Les gens gèrent la quarantaine différemment. Certains gars peuvent acheter des voitures de sport ou un système stéréo pour se sentir jeunes et branchés. Ou, si vous êtes Rabih Sakka, qui a 45 ans, vous mettez 500 kilogrammes (1102 livres) sur votre dos et vous l'emmenez faire un tour. Le déc. Le 12 février 2020, Sakka a posté une vidéo sur son Instagram de lui accroupi cet énorme poids dans les genoux et un costume. Son squat était lisse et contrôlé. Ça avait l'air facile. Vous pouvez regarder la vidéo par vous-même ci-dessous.
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Ce qui est fou, c'est que ce n'est même pas le squat d'entraînement le plus lourd de Sakka - c'est juste son plus récent. Neuf jours plus tôt, en décembre. 3, 2020, il a squatté 510 kilogrammes (1124 livres). Ce lifting a également été réalisé dans un costume et avec des genouillères. Cela signifie qu'en moins de deux semaines, Sakka a mis en place deux back squats insensés. Vous pouvez également consulter cet ascenseur ci-dessous.
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Selon Powerlifting ouvert, Sakka a participé à deux compétitions de dynamophilie en 2019 - les championnats d'Europe de la Global Powerlifting Association le 3 mai 2019 et les championnats du monde de dynamophilie de la Fédération internationale de dynamophilie le oct. 18, 2019. Il a concouru dans les divisions Masters et Open dans la catégorie de poids de 308 livres et a obtenu la première place dans les deux. Voici ses meilleurs ascenseurs de compétition à ce jour:
Tous ces ascenseurs ont été réalisés dans une combinaison de levage à une seule épaisseur, la même que ses récents squats de 500 et 510 kilogrammes. Donc, en 14 mois, Sakka a mis 110 livres sur un back squat déjà de niveau élite. Le squat record du monde de tous les temps est actuellement détenu par Brian Carroll, qui avait 39 ans au moment du squat, avec un 592.3 levées (1306 livres) (effectuées dans une combinaison de squat multicouche et des genouillères).
On ne sait pas quand Sakka participera à nouveau, mais quand il le fera, vous pouvez être sûr qu'il cherchera à briser son squat de compétition déjà impressionnant.
Image en vedette: @rabihsakka sur Instagram
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