Après une carrière de dix ans remplie de blessures et d'occasions manquées, Michael Bisping, poids moyen de l'UFC, âgé de 37 ans, a finalement eu son dû, et il prévoit de se balancer.
C'est tout ce que le commentateur des couleurs de l'UFC, Joe Rogan, a pu rassembler après avoir vu Michael Bisping connecter un solide crochet gauche qui a envoyé le champion des poids moyens de l'UFC, Luke Rockhold, sur la toile en juin à l'UFC 199. Bisping, ne disposant que de 17 jours pour se préparer au combat pour le titre, était un gros opprimé - un endroit trop familier pour «le comte."
Pendant des années, Bisping avait l'or de l'UFC en vue, mais il était toujours hors de portée. Mais son bouleversement spectaculaire face à Rockhold lui a finalement valu le premier titre de sa carrière de montagnes russes à l'UFC.
Depuis que Bisping est devenu le champion, son emploi du temps s'est considérablement accéléré et les innombrables apparitions dans les médias ont ébranlé sa patience «Ce fut interview après interview après interview», dit-il lors d'une autre interview. «Je suis juste à la fin de mon esprit avec tout ça.«Pour aggraver les choses, il a pris notre appel l'estomac vide. «Écoute, mon pote, j'ai passé une sacrée journée», dit Bisping. «J'ai un sandwich devant moi et je meurs d'envie de le manger."
Né sur une base militaire britannique à Nicosie, à Chypre, et élevé à Manchester, en Angleterre, Bisping s'est inscrit à son premier cours de jiujitsu brésilien à l'âge de 8 ans. Il a continué à s'entraîner et a même participé à des combats «sans prise» à l'adolescence. En 2006, Bisping s'est frayé un chemin dans la cour des grands après avoir été choisi pour la saison 3 de Le combattant ultime télé-réalité. Le Britannique de 6'1 "et 185 livres a battu ses adversaires et a terminé la saison avec un TKO contre la première victoire officielle de Josh Haynes-Bisping à l'UFC. De toute évidence, la carrière du nouveau venu était à la hausse, mais sa route vers l'or serait bordée de nombreuses bosses et de nombreuses ecchymoses.
Le point le plus bas de la carrière de Bisping a sans doute eu lieu à l'UFC 100 en 2009 lorsque Dan Henderson a prononcé un droit vicieux qui a assommé Bisping au deuxième tour. Ajoutant une insulte à une blessure réelle, Henderson a suivi avec un avant-bras volant sur le visage de Bisping alors qu'il était couché sur la toile, incapable de se défendre. C'était la première défaite du comte par KO.
Quatre ans plus tard, Bisping a connu un revers majeur à l'UFC sur FX 7 lorsque Vitor Belfort a prononcé un coup de pied brutal dans la tête qui a fait plus que l'assommer - il a détaché sa rétine. Après deux chirurgies oculaires (la rétine est maintenant maintenue par une bande de silicone) et un an de congé, Bisping est revenu dans l'Octogone. Cependant, deux autres pertes importantes en 2014 ont considérablement diminué la pertinence de Bisping en tant que combattant de premier plan.
«Je mentirais si je disais que je pensais que je n'aurais jamais ma chance au titre», admet-il. «Mais je n'ai jamais perdu espoir. J'ai toujours cru en moi. J'ai toujours su que je pouvais y parvenir."
En février dernier, les choses ont commencé à s'améliorer pour Bisping lorsqu'il a obtenu une décision sur Anderson Silva, autrefois meilleur combattant livre pour livre du MMA. La victoire sur Silva et une blessure à Chris Weidman un peu plus de deux semaines avant l'UFC 199 ouvrent la porte à Bisping pour affronter Rockhold pour le titre.
Deux ans plus tôt, Rockhold avait battu Bisping par soumission, et les parieurs avaient les chances du comte à 10-1 pour le match revanche. Ni le court préavis ni les cotes défavorables n'ont alarmé le challenger, mais faire du poids l'a fait. Entre le tournage xXx: Le retour de Xander Cage (prévu pour la sortie en janvier 2017), mettant en vedette Vin Diesel, et vivant à Hollywood, Bisping pesait 27 livres de plus que son poids de combat.
«Il saute sur la balance et il a 212 ans», se souvient Scot Prohaska, entraîneur de force et de conditionnement de Bisping depuis cinq ans. «Je lui ai dit: 'Ne soulevez pas de poids; allez courir dès maintenant; Je vais y arriver.`` L'objectif était de réduire son poids tout en augmentant l'endurance et en conservant sa force."
L'équipe Bisping a passé les deux semaines suivantes à se concentrer sur des exercices d'endurance utilisant des bandes et des ballons médicinaux. Lorsque le poids de Bisping a atteint un plateau, Prohaska a ajouté plus de cardio. «Il pesait 199 [livres] au début de la semaine du combat», dit Prohaska. «Nous avons dû lui retirer 12 à 13 livres en trois jours, juste le poids de l'eau. C'était assez facile. Il était surpris de voir à quel point c'était facile."
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À la pesée, Bisping a fait pencher la balance à 185 livres. Et au premier tour du combat, il a livré un bouleversement inoubliable sur Rockhold et a soutenu les deux semaines suivantes de discussions trash menant à la bagarre.
"J'ai 37 ans, et je ne peux pas me battre éternellement, bien sûr", se rend compte Bisping. «Peut-être que je ferai trois défenses de titre et prendrai ma retraite en tant que champion.«Entre son prochain combat avec Henderson, qui serait prévu pour plus tard cette année, et sa retraite éventuelle, Bisping a de nombreux autres projets pour reprendre plus de son emploi du temps déjà chargé.
Il est actuellement analyste MMA à temps partiel pour Fox Sports et prévoit d'ouvrir un gymnase UFC. Il y a aussi sa carrière d'acteur. En plus de xXx, Bisping fait son apparition dans le prochain Pics jumeaux redémarrer et joue dans Je m'appelle Lenny, à propos des combattants britanniques les plus connus. On dirait qu'il ira bien quand il raccroche ses gants.
Mais pour l'instant, Bisping ne veut pas y penser ou en parler - le champion veut juste manger
son déjeuner.
Effectuez successivement 5 séries et 8 répétitions par exercice. Terminez cinq tours. Reposez-vous une minute entre les tours.
Des exercices:
Burpee
Tête haute
Saut en fente
Applaudissements Pushup
Tuck Jump
Ligne inversée
Saut à 180 degrés
Spiderman Pushup
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Un regard sur les hauts, les bas et les dates importantes de la carrière de Bisping.
avr. 6, 2006: Première de la saison 3 de The Ultimate Fighter. Bisping remporte tous ses combats et obtient un contrat UFC.
avr. 19, 2008: Après sa première défaite professionnelle contre Rashad Evans en 2007, Bisping passe des poids légers aux poids moyens et bat Charles McCarthy à l'UFC 83.
juil. 11, 2009: Bisping subit le premier KO de sa carrière de Dan Henderson. «Ce coup de grâce… sera sur les grands titres jusqu'à la fin de l'humanité», selon Joe Rogan.
Sept. 21, 2011: L'élève est devenu l'enseignant, car Bisping est embauché pour entraîner les nouveaux venus lors de la 14e saison de TUF.
Sept. 27, 2013: Deux chirurgies oculaires pour réparer une force rétinienne détachée Bisping sur la touche pendant un an.
nov. 8, 2014: Luke Rockhold bat Bisping via une soumission à l'UFC Fight Night; le comte termine l'année avec un record de 1-2.
déc. 17, 2015: Bisping commence le tournage de xXx: Le retour de Xander Cage mais reste concentré sur son travail quotidien. «C'était une distraction saine. Je prenais soin de moi pour bien paraître pour le film."
Juin. 4, 2016: Bisping bat Rockhold et devient le premier champion britannique de l'UFC. Ce n'est pas sa seule première UFC: il est également le premier Britannique à remporter le TUF et à faire la tête d'un événement PPV. «J'ai écrit l'histoire… et cela ne peut jamais m'être enlevé."
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