La carrière de dynamophilie de Gabrielle Tucker n'a pas commencé comme la dynamophile traditionnelle. Elle a commencé sa carrière grâce à Reddit et est depuis devenue championne de 57 kg et détentrice du record.
Hier, Tucker a partagé une vidéo sur sa page Instagram mettant en évidence un énorme soulevé de terre à trois répétitions à 405 lb avec des bretelles. La vidéo comprend également un jeu de cinq répétitions et aller avec 405 lb.
Normalement Tucker concourt dans la catégorie de poids de 57 kg (125 lb), mais est en vrac - comme indiqué dans la description de sa publication Instagram - pour son cycle de formation actuel. Qu'elle pèse 132 ou 125 lb (poids compétitif), un soulevé de terre de 405 lb pour trois répétitions est toujours insensé.
Une vidéo postée par Gabrielle Tucker (@pumping.fe) sur
À 132 livres, 405 est 3.06 fois son poids corporel. Pour donner plus de contexte à la gravité de cette traction pour la catégorie de poids de Tucker, c'est 20 lb de plus que le record du monde junior actuel de 385 livres.
L'année dernière, Tucker a remporté la catégorie de poids junior USAPL 57 kg aux Raw Nationals en octobre avec un total de 382 kg (840 lb) et a remporté le prix de la meilleure femelle junior. dans l'USAPL. Actuellement, Tucker détient le record du Deadlift national junior américain à 397 lb (plus lourd que le record du monde). En outre, elle a été sélectionnée pour représenter les États-Unis au Championnat du monde de dynamophilie classique IPF 2017 à Minsk, en Biélorussie, en juin.
Son soulevé de terre est impressionnant, mais elle peut aussi s'accroupir et s'asseoir. Sa le meilleur squat 1-RM est de 315 lb, qu'elle a exécuté à un poids de 127.5 livres (lors d'une simulation de rencontre).
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Ce record personnel squat est à seulement 22 livres de moins que le record junior. Son meilleur banc 1-RM comme indiqué dans son Reddit AMA il y a 18 jours est de 170 livres, mais j'ai le sentiment qu'il est beaucoup plus élevé maintenant.
Il y a trois jours, elle a partagé une vidéo fumant 160 livres pour 3 × 3 avec une pause modérée. Sa vitesse et son explosivité sur la poitrine étaient excellentes, donc un 1-RM de plus de 170 lb est très probablement à l'horizon rapproché.
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Tucker n'a pas commencé sa carrière de levage comme l'athlète de force normale, mais peut-être qu'elle l'a fait. Les communautés comme Reddit continuent de connecter les personnes / athlètes avec des informations de qualité et elles mènent souvent à de nouvelles passions, comme dans le cas de Tucker.
Quelle que soit votre façon de commencer, ce qui compte, c'est ce que vous en pensez, et Tucker a prouvé qu'elle tirait le meilleur parti de sa carrière de force, d'entraînement et de dynamophilie.
Image de vedette de @pumping.fe page Instagram.
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