Smoothie sablé aux fraises et protéiné

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Michael Shaw
Smoothie sablé aux fraises et protéiné

Meilleur pour: Ajout de poids. Parfois, vous devez prendre des calories supplémentaires pour développer plus de muscle. Ce mélange crémeux et décadent fait une indulgence saine et délicieuse.

Le scoop: La teinte rosée des fraises, lorsqu'elles sont mûres, provient d'une forte concentration d'antioxydants, et elles sont également riches en potassium et en fibres. Une banane congelée fournit du potassium hydratant avec une texture lisse. La Philosophie berry bliss est un mélange de superaliments améliorant l'humeur de fruits riches en antioxydants tels que l'açai, le goji, la protéine de riz brun germé et la grenade. La racine de maca vous dynamise naturellement sans la nervosité ou le crash ultérieur. Les glucides riches en protéines et à digestion lente dans ON Oats & Whey aident à compléter le profil nutritionnel parfait. Mais le plus gros régal est la crème glacée - une demi-tasse suffit pour se faire plaisir.

Sa nutrition

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Ingrédients

  • 1 tasse de lait de noix
  • 1 1/4 tasse de fraises surgelées
  • 1/2 tasse de glace à la vanille
  • 1 banane surgelée
  • 1 cuillère à café de superpoudre Philosophie berry bliss
  • 1 cuillère à café de poudre de Maca Navitas Naturals

les directions

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
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