Powerlifter Amanda Lawrence a connu de fortes remontées mécaniques en préparation de sa prochaine compétition, qui sera le USA Powerlifting Med City Raw Open qui se tiendra le 16 juin.
Lawrence soulève dans la catégorie de poids des -84 kg et a fait preuve d'une grande promesse que ses records de compétition précédents vont bientôt tomber. Si vous suivez déjà Lawrence, vous savez probablement déjà qu'elle a partagé une foule de vidéos de relations publiques au cours du dernier mois. Son dernier en date d'il y a quatre jours est peut-être son meilleur à ce jour, Lawrence a partagé un solide PR de squat sur sa page Instagram mettant en évidence 204 kg (450 lb) pour sept répétitions.
Dans la description de la vidéo de Lawrence, elle écrit, «Joyeux [hump] dayyyyyy! Il y avait des skwaats à l'horaire, alors voici mon meilleur ensemble de 450 lb x7 - 7.5 semaines."
À en juger par l'ensemble ci-dessus, nous devrions être d'accord avec Lawrence pour dire que c'était une bonne journée de bosse en effet. À l'heure actuelle, Lawrence a répertorié son meilleur squat de compétition à 220 kg (484 lb), et si nous sortons de son dernier set, nous sommes convaincus que son meilleur squat actuel ne durera pas longtemps.
En dehors du squat de Lawrence, elle a également frappé des ensembles massifs de soulevés de terre. Un jour avant son série épique de squats, Lawrence a réussi un mini-deadlift PR de 226 kg (505 lb), qui a dépassé son précédent record de 224 kg (495 lb) qu'elle a riposté début avril.
[Le sumo et les soulevés de terre conventionnels sont tous deux utiles dans un programme de musculation complet, mais la forme du sumo peut être difficile à conquérir, nettoyez-vous d'ici.]
Découvrez la traction de 226 kg (505 lb) ci-dessous. Dans la description de la vidéo, Lawrence écrit, «Mini soulevé de terre simple PR @ 505lbs. Se sentir vraiment terrible aujourd'hui aussi, donc c'est fou de frapper ça alors. Je prévois un ÉNORME PR dans 8 semaines quand je suis au sommet."
Cet ascenseur dépasse non seulement son meilleur record actuel de 215 kg par un solide 11 kg, mais il arrive environ 8 semaines après le jour de la compétition. Nous sommes assez confiants en disant que les meilleurs records précédents de Lawrence sont sûrs de tomber à l'USAPL Med City Raw Open.
Image vedette de la page Instagram de @miss_amanda_ann.
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