Les boissons pour sportifs - qui reconstituent le sodium et le potassium (alias les électrolytes) perdus par la transpiration - sont un choix d'embrayage lorsque votre entraînement dépasse une heure et que vous perdez des seaux, selon Jennifer Agustines, R.ré., de Tampa, FL. Sinon, évitez les calories supplémentaires et restez avec de l'eau.
Quant au goût, M&F les membres du personnel ont échantillonné et noté cinq d'entre eux de 1 (brut) à 5 (délicieux). Voici ce qu'ils ont dit.
Les 5 boissons pour sportifs les plus saines (et les plus savoureuses), classées
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ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 3.67Celui-ci a devancé Gatorade pour gagner le test de goût. «Vraiment délicieux», déclare Andrew Corselli, responsable de la copie numérique. "A un peu le goût de Hawaiian Punch."Mais Agustines n'était pas fou de ses additifs et" ingrédients sommaires ", comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose.
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ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 3.50Les employés ont aimé l'OG des boissons pour sportifs. «Je pourrais en profiter après un entraînement d'endurance», déclare Brittany Smith, rédactrice en chef numérique. «Pas trop sucré.«La diététiste n’a pas été trop impressionnée, cependant. «Dans l'ensemble, Gatorade est à peu près le même que Powerade», déclare Agustines.
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ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 2.67 «A beaucoup le goût du jus de pomme», déclare Rose McNulty, assistante de rédaction. «Ce n'est pas aussi faux que beaucoup de boissons pour sportifs.«La diététiste a aussi aimé. "Celui-ci semble assez propre", dit Agustines. «L'eau de coco est une belle addition."
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ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 2.67Les employés ont comparé le goût sucré de celui-ci à la barbe à papa, Life Savers et «fondu Jolly Ranchers.«Pendant ce temps, la diététiste a adoré. «Il ne contient aucun ingrédient artificiel et il a une bonne répartition des électrolytes», dit Agustines.
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ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 2.La plupart des membres du personnel ont trouvé le goût de ce nouveau venu moins que stellaire. «Très aqueux», note la designer Cynthia Ng. «Arrière-goût étrange.«D'un autre côté, la diététiste a beaucoup aimé. «Simple et propre», déclare Agustines. «Il contient tous des jus de fruits biologiques et rien de bizarre."
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Celui-ci a devancé Gatorade pour gagner le test de goût. «Vraiment délicieux», déclare Andrew Corselli, responsable de la copie numérique. "A un peu le goût de Hawaiian Punch."Mais Agustines n'était pas fou de ses additifs et" ingrédients sommaires ", comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose.
ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 3.50
Les membres du personnel ont aimé l'OG des boissons pour sportifs. «Je pourrais en profiter après un entraînement d'endurance», déclare Brittany Smith, rédactrice en chef numérique. «Pas trop sucré.«La diététiste n’a pas été trop impressionnée, cependant. «Dans l'ensemble, Gatorade est à peu près le même que Powerade», déclare Agustines.
ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 2.67
«A beaucoup le goût du jus de pomme», déclare Rose McNulty, assistante de rédaction. «Ce n'est pas aussi faux que beaucoup de boissons pour sportifs.«La diététiste a aussi aimé. "Celui-ci semble assez propre", dit Agustines. «L'eau de coco est une belle addition."
ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 2.67
Les employés ont comparé le goût sucré de celui-ci à la barbe à papa, aux Life Savers et aux «Jolly Ranchers fondus.«Pendant ce temps, la diététiste a adoré. «Il ne contient aucun ingrédient artificiel et il a une bonne répartition des électrolytes», dit Agustines.
ÉVALUATION DU GOÛT M&F: 2.42
La plupart des membres du personnel ont trouvé le goût de ce nouveau venu moins que stellaire. «Très aqueux», note la designer Cynthia Ng. «Arrière-goût étrange.«D'un autre côté, la diététiste a beaucoup aimé. «Simple et propre», déclare Agustines. «Il contient tous des jus de fruits biologiques et rien de bizarre."
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