Les arguments en faveur du combat dans les compétitions de fitness

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Milo Logan
Les arguments en faveur du combat dans les compétitions de fitness

Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.

Dans sa recherche des athlètes les plus en forme, les Reebok CrossFit Games poussent ses athlètes plus loin que presque tout autre événement sportif. La chaleur fulgurante, le programme chargé et les événements inconnus font tous partie du défi et de l'attrait des athlètes CrossFit®. Malgré l'inclusion d'événements de plus en plus variés chaque année, comme la natation et le peg board, je ne peux m'empêcher de penser qu'ils se cachent de l'un des mouvements humains les plus fondamentaux.

Les jeux Reebok CrossFit comme mentionné ont un objectif: trouver The Fittest on Earth ™. Mais qu'entend-on exactement par fitness?

Pendant mon séjour à l'université, on nous a foré à maintes reprises que la forme physique est «La capacité à répondre aux exigences de votre environnement, avec un peu de réserve en cas d'urgence.«J'ai utilisé leur version pour réussir mes examens, mais même en tant que jeune de 16 ans très impressionnable, j'avais des doutes sur sa validité. Une absence de difficultés dans votre vie ne devrait pas être un raccourci vers la forme physique; si quoi que ce soit, ce devrait être le contraire. Certains travaux doivent être effectués en premier.  

CrossFit, bien sûr, a sa propre version qui accepte que l'exercice devrait être un acteur majeur dans la réalisation de la forme physique, en le définissant comme «Mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité."Cette version est certainement bien meilleure, reconnaissant l'exercice, qui était visiblement absent de ma version universitaire.

En lisant la forme physique de Greg Glassman, je ne peux pas m'empêcher de penser qu'il existe un groupe de mouvements qui s'intégrerait parfaitement dans le moule. Un groupe de mouvement très différent: contact total, combat aux règles minimales, ou simplement arts martiaux mixtes (MMA).

L'idée que Noah Ohlsen et Mat Fraser se retrouvent nez à nez avec les doigts nus peut sembler farfelue au mieux et ridicule au pire, mais plus vous y regardez en profondeur, plus les combats semblent être une partie évidente de la compétition de remise en forme fonctionnelle. Les mouvements sont constamment variés dans les deux. Comme nous l'avons vu aux débuts de l'UFC, un combattant ne peut pas compter sur une discipline ou un style. Ceux qui ne pouvaient faire qu'une seule chose ont rencontré leur match le plus tôt possible.

Le combat est sans doute l'un des mouvements les plus fonctionnels, avec la course, la natation et l'escalade. Sans la capacité de se défendre, nos ancêtres n'auraient jamais pu vivre assez longtemps pour transmettre leurs gènes. Ces jours-ci, nous avons la chance de ne pas avoir besoin de pouvoir donner un bon coup de poing pour traverser la vie de tous les jours, mais la capacité de le faire ou de lutter est quelque chose que nous comprenons tous à un niveau primal inné.

Se battre fait mal. Et si votre adversaire a eu le plus petit entraînement, cela peut vraiment faire mal. Indépendamment de la qualité d'un combattant à chaque fois qu'il monte sur le ring, le tapis ou l'octogone, il met son corps et son cerveau en jeu. Lorsque même les plus grands ne sont qu'à un coup de poing sauvage d'être assommés ou à un faux pas d'avoir un membre cassé, les enjeux sont élevés. Assez haut pour que seul un fou irait à moitié ou essayant de conserver de l'énergie, tout doit être de haute intensité sinon c'est fini.

Le combat et la compétition des CrossFit Games partagent une autre similitude en ce sens qu'ils évitent tous les deux les protocoles de chronométrage normaux; où un match de basket standard durera toujours 48 minutes, un match de titre mondial UFC peut durer de quelques secondes à 25 minutes. De la même manière que de nombreux WOD prennent le temps qu'il vous faut pour y mettre fin, ce n'est évidemment pas le cas pour les AMRAP ou les EMOM.  

Le combat répond à tous les critères d'un événement des Jeux: c'est un mouvement fonctionnel qui nécessite plusieurs styles et se déroule sur une large échelle de temps.

L'inclusion de toute forme de sport de combat aux Jeux de 2017 serait controversée. Cela n'a jamais effrayé la programmation des Jeux auparavant, la seule raison pour laquelle je peux voir alors c'est qu'ils ne la considèrent pas comme mesurable.  

Cela n'a cependant pas découragé les autres sports de force; Strongman en particulier a défendu les sports de contact pendant des décennies, intégrant le sumo et le bras de fer dans son événement phare World's Strongest Man, bien qu'il soit tombé en disgrâce ces dernières années. Ces affrontements ont conduit à certains des moments les plus mémorables du sport, notamment Bill Kazmaier dominant John Gamble lors de l'événement de sumo de 1982 (quelque chose dont les fans parlent encore comme l'un des moments les plus impressionnants de l'histoire de la compétition).

Cependant, les Reebok CrossFit Games ne sont pas une compétition de force pure et nécessiteraient une approche légèrement différente. Mais à mon avis, il n'y a aucune raison pour que quelque chose comme ce qui suit ne fonctionne pas aux Jeux.  

  • Propulseurs 1 Minute Max
  • 30 secondes de repos
  • Un contre un Sumo
  • 30 secondes de repos
  • Propulseurs 1 Minute Max
  • 30 secondes de repos
  • Un contre un Sumo
  • 30 secondes de repos
  • Etc.

Le gagnant de l'événement est celui qui obtient le plus de répétitions au total, chaque tour de Sumo voyant le perdant étant éliminé, les empêchant ainsi d'accumuler plus de propulseurs. Qui a affronté qui dans les matchs de Sumo serait décidé en fonction du nombre de propulseurs effectués au tour précédent.

Alors que j'ai passé les 800 derniers mots à chanter les louanges de MMA, Sumo n'était peut-être pas le choix évident, mais il présente plusieurs avantages. C'est avant tout un art martial non frappant, ce qui réduit considérablement le risque de commotion cérébrale. Non seulement cela, mais les matchs sont courts, explosifs et très amusants à regarder.  

Il ne serait pas nécessaire que ce soit toujours du sumo ou des propulseurs, car le modèle pourrait être adapté pour inclure une variété de mouvements différents à la fois de combat et des mouvements de fitness fonctionnels plus traditionnels. Le Sumo peut être remplacé par n'importe quoi, du Mas Wrestling à contact léger à la lutte complète ou à la boxe. Il en va de même pour les propulseurs, qui pourraient également être modifiés pour presque tous les mouvements, des burpees à la natation et tout ce qui se trouve entre les deux.

Je n'aimerais rien de plus que de voir la finale des CrossFit Games se résumer à un match en tête-à-tête sans retenue entre la première et la deuxième place.

Mais même moi, je sais que ce serait impraticable et dangereux - et récompenser le meilleur combattant, pas l'athlète complet. L'ajout de sports de combat ne signifie pas toujours du sang, mais cela signifie que la personne la plus apte peut vraiment l'emporter.

Image sélectionnée à partir de photos de Christo Bland et Preston Smith Photography.


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