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Sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, paléo et végétalien
Quel est le mot espagnol pour "sorciers"? Magos? Eh bien, c'est apparemment qui travaille dans les coulisses de Siete Foods. Sinon, comment pourraient-ils fabriquer ces puces? Les ingrédients? Manioc (un légume racine), huile d'avocat saine, farine de noix de coco, graines de chia et sel. Il n'y a rien là-dedans pour être fou. Et pourtant ils sont légers, croustillants et trempables. Organisez une fiesta et invitez vos amis qui ne mangent pas sainement. Ils ne sauront jamais qu'ils font de meilleurs choix.
- Chris Shugart
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Sans gluten, sans produits laitiers, sans arômes artificiels, 12g de collagène
J'aime les trucs que tu peux manger avec tes doigts. C'est pourquoi je suis toujours à la recherche de barres qui ne contiennent pas beaucoup d'ingrédients indésirables. Ceux-ci correspondent à la facture et ils sont sacrément bons. Ils sont moelleux, pleins de collagène (excellent pour vos articulations) et ils contiennent une quantité décente de fibres ... sans vous faire péter. Il n'y a que quelques grammes de sucre par barre et il provient de sources comme les baies. Donc, si vous essayez d'augmenter votre apport en collagène, c'est un moyen pratique de commencer. Ma saveur préférée est le mélange de baies, mais elles sont toutes bonnes.
- Chris Shugart
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Traditionnel, Chipotle, Habanero, Jalapeño.
Vous savez ce qui m'ennuie chez les bodybuilders et les concurrents de bikini? Ils ont plus d'abdos que moi. Mais que sais-tu d'autre? Ils semblent penser que suivre un régime pour afficher ces abdos signifie qu'ils sont coincés à manger des aliments fades et ennuyeux. Ils ne sont pas. Le mot de passe est "sauce piquante."Cela pimentera n'importe quel régime de concours pour zéro à dix calories par portion. Ces quatre sauces taquería complexes de Siete font partie de nos préférées. Il n'y a pas de sucre ajouté ou quoi que ce soit d'autre qui gâcherait vos macros, et la plupart ont les avantages supplémentaires du vinaigre de cidre de pomme, des graines de lin et des graines de chia. Ce pack de quatre contient tous les niveaux de chaleur que vous souhaitez - sans vous grésiller les lèvres - du chipotle doux au habanera revigoré (mon préféré). Fini les poitrines de poulet ennuyeuses!
- Chris Shugart
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Des milliards de probiotiques vivants, fermentés avec une culture de kéfir d'eau, sans sucre ajouté
Le vinaigre de cidre de pomme a des avantages pour la santé. Les probiotiques ont des avantages pour la santé. Et le sureau a des avantages pour la santé. Alors pourquoi ne pas les combiner en une seule boisson délicieuse? Honnêtement, même si cela n'avait aucun avantage pour la santé, je le boirais quand même parce que c'est tellement bon - surtout si vous aimez les choses acidulées. Ce truc rend le vinaigre très appétissant. C'est aussi un peu gazéifié ce qui est amusant. De plus, il est faible en calories et sucré avec un petit peu de jus de pomme et d'extrait de feuille de stevia.
- Dani Shugart
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Biologique, sans gluten, sans gras
Le sarrasin est un véritable super aliment. Malgré le nom, ce n'est pas du blé. C'est une graine de fruit. Il est donc sans gluten et a un faible indice glycémique. En plus des phytonutriments, le sarrasin contient du chiro-inositol qui aide au métabolisme du glucose et à la signalisation cellulaire. Il semble également être meilleur que la farine d'avoine en ce qui concerne la santé cardiaque et la réduction du mauvais cholestérol, en plus de ses propriétés anti-inflammatoires. Et même si vous ne mangez pas vraiment de sarrasin comme protéine, la protéine qu'il contient contient les huit acides aminés essentiels. En tant que céréale chaude, elle est extrêmement copieuse et obtient un score très élevé dans les études de satiété, ce qui en fait un excellent aliment lorsque vous surveillez votre alimentation. Ajoutez simplement de l'eau et il passe parfaitement au micro-ondes en quelques minutes.
- Chris Shugart
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10 feuilles d'algue nori (Pyropia Yezoensis)
Il y a quelques années, TC nous a appris à faire des sandwichs sans glucides. Il m'a fallu un certain temps pour le suivre car je ne me souvenais pas d'ajouter le nori à la liste de courses. Silly moi, j'aurais pu juste l'acheter en ligne. Il les décrit comme des «rouleaux de sandwich» parce que vous plopez vos garnitures de sandwich sur une feuille, puis vous les enroulez. Vous devez humidifier les feuilles avec de l'eau - soit en la vaporisant, soit en trempant un pinceau à badigeonner dans l'eau et en brossant la pellicule. J'aime mélanger un peu de sel dans l'eau avant d'humidifier les draps. Ensuite, vous ajoutez simplement votre mélange de thon ou d'autres ingrédients à base de viande et roulez-le!
- Dani Shugart
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