernière, notamment le port du maillot de leader blanc pendant une brève période avant que Mat Fraser ne le dépasse (une fois de plus) pour la première place. C'est une avance que Fraser détiendrait pour le reste de cette compétition.
Après la première étape des CrossFit Games de cette année, Ohlsen se retrouve dans une position familière: deuxième place derrière Fraser. Noah a mis en place une série de finitions solides au cours des sept entraînements de l'étape 1, y compris une victoire à l'événement Handstand Hold. Alors que Fraser a eu une performance dominante dans cette partie de la compétition, Noah s'est clairement établi comme l'homme pour défier le quadruple champion en titre (en supposant que n'importe qui PEUT défier Fraser, bien sûr).
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N'oubliez pas que les points sont réinitialisés avant la finale à Aromas, en Californie, de sorte que les 5 meilleurs hommes de la compétition de cette année entreront dans cette étape sur un pied d'égalité: Mat Fraser, Noah Ohlsen, Justin Medeiros, Samuel Kwant et Jeffrey Adler.
Dans la vidéo ci-dessus, nous couvrons les sujets suivants:
Noah est arrivé en finale en tant que finaliste 2019.
Pour le temps:
Puis cinq séries de:
Ohlsen avait l'air stable dans la rangée avec le rythme le plus rapide sur le terrain et a été le premier à passer à la deuxième étape de l'épreuve. Cependant, tout était en descente à partir de là. De longues pauses à la barre tout au long de l'événement ont permis au reste du peloton de dépasser Ohlsen. Il a eu du mal avec les lourdes remontées d'haltères et était presque un tour complet derrière au moment où les quatre autres hommes ont terminé l'événement. Ohlsen a commencé sa finale avec un arrivée à la dernière place.
Pour le temps:
Sprint en côte de 320 mètres avec un sac de maïs - 50 livres
Ohlsen s'est bien déroulé pendant cet événement. Il n'a fait aucun geste pour rattraper Fraser et Kwant après leur séparation du groupe, mais n'a pas non plus laissé de terrain à Adler et Medeiros qui ramèneraient l'arrière. UNE troisième place au cas où deux le rebondiraient après une performance terne en 2007 rechargée.
Pour une charge totale:
Squat arrière 1-rep-max
Presse à épaules 1-rep-max
Soulevé de terre 1-rep-max
Ohlsen publiait de gros chiffres et était sa propre pom-pom girl pendant l'événement en disant de manière audible: «Ouais, bébé!»Quand il a su qu'il avait réussi un squat. Il repoussait ses limites dans cet événement car il n'a pas réussi à frapper une presse à épaules de 212 livres, mais n'a par ailleurs effectué que des levées réussies. Voici les ascenseurs qu'il a affichés sur son chemin à un total de 1200 livres pour un troisième place:
Pour le temps:
Marche de poirier de 100 verges
L'équipe de commentaires a noté comment Ohlsen a historiquement excellé dans les événements de gymnastique et que c'était potentiellement un endroit où il pourrait gagner du terrain dans le classement. Il n'a pas été en mesure de devancer Fraser ou Medeiros, mais a réussi à accrocher un troisième place avec un temps de 1:39.45.
Courez le long d'un parcours de 3 miles ± sur des terrains variés
Si la course avait été ce que les concurrents attendaient - un tour autour du ranch - Ohlsen aurait décroché une quatrième place après s'être battu avec Adler pour la position médiane. Lorsque la torsion a été révélée qu'il y avait un tour complet en arrière autour du ranch attaché à l'événement, Ohlsen a pu capitaliser et saisir troisième place.
30-20-10 répétitions pour le temps:
Cet événement d'ouverture de la deuxième journée semblait être la première victoire d'Ohlsen, mais un placement tactique des kettlebells sur le cadre des orteils aux barres plutôt que sur la ligne qui signalait le point de départ de chaque longueur par Fraser était la différence. fabricant. Cela a permis à Fraser de gagner suffisamment de temps pour dépasser l'avance d'Ohlsen et marquer la victoire, laissant Ohlsen à terminer deuxième.
Pour le temps:
Un arraché à chaque bar
Les épreuves de force ne sont pas aussi fortes pour Ohlsen historiquement que les épreuves de gymnastique et cela a montré ici. Il a réussi à battre Medeiros pour se faufiler dans les demi-finales, mais n'a pas eu la vitesse pour entrer en finale, ce qui lui a laissé un quatrième place.
10 tours:
Ohlsen a commencé fort dans cet événement, mais a ralenti au fur et à mesure que l'événement avançait. Au moment où les 10 rounds étaient terminés, il était tombé à l'arrière du peloton. Son heure officielle de 14h20.82 le mettre dans dernière place.
Quatre tours:
Course de côte de 200 à 300 mètres
5-7-9-11 répétitions de:
Les événements de force ont favorisé Fraser, Kwant et Adler dans ce domaine particulier et cela était exposé dans cet événement. Ohlsen a posté un temps solide de 8:54.53, mais ce n'était que suffisant pour quatrième place.
Quatre tours, chacun pour le temps:
Commencez un nouveau tour toutes les quatre minutes
* Rounds deux et quatre exécutés à l'envers
Comme ce fut le cas pour de nombreux événements précédents, Ohlsen est sorti rapidement de la porte et a été le premier de la poule au premier tour. Au fur et à mesure que l'événement avançait, ses temps ralentissaient et il terminait en quatrième place avec un temps 45 secondes plus lent que Kwant, qui a remporté l'épreuve.
Sprint de 100 verges
Poussée de traîneau de 100 verges - Traîneau de 105 livres
Sprint de 100 verges
Dans un événement extrêmement rapide qui s'est soldé par une photo-finish entre Fraser et Kwant, Ohlsen a été laissé pour compte pour une quatrième place malgré un temps rapide de 1:03.89.
Pour le temps en portant un gilet de 20 livres:
Dans ce que Dave Castro a considéré comme l'événement le plus difficile de la finale, Ohlsen a excellé. Il a été le premier des hommes à terminer les tractions et à commencer le dernier kilomètre. Cependant, le gaz dans le réservoir est tombé bas et Fraser a pu le doubler et remporter la victoire. UNE deuxième place était bon, mais pas tout à fait suffisant pour le placer sur le podium. Le recul est de 20/20, mais si Ohlsen avait réussi à remporter une victoire dans cette épreuve, il aurait repoussé Medeiros du podium par la petite marge de cinq points.
Qu'avez-vous pensé des performances d'Ohlsen aux CrossFit Games?? Faites-nous part de vos commentaires dans les commentaires ci-dessous!
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