Tout le monde ne peut pas se permettre d'être un propriétaire d'équipement, mais disposer d'un équipement complet pour homme fort est essentiel pour réussir à long terme dans le sport. Au fil du temps, j'ai trouvé quelques moyens d'économiser quelques dollars et de constituer un arsenal d'équipement utilisable. Le coût gratuit ou à faible coût rend tout le monde heureux, alors voyons comment nous pouvons rendre votre gymnase de garage heureux.
Ce dont tu auras besoin:
Les manches en cuir en pierre peuvent vous coûter 100 $ ou plus. C'est beaucoup trop cher pour de nombreux haltérophiles et cette option ne coûte que quelques dollars par an. Vous évitez également d'avoir «collé» de l'équipement dans votre sac.
Coupez la partie pied de la chaussette puis mesurez votre bras de la base de votre main à votre coude. Soustrayez 4 pouces, puis coupez l'extrémité supérieure de vos chaussettes à cette longueur. Les chaussettes serviront d'éponge, absorbant toute transpiration et permettant au ruban de rester en place. Placez la chaussette sur votre bras avec la partie de la cheville près de votre poignet. Ensuite, enveloppez votre bras avec le ruban en effectuant deux passes, qui comprennent un chevauchement d'un demi-pouce. En commençant par l'extrémité du coude, descendez jusqu'au poignet, puis remontez jusqu'au coude. Les 2 "du bras près du coude doivent être en contact direct avec le ruban. Il en va de même pour le 2 "à la main. Repliez l'extrémité du ruban à l'extérieur du bras au niveau du coude, de sorte que vous puissiez facilement le dérouler après avoir été recouvert de collant et avoir remporté l'événement grâce à votre système d'enroulement de bras supérieur.
Ce dont tu auras besoin:
Les palettes d'expédition sont partout. Arrête-toi et prends-en un ou deux parce que ça va s'user. Enroulez votre chaîne autour de l'avant de la palette et fixez-la avec un mousqueton ou un cadenas. Jetez un tas de poids dedans et vous êtes prêt à faire glisser. Vous ne pouvez pas obtenir plus de quelques sessions de chaque palette, mais elles sont gratuites et faciles à remplacer et cela ne va pas beaucoup mieux que cela.
Ce dont tu auras besoin:
Si vous voulez aller vraiment pas cher, prenez simplement le tuyau et prenez du ruban adhésif. Vous pouvez ensuite enrouler le ruban autour de la barre 10 fois comme une plaque d'arrêt à environ 12 pouces de chaque extrémité. Si vous utilisez les colliers de serrage, je les collerais pour les protéger des dommages. La peinture de revêtement de caisse de camion peut être pulvérisée au milieu où le moletage irait ou vous pouvez la laisser glissante pour un travail technique supplémentaire sur votre continental.
Cela peut sembler idiot de donner ce conseil, mais dans la plupart des régions du pays, vous pouvez trouver un rocher semi-rond de belle taille à peu près n'importe où. Il semble que la meilleure solution à un problème soit la plus évidente, mais elle est souvent négligée. Trouvez quelques pierres et lavez-les sous pression. Essayez d'obtenir des rochers lisses et non dentelés pour votre propre sécurité. Ils fourniront un défi supplémentaire d'adhérence et d'équilibre car ils ne sont pas parfaits. N'oubliez pas d'en prendre un en forme de coin pour les porte Husafell.
Lorsque vous avez besoin de commencer et d'économiser quelques dollars, ces quelques exemples peuvent être un début facile. N'oubliez pas que les gros pneus doivent être gratuits et que des objets lourds peuvent être trouvés partout. Soyez créatif et soulevez des objets étranges!
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