Powerlifter Ashton Rouska a récemment montré un entraînement insensé au soulevé de terre (occasionnel 716.5 livres pour cinq répétitions dont nous parlons), et disons simplement que tout ce temps à la gym a sérieusement payé.
Le week-end dernier, Rouska a participé au Powerfest USA Powerlifting et a établi un record du monde non officiel de 1,984 livres dans la catégorie de poids -105kg / 231 lbs! Il pesait 208.1 lb et sa journée réussie sur la plate-forme ressemblait à ceci:
Dans la publication Instagram de Rouska, il n'était pas timide à propos de son grand jour et a même attiré l'attention sur les phénomènes de powerlifting de -105 kg Bryce Lewis et Krzysztof Wierzbicki et comment il a officieusement battu leurs records. Il a écrit,
«Mon deuxième deadlift de 804 lbs a battu le record total [de Bryce Lewis] (1967 lbs) et mon dernier deadlift de 821 lbs surpasse officieusement le record du monde total [Krzysztof Wierzbicki] (1984 lbs / 900 kg). Au-delà de la reconnaissance d'avoir une concurrence aussi forte pour me pousser à mes limites. Un grand respect."
Rouska n'a raté qu'une seule tentative dans la journée et c'était son deuxième développé couché à 457.5 lbs, selon Casting de levage. Il a ensuite pu presser et faire le 457.5 livres à sa troisième tentative de développé couché.
À peine de retour en avril, Rouska a clôturé sa carrière universitaire avec un total de 1,930 lb, ce qui a facilement fait de lui l'un des meilleurs jeunes dynamophiles à surveiller. C'est assez impressionnant de constater que cela ne fait que quelques mois depuis l'université et qu'il a amélioré son total de manière assez drastique. Nous parlons de 1930 à 1984 livres ici, soit 54 livres de plus au niveau élite.
Rouska concourt en tant qu'athlète léger de 105 kg, il sera donc intéressant de voir quelle classe de poids il choisit s'il décide de concourir aux USAPL Raw Nationals en octobre. L'année dernière, il a concouru en 105 kg et a terminé à la deuxième place. Quoi qu'il en soit, nous nous attendons à voir de grandes choses de Rouska, d'autant plus qu'il cherche à battre officiellement des records du monde bientôt.
Note des rédacteurs en chef: Ce message a été mis à jour pour que Rouska termine à la deuxième place aux Raw Nationals l'année dernière, car il avait précédemment déclaré à tort qu'il avait terminé à la première place.
Image sélectionnée de la page Instagram @ ashh117.
Personne n'a encore commenté ce post.