Queal est une société néerlandaise et le nom est l'abréviation de «repas rapide."Il est disponible en plusieurs variétés, y compris à haute teneur en protéines, faible en calories et végétalien, en plus de vendre des barres et des nootropiques.
L'entreprise est convaincue que les substituts de repas sont la façon la plus écologique de manger. Lorsque vous parcourez leur site Web, on vous dit beaucoup d'informations: leur produit «récupérera votre productivité», vous aidera à économiser de l'argent, à compléter votre nutrition et il est respectueux de l'environnement car il n'y a pas de déchets, il n'y a pas de viande, l'emballage est recyclable, et tous les ingrédients proviennent des Pays-Bas et des pays voisins.
Un joyeux bonus: il y a Sept différentes saveurs parmi lesquelles vous pouvez choisir. Avec des noms comme «Chocolate Hazelnut Happiness» et «Funky Forest Fruit», peuvent-ils vraiment être aussi savoureux qu'ils le promettent - surtout sans arômes artificiels? Nous avons décidé de tester «Awesome Apple Pie» pour le découvrir.
Queal 
Queal regorge de vitamines, de minéraux, d'oméga-3 et de saveurs, ce qui en fait l'un des substituts de repas les plus attrayants du marché.
Magasinez iciUne portion équivaut à cinq cuillères et représente 700 calories, donc trois «repas» vous donnent un apport calorique régulier (ou du moins conforme aux recommandations courantes) de 2100 calories.
Dans ces 700 calories, vous obtiendrez 49 grammes de protéines, 79 grammes de glucides (14 grammes de fibres, 8 grammes de sucre) et 18 grammes de matières grasses (5.1 gramme saturé, 6.2 grammes polyinsaturés). Il y a 55% du RDI de cholestérol dans une portion.
Les micronutriments sont assez bons: il y a 27 vitamines et minéraux (si vous incluez le sodium) et vous pouvez vous attendre à obtenir environ 30% du RDI de chacun. Il y a tous les gros frappeurs comme la vitamine C, la vitamine D et le calcium, mais il y a beaucoup de nutriments qui sont laissés de côté des substituts de repas populaires comme la vitamine K, le chlorure et le chrome. Le seul que je m'attendais à voir et qu'il n'y avait pas était la choline, bien que peu de gens donnent la priorité à celle-là.
Queal a fait notre liste des meilleurs substituts de repas absolus - ne manquez pas le reste!
Farine d'avoine écossaise, maltodextrine, protéine de lactosérum, farine de soja, huile de palme et de lin, inuline, le mélange de vitamines et de minéraux, sirop de glucose, triphosphate de potassium, triphosphate de sodium, arômes naturels, gomme de xanthane, phosphate de calcium, dioxyde de silicium (pour l'anti-agglomérant ) et le sucralose, qui est un édulcorant artificiel également appelé Splenda.
L'ingrédient le plus notable ici est peut-être l'huile de palme, un ingrédient qui pourrait être préoccupant en raison de ses liens avec la déforestation, mais n'ayez crainte: c'est de l'huile de palme certifiée RSPO qui est considérée comme écologiquement durable par la World Wildlife Federation.
Votre alimentation peut éviter de nombreux ingrédients comme le soja, les produits laitiers, le gluten, les œufs, le sucralose et la maltodextrine est fabriquée à partir d'amidon de maïs. C'est loin d'être un produit Paleo, mais est-il nutritif? Heck oui. Comme mentionné ci-dessus, il s'agit vraiment d'un substitut de repas remarquablement complet qui fournit un tiers solide de presque tous les micronutriments que vous pourriez demander en plus de la choline.
J'ai été un peu déçu par les graisses polyinsaturées - l'étiquette dit qu'il y en a 6.2 grammes mais actuellement, il n'y a aucune information sur la quantité d'oméga 6 ou d'oméga 3. Étant donné qu'une grande partie de la graisse provient de l'huile de palme et de lin, il semble probable qu'il y ait une quantité décente d'oméga-3, mais cette information n'est pas présente pour le moment.
Pourtant, c'est l'un des meilleurs substituts de repas que j'ai vus en ce qui concerne la nutrition.
Il en coûte 10 $ par sac et chaque sac contient 3 portions, vous cherchez donc 3 $.33 par portion. Il n'y a pas d'abonnement disponible, mais si vous cherchez à économiser autant d'argent que possible, vous pouvez obtenir un échantillonneur de saveurs de 7 sacs pour 69 $, ce qui le porte à 3 $.28 par portion - pas un gros rabais.
La plupart des substituts de repas coûtent environ 2 $ à 2 $.50 donc 3 $.30 n'est pas le moins cher que j'ai vu, mais il est vraiment important de souligner que la plupart des substituts de repas ne sont pas 700 calories, ils sont plus proches de 200 calories. Donc c'est en fait un très bon rapport qualité / prix.
La tarte aux pommes géniale était étonnamment délicieuse: j'ai goûté la pomme, j'ai goûté la cannelle et j'ai goûté la croûte de tarte, probablement à cause de l'huile de palme. J'ai été époustouflé par le goût, même si je dois souligner que le goût est subjectif et que quelques personnes en ligne ne sont pas fans du goût.
C'est remarquablement nutritif et délicieux, les seuls vrais inconvénients (potentiels) sont les allergènes, le sucralose et le manque d'informations sur les oméga-3. Si vous pouvez vivre avec cela, c'est un substitut de repas parfaitement parfait.
8.5 
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