J'ai commencé à m'entraîner à 17 ans et HEAVY était tout ce que je savais. J'avais la mentalité que si je pouvais déplacer des poids lourds et continuer à devenir plus fort, je pourrais aussi devenir plus gros! Comme la plupart des débutants le savent, peu importe ce que vous faites, vous grandirez lorsque vous commencerez à pomper le fer. Mais, il arrivera un moment où les choses devront changer et vous devrez garder votre corps en tête, car il s'adaptera à tout ce que vous faites après un certain temps. Cela peut prendre six mois ou un an, mais la même chose à plusieurs reprises finira par cesser de fonctionner, comme elle l'a fait lorsque vous avez commencé le programme pour la première fois.
J'ai passé plus de 12 ans à apprendre sur le corps humain et comment il réagit à différents stimuli. J'ai travaillé avec certains des meilleurs formateurs, coachs de préparation et partenaires de formation au monde et j'en ai acquis des connaissances inestimables. J'ai également passé du temps à être coach de préparation - et vous apprenez rapidement que chaque corps est différent et réagit différemment aux différentes méthodes. J'ai également passé les 10 dernières années à travailler comme ambulancier paramédical où j'ai vu le vrai potentiel et les choses incroyables dont le corps humain est capable.
Cela dit, il existe des moyens basiques, fondamentaux et infaillibles pour gagner en taille et en force musculaire. Je veux garder les choses simples - vous n'avez pas besoin de dormir à l'envers, de mettre des garrots sur tout votre corps, de porter des masques funky ou de vous entraîner cinq heures par jour pour obtenir les résultats que vous voulez. Personne n'entre dans la salle de sport avec l'espoir de rester le même - nous voulons tous des GAINS!
Que ce soit dans vos biceps ou dans votre butin, il est temps de King Size vos objectifs.
SUIVEZ AVEC Steve Kuclo, AVEC SA FEMME, Amanda Latona, VOUS MARCHEZ À TRAVERS LE PROGRAMME KING-SIZED
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