Les meilleures vidéos de fitness en streaming

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Faire de l'exercice à la maison est devenu beaucoup plus intense. Une nouvelle vague de régimes de remise en forme puissants comprenant des poids, des exercices de plyo, des intervalles et bien plus encore est maintenant proposée en ligne ou via votre appareil portable. Et, croyez-nous, ils sont difficiles: vous trouverez non seulement des entraînements qui vous feront transpirer tout en vous sculptant de la tête aux pieds, mais vous obtiendrez également des conseils de motivation et des conseils nutritionnels qui vous inciteront à revenir pour plus. Mieux encore, puisque les entraînements changent tous les jours, il y a toujours quelque chose de nouveau pour vous mettre au défi et vous aider à porter votre forme physique à de nouveaux sommets. 

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DailyBurn Un succès fulgurant qui mérite le battage médiatique. Tournez-vous vers DailyBurn pour des combinaisons d'entraînement de tueur remplies de pliométrie enflammée et de levage musclé jusqu'à l'échec - le tout sur une plate-forme numérique ultra-facile à utiliser. Des millions de pratiquants se tournent chaque jour vers ce canal pour être poussés à leurs limites avec cardio fractionné, supersets, haltérophilie intense et plans de repas conçus pour la performance. Commencez avec: Black Fire 60 jours d'entraînement avec Bob Harper, Inferno 3 semaines avec Anja Garcia et Live to Fail 90 jours avec Ben Booker.95 / mois, brûlures quotidiennes.com XHit Daily Dans une salle de sport, dans votre salon ou à l'extérieur, vous avez le temps - et maintenant les mouvements - de mettre la forme physique dans votre journée. Les formateurs de cette chaîne sont également des mamans, des femmes d'affaires et plus encore qui fabriquent des exercices pour des abdos rapides, des fesses plus fermes et des cuisses plus minces. Bien que les mouvements ne soient pas du HIIT en soi, plus de 1.16 millions d'abonnés se connectent régulièrement pour une tonification fraîche et en déplacement. Commencez avec: 9 mouvements pour un ventre plat.com / utilisateur / XHitDaily 

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L'entraîneur de l'année 2013 de l'UFC Fit Club UFC, Mike Dolce, combine le MMA, l'entraînement d'intensité du corps entier, la pliométrie et les étirements pour vous rendre équilibré, plus fort, plus rapide et plus élégant dans un programme d'entraînement et de nutrition de 12 semaines. Les abonnés en ligne peuvent également accéder à des entraînements à la carte ainsi qu'aux vidéos de formation quotidienne ultime de l'UFC Gym. Ce sera difficile, et c'est fou ce que vous allez accomplir - mais vous obtenez ce que vous avez mis, dans l'Octogone.Commencez avec: Jour 1 de 12 semaines UFC Fit: Connexion Power Punch: 14 $.99 / mois, ufcfit.com BodyRock.TV Lisa-Marie, entraîneur en chef et copropriétaire du très populaire BodyRock.TV, n'a qu'une seule mission: vous faire déchirer et mincir avec de nouveaux entraînements, défis et entraînements ciblés chaque jour. Le meilleur de tous, gratuit! Ou vous pouvez devenir membre BodyRock Plus pour télécharger des entraînements et du contenu bonus à l'avance. Votre corps ne saura jamais ce qui l'a frappé, grâce à une grande variété de programmes d'entraînement HIIT et Tabata, stimulez vos fesses, dénichez ces abdominaux et construisez des jambes plus élancées dans votre salon. Plus de 844000 abonnés YouTube sont d'accord: BodyRock.TV rock! Commencez avec: BodyRock HIITMax ou BodyRock LeanLog On: Free, bodyrock.la télé 

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Le cyclisme en salle hurle pour l'énergie mégawatt trouvée dans l'application Peloton. Par les créateurs du vélo en salle éponyme et des cours de New York, l'application Peloton vous fera transpirer, creuser profondément et pédaler plus fort que jamais. Obtenez un accès instantané à 700 manèges à la demande et jusqu'à 10 manèges en direct par jour, pour que vous puissiez vous frayer un chemin vers un corps meilleur.Commencez par: Pure Peloton. Il s'est mis à la hauteur avec des entraîneurs tels qu'un athlète Ironman et une ancienne Miss Black America, ainsi que des programmes sur NBC Sports Network. Mettez le feu à vos exercices cardio-vasculaires et à sculpter avec ce tout nouveau bassin intense de vidéos d'exercices personnalisés.Commencez avec: Ironsize avec Alex Isaly ou Venom pour Radius IV avec Keoni HudobaLog On: 49 $.99/6 mois, radiusfitness.com 

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Lionsgate BeFit Vous allez transpirer sérieusement avec les entraînements de sculpture des fesses de Jillian Michaels, ainsi que les tout nouveaux programmes WWE, HIIT et pliométriques. Plus de 1.4 millions de personnes se tournent vers cette chaîne gratuite pour brûler des calories à la volée et adopter des habitudes plus saines dans leur vie quotidienne. Commencez avec: Shred 30 jours 6 Pack Abs ou 30 jours Butt Lift.com DVD We Love: Shaun T Insanity Max: 30 Pour ceux qui veulent un ensemble de DVD balistiques qui transformera rapidement votre corps, découvrez la dernière bombe à graisse corporelle de Shaun T: Insanity Max: 30. C'est fou! Vos muscles échoueront, la graisse tenace s'évaporera et votre corps sera bientôt déchiré. L'ensemble est livré avec 10 DVD, un programme d'entraînement et de repas, et absolument aucune excuse. 120 $, plus 19 $.95 S&H, corps de plage.com 

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Faire de l'exercice à la maison est devenu beaucoup plus intense. Une nouvelle vague de régimes de remise en forme puissants comprenant des poids, des exercices de plyo, des intervalles et bien plus encore est maintenant proposée en ligne ou via votre appareil portable. Et, croyez-nous, ils sont difficiles: vous trouverez non seulement des entraînements qui vous feront transpirer tout en vous sculptant de la tête aux pieds, mais vous obtiendrez également des conseils de motivation et des conseils nutritionnels qui vous inciteront à revenir pour plus. Mieux encore, puisque les entraînements changent tous les jours, il y a toujours quelque chose de nouveau pour vous mettre au défi et vous aider à porter votre forme physique à de nouveaux sommets. 

DailyBurn  

Un succès fulgurant qui mérite le battage médiatique. Tournez-vous vers DailyBurn pour des combinaisons d'entraînement de tueur remplies de pliométrie enflammée et de levage musclé jusqu'à l'échec - le tout sur une plate-forme numérique ultra-facile à utiliser. Des millions de pratiquants se tournent chaque jour vers ce canal pour être poussés à leurs limites avec cardio fractionné, supersets, haltérophilie intense et plans de repas conçus pour la performance. 

Commencez avec: Black Fire 60 jours d'entraînement avec Bob Harper, Inferno 3 semaines avec Anja Garcia et Live to Fail 90 jours avec Ben Booker

Connexion: 12 $.95 / mois, brûlures quotidiennes.com

XHit Quotidien 

Dans une salle de sport, dans votre salon ou à l'extérieur, vous avez le temps - et maintenant les mouvements - de faire du fitness dans votre journée. Les formateurs de cette chaîne sont également des mamans, des femmes d'affaires et plus encore qui fabriquent des exercices pour des abdos rapides, des fesses plus fermes et des cuisses plus minces. Bien que les mouvements ne soient pas du HIIT en soi, plus de 1.16 millions d'abonnés se connectent régulièrement pour une tonification fraîche et en déplacement. 

Commencez par: 9 mouvements pour un ventre plat

Connexion: gratuit, youtube.com / utilisateur / XHitDaily

UFC Fit Club  

L'entraîneur de l'année 2013 de l'UFC, Mike Dolce, combine le MMA, l'entraînement d'intensité du corps entier, la pliométrie et les étirements pour vous rendre équilibré, plus fort, plus rapide et plus élégant dans un programme d'entraînement et de nutrition de 12 semaines. Les abonnés en ligne peuvent également accéder à des entraînements à la carte ainsi qu'aux vidéos de formation quotidienne ultime d'UFC Gym. Ce sera difficile, et c'est fou ce que vous allez accomplir - mais vous obtenez ce que vous avez mis, dans l'Octogone.

Commencez avec: Jour 1 de 12 semaines UFC Fit: Power Punch 

Connexion: 14 $.99 / mois, ufcfit.com

BodyRock.la télé 

Lisa-Marie, entraîneur en chef et copropriétaire du très populaire BodyRock.TV, n'a qu'une seule mission: vous faire déchirer et mincir avec de nouveaux entraînements, défis et entraînements ciblés chaque jour. Le meilleur de tous, gratuit! Ou vous pouvez devenir membre BodyRock Plus pour télécharger des entraînements et du contenu bonus à l'avance. Votre corps ne saura jamais ce qui l'a frappé, grâce à une grande variété de programmes d'entraînement HIIT et Tabata, stimulez vos fesses, dénichez ces abdominaux et construisez des jambes plus élancées dans votre salon. Plus de 844000 abonnés YouTube sont d'accord: BodyRock.TV rock! 

Commencez par: BodyRock HIITMax ou BodyRock Lean

Connexion: gratuit, bodyrock.la télé

Application Peloton pour iPad

Le cyclisme en salle hurle pour l'énergie mégawatt trouvée dans l'application Peloton. Par les créateurs du vélo d'intérieur éponyme et des cours de New York, l'application Peloton vous fera transpirer, creuser profondément et pédaler plus fort que jamais. Obtenez un accès instantané à 700 manèges à la demande et jusqu'à 10 manèges en direct par jour, pour que vous puissiez vous frayer un chemin vers un corps meilleur.

Commencez par: Pure Peloton

Connexion: gratuit, Apple App Store

Rayon

En tant que dernier portail d'exercices en ligne du bloc, Radius est en concurrence avec de grands joueurs comme DailyBurn. Il s'est mis à la hauteur avec des entraîneurs tels qu'un athlète Ironman et une ancienne Miss Black America, ainsi que des programmes sur NBC Sports Network. Mettez le feu à vos exercices cardio-vasculaires et à sculpter avec ce tout nouveau bassin intense de vidéos d'exercices personnalisés.

Commencez par: Ironsize avec Alex Isaly ou Venom pour Radius IV avec Keoni Hudoba

Connexion: 49 $.99/6 mois, radiusfitness.com

Lionsgate BeFit 

Vous allez transpirer sérieusement avec les entraînements de sculpture des fesses de Jillian Michaels, ainsi que les tout nouveaux programmes WWE, HIIT et pliométriques. Plus de 1.4 millions de personnes se tournent vers cette chaîne gratuite pour brûler des calories à la volée et adopter des habitudes plus saines dans leur vie quotidienne. 

Commencez avec: Shred 30 jours 6 Pack Abs ou 30 jours Butt Lift

Connexion: gratuit, lionsgatebefit.com

DVD que nous aimons: Shaun T Insanity Max: 30 

Pour ceux qui veulent un ensemble de DVD balistiques qui transformera rapidement votre corps, découvrez la dernière bombe à graisse corporelle de Shaun T: Insanity Max: 30. C'est fou! Vos muscles échoueront, la graisse tenace s'évaporera et votre corps sera bientôt déchiré. L'ensemble est livré avec 10 DVD, un programme d'entraînement et de repas, et absolument aucune excuse. 120 $, plus 19 $.95 S&H, corps de plage.com