Sara Sigmundsdottir est en mission et après avoir remporté le Meridian Super Regional, l'athlète islandaise avait l'air plus forte que jamais avant les Jeux CrossFit 2016. Bien sûr, elle avait l'air encore plus forte après avoir abordé "Grace" (30 clean & jerks pour le temps) à 100 kilos / 220 livres.
Maintenant, Sigmundsdottir et l'entraîneur Erik Lau Kelner ont encore augmenté la mise. Récemment, Kelner a publié une vidéo de la fin d'un entraînement au son vraiment horrible: 1 clean & jerk toutes les 30 secondes, pour 50 répétitions, à 90 kilos / ~ 200 lb.
Sigmundsdottir a réussi l'entraînement, mais non sans avoir à creuser très, très, très profondément. Un avertissement: la toute fin de la vidéo - après que Sigmundsdottir ait terminé sa dernière répétition - est un rappel très visuel que même les meilleurs athlètes de fitness du monde dépassent souvent leurs zones de confort et se retrouvent sous forme de flaques d'eau sur le sol.
Ici, nous regardons un athlète en mission, et il est difficile de dire qu'un autre concurrent des CrossFit Games se dirige vers Carson avec le même arsenal d'outils physiques et mentaux / de ténacité. Elle s'enfonce profondément dans la grotte de la douleur et y reste, tirant répétition après répétition d'un ascenseur qui reste techniquement net et rapide.
Nous n'avons pas essayé cet entraînement - quel que soit le poids - mais nous pensons qu'il s'agit d'un défi mental aussi difficile que possible. Il n'y a pas de repos supplémentaire, aucune chance de reprendre votre souffle si un représentant s'avère particulièrement difficile. C'est un autre ascenseur, toutes les 30 secondes, pendant 25 minutes exténuantes.
Nous ne savons jamais ce qui se passera aux CrossFit Games, et bien que Sigmundsdottir - qui est montée sur le podium lors de sa première année - soit certainement une favorite, nous ne parions la ferme sur personne. Mais il est difficile de désigner une autre athlète qui a démontré publiquement ce niveau de courage tout au long de l'année, et nous avons hâte de voir ce qu'elle fait à Carson.
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