CrossFit est une organisation - certains l'appelleraient plus un mouvement - avec un immense respect pour les militaires et les forces de l'ordre, c'est pourquoi l'une des traditions les plus connues du sport est les Hero WOD, ou Workouts of the Day.
Le plus connu est certainement «Murph», l'entraînement nommé d'après le lieutenant Michael Murphy de la marine américaine SEAL, tué par les forces taliban en 2005. (Dwayne Johnson l'a fait avec John Krasinski cette année le Memorial Day.)
Parfois, comme c'est le cas avec Memorial Day Murphs, les Hero WOD sont destinés à aider à collecter des fonds pour une cause caritative. Suite au sauvetage cette semaine de douze écoliers thaïlandais et de leur entraîneur de football de la grotte Tham Luang de Chiang Rai, des appels ont été lancés pour un nouveau WOD dédié à la seule personne décédée pendant l'opération.
Saman Gunan, 38 ans de la marine thaïlandaise, a livré des réservoirs d'oxygène aux garçons piégés et à leur entraîneur, mais a manqué d'oxygène pour lui-même lors du voyage hors du système de grottes. CrossFit Chiang Mai lance son propre Hero WOD dédié à l'homme et le 11 août, tout le monde est invité à participer.
8 rounds pour le temps
13 Deadlifts (185lb / 125lb)
17 boules murales (20 lb / 14 lb)
Course de 400m
Il y a du symbolisme ici:
Le Saman Hero WOD comprendra l'exécution de 3.2 kilomètres - la distance entre les garçons et leurs entraîneurs dans la grotte. Chaque tour comprendra 13 deadlifts, représentant les 13 personnes que Saman a donné sa vie pour sauver, et 17 répétitions de wall ball, représentant leurs 17 jours sous terre.
Au moment de la rédaction de cet article, il a été confirmé que le WOD sera exécuté par des athlètes aussi éloignés que la Hollande, le Cambodge, Hong Kong, le Canada et partout aux États-Unis - même les membres de la Royal Thai Navy y participeront eux-mêmes.
Tous les fonds reçus seront reversés à la veuve de Gunan, Waleeporn Gunan. Si vous êtes intéressé à participer, gardez un œil sur le groupe Facebook, où des instructions sur la façon de faire un don seront publiées dans les prochains jours.
Image en vedette via @ abc7ny sur Instagram et Noppa Bosri via Royal Thai Navy SEAL
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