Le mythe du gros gène expliqué

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Christopher Anthony
Le mythe du gros gène expliqué

Pensez que votre ADN est à blâmer pour ces kilos en trop? Une méta-analyse récente dit pas si vite. Des chercheurs britanniques ont découvert que vos gènes, y compris les Génotype FTO, peut ne pas avoir autant d'impact sur la perte de poids et de graisse qu'on le pensait autrefois.

«En utilisant les données de huit essais bien conçus (incluant plus de 9 000 personnes), nous avons constaté que la variante FTO n'a pas affecté combien de poids les personnes en surpoids et obèses ont perdu dans les essais de perte de poids », explique l'auteur de l'étude John C. Mathers, directeur du Centre de recherche sur la nutrition humaine de l'Université de Newcastle à l'U.K. En fait, ceux qui portaient du FTO ont également bien répondu en termes de perte de poids, que ce soit par le biais de l'alimentation, de l'activité physique ou d'interventions médicamenteuses. Conclusion en ce qui concerne la perte de poids à long terme: «Il n'y a pas de substitut pour choisir une alimentation plus saine, manger moins en général et être plus actif physiquement», dit Mathers.

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