Les experts en fitness connaissent depuis longtemps les bienfaits d'une tasse quotidienne, mais les scientifiques ont peut-être découvert une autre raison d'aimer le café.
Des chercheurs de l'Université de Nottingham en Angleterre ont récemment découvert que le café active le mécanisme de lutte contre les graisses du corps, connu sous le nom de «graisse brune."Cela signifie qu'il pourrait vous garder plus mince et éviter le diabète.
«Les implications potentielles de nos résultats sont assez grandes, car l'obésité est un problème de santé majeur pour la société et nous avons également une épidémie croissante de diabète et la graisse brune pourrait potentiellement faire partie de la solution pour y faire face», professeur Michael Symonds, de l'Université de l'École de médecine de Nottingham, a déclaré dans un communiqué sur le site Web de l'école.
Symonds a ajouté qu'on ne sait pas si c'est la caféine ou autre chose dans le café qui active la graisse brune. «Nous examinons actuellement des suppléments de caféine pour tester si l'effet est similaire», a-t-il déclaré dans le communiqué.
Votre remontée du matin pourrait vous aider à rester en forme pendant des décennies, selon de nouvelles recherches.
Lire l'articleIl existe deux types de graisses chez l'homme: le marron et le blanc. La graisse brune - ou le tissu adipeux brun - est responsable de la génération de chaleur corporelle et de la combustion des calories, tandis que la graisse blanche est le résultat du stockage de trop de calories (en d'autres termes, la graisse dont vous voulez vous débarrasser).
Pour l'étude, neuf sujets humains ont été examinés par imagerie thermique avant tout exercice ou consommation antérieure de caféine. Ils ont ensuite bu une très petite tasse de café (un sachet de 65 milligrammes de café instantané dissous dans 200 ml d'eau, pour être exact), et ont subi une nouvelle imagerie thermique.
Les chercheurs ont découvert que le café produisait de la graisse brune, principalement présente dans le cou, accélérant ainsi la quantité de calories, de sucre et de graisse brûlées. Les résultats ont été trouvés chez tous les sujets, qui ont été décrits comme des jeunes de 27 ans «en bonne santé» (quatre hommes, cinq femmes).
Comme nous l'avons mentionné, il n'est pas surprenant d'entendre que boire du café peut aider à perdre du poids. Mais les chercheurs de Nottingham ont déclaré que cette étude particulière est révolutionnaire car c'est la première fois que quelqu'un parvient à trouver un moyen de stimuler la graisse brune chez l'homme.
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