Rien ne peut arrêter la paralympienne Alana Nichols

Pensez que vous comprenez la résilience? Rencontrez Alana Nichols, qui fait ressembler Rudy à un enfant avec une attitude OK.

À 17 ans, elle était une star du multisport rêvant de la gloire du softball universitaire. Puis un accident de snowboard l'a laissée paralysée du milieu des cuisses. Dévastée ne commence pas à décrire ses sentiments. Deux années sombres plus tard, Nichols a commencé à rebondir.

«J'ai été un athlète toute ma vie et je pensais que je ne serais plus jamais un athlète», dit le natif du Nouveau-Mexique. «Ensuite, j'ai découvert le basketball en fauteuil roulant, et cela m'a ouvert les yeux sur les possibilités pour les personnes handicapées de faire du sport."

Ainsi commença une odyssée athlétique incroyablement inspirante à la Bo Jackson. Remplaçant en 2004, Nichols a remporté la médaille d'or aux Jeux paralympiques de Pékin en 2008. Puis elle s'est lancée dans le monoski et a remporté quatre autres médailles, dont deux d'or, à Vancouver en 2010, neuf mois seulement après la mort de son frère, D.J. Elle a également décroché une médaille d'argent à Sotchi (2014) et a couru un kayak sprint à Rio de Janeiro (2016).

Perdre de la graisse

20 aliments courants qu'un athlète ne devrait jamais manger

Évitez ces aliments pour assurer des performances optimales sur et en dehors du terrain.

Lire l'article

Comment fait-elle? La forme physique est la clé. Pour les Jeux paralympiques de Pyeongchang, en Corée du Sud, elle s'est préparée pour le monoski avec des entraînements de type CrossFit axés sur son cœur - qui joue le rôle que les hanches jouent chez les skieurs valides, l'aidant à tenir les angles à haute vitesse, à force G se tourne.

Elle crédite également le sponsor Toyota, qui insiste sur Mobilityforall.com qu'il est essentiel que chaque corps bouge et cherche son propre or.

Même ainsi, vous avez besoin de quelque chose de plus pour surmonter des obstacles extraordinaires: la résilience. «Il y a eu de nombreux jours après ma blessure où je ne voulais même pas quitter la maison», dit Nichols. «Si j'avais laissé cela m'arrêter, je ne serais pas où je suis aujourd'hui."

Double menace

Nichols est la seule Américaine à remporter l'or aux Jeux olympiques d'été et d'hiver.

Ses caractéristiques

Les meilleures couches de base pour soulever, courir et gagner…

Procurez-vous l'équipement dont vous avez besoin pour rester au chaud cet hiver.

Lire l'article