L'athlète et haltérophile islandaise CrossFit® Sara Sigmundsdottir a cassé sa première côte et ne participera plus au Dubai Fitness Championship à la mi-décembre . Le DFC est une compétition internationale de fitness dans laquelle plusieurs des athlètes les plus élites du CrossFit concourront, notamment Annie Thorisdottir, Kara Webb, Kari Pearce et Ben Smith.
Dans un post Instagram, le gagnant du CrossFit Open 2017 a discuté des détails entourant la blessure.
J'ai été confronté à tout un défi cette semaine. Il y avait eu de la douleur dans mon omoplate depuis les `` Jeux ''. Ces dernières semaines, la douleur a commencé à augmenter et je pensais que c'était simplement parce que j'avais fait une pause et que maintenant l'intensité de l'entraînement avait été augmentée. Puis la semaine dernière, quelque chose s'est passé lors d'une séance d'entraînement. Je ne pensais pas que cela pouvait être grave, mais au fil des jours, la douleur s'est aggravée et au début de cette faiblesse, elle était simplement devenue insupportable.
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Quelques radiographies et IRM plus tard, il a été déterminé que ma première côte était cassée. La douleur était si insupportable parce que les muscles tendus qui protègent la côte frappaient un faisceau de nerfs avec tout le gonflement autour de la pause et cela a fait que pendant quelques jours, il était même difficile pour moi de respirer. C'est juste un mur que j'ai besoin de franchir et je l'ai déjà commencé car aujourd'hui je me sens déjà tellement mieux, je pourrais même remonter mon pantalon et mettre mes chaussettes 👌🏼
Parce que la première côte est juste au sommet de la cage thoracique sous la clavicule et qu'elle agit comme un site d'attache pour plusieurs muscles (y compris les muscles du cou), une blessure peut avoir une grande variété d'effets, y compris la tête, le cou, la mâchoire et l'épaule. la douleur.
Sigmundsdottir a ajouté qu'il lui faudrait 6 à 8 semaines pour récupérer. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement.
Image en vedette via @sarasigmunds sur Instagram.
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