Rester fidèle à vos résolutions du Nouvel An pour passer d'un cran à la salle de sport peut être un défi. Heureusement, il existe plusieurs produits qui vous permettront de suivre incroyablement facilement votre nutrition, vos progrès d'entraînement et même votre sommeil.
Découvrez ces quatre produits qui vous permettront de rester au top de votre santé en un clin d'œil en 2018.
Les meilleurs produits de santé et de remise en forme pour écraser les résolutions de votre nouvel an
Fermer le bouton contextuel de la galerie 1 SUR 41 sur 4
Image de courtoisie
Fitbit domine le marché des trackers de fitness - et il est également sur le point de gagner votre cœur (fréquence)! Notre fonction ionique préférée au-delà du sens du design chic: une précision incroyable. Le Ionic utilise le suivi automatique des exercices par GPS - des poids au tapis roulant, en passant par les intervalles et le yoga - qui fonctionne avec une précision scientifique. De plus, une autonomie de cinq jours de la batterie, un écran brillant aux bords arrondis, Fitbit Pay, Fitbit Coach et une solide galerie d'applications vous aident à rester organisé tout en atteignant tous vos objectifs de forme.Développé avec le panel d'experts de Fitbit, ainsi que des données de 3 milliards de nuits de sommeil déjà enregistrées, l'Ionic utilise huit capteurs puissants, comme la SpO2 (oxygène sanguin) et la variabilité de la fréquence cardiaque, pour donner des repères qui aident à qualifier le sommeil - pour aider la mémoire et l'apprentissage dormir plus léger; pour la réparation musculaire convoitée, le sommeil profond; et pour le rafraîchissement mental, REM. Et suivez comment le régime alimentaire, l'exercice, etc. affectent le sommeil et vice versa.L'application calcule également votre condition physique cardio en utilisant une VO2 max estimée (la quantité d'oxygène disponible pendant l'exercice), afin que vous puissiez voir comment vous vous situez par rapport à vos pairs d'âge, de sexe et de poids similaires, ainsi que où vous vous situez sur le spectre. au fil du temps lorsque vous modifiez votre régime alimentaire, votre activité physique ou d'autres habitudes. Ce sont des données puissantes entre vos mains et votre poignet.(300 $, fitbit.com)
2 sur 4
Image Courtest
TRX est l'entraîneur de suspension incontournable pour les entraînements totaux du corps. L'innovation sans poids se poursuit avec la version Home2 System, qui offre deux améliorations, notamment des repose-pieds réglables et des sangles rembourrées qui améliorent le confort au contact. Mais il y a quelque chose d'encore plus sophistiqué de TRX sur lequel nous allons gaga: l'application TRX.L'intensité est le nom du jeu maintenant. Visant à être votre application d'entraînement à tout faire, TRX établit sa propre barre incroyablement élevée pour être votre journal d'entraînement, votre suivi d'entraînement, votre entraîneur de forme en temps réel et votre entraîneur personnel, offrant plus de 80 entraînements stimulants époustouflants - de HIIT et entraînement fonctionnel (avec et sans TRX) à des séances de course à pied et de cyclisme à frire de graisse conçues de première main par des athlètes d'élite.Regardez des démos vidéo de mouvements pendant l'entraînement et écoutez des conseils de stimulation «personnalisés» basés sur la fréquence cardiaque qui utilisent votre biométrie pour tirer le meilleur parti de vous. De plus, choisissez des entraînements en fonction du temps que vous avez alloué. Les algorithmes de progression dans l'application garderont une trace de tous les entraînements que vous enregistrez afin que vos schémas hebdomadaires et mensuels évoluent avec vous (et donc chaque jour n'est pas littéralement un jour de jambe ou de HIIT).Et tu peux jouer sur ta propre musique pendant ta période de transpiration. (La musique ne deviendra plus douce que lorsque l'entraîneur parlera.) Les acheteurs du système TRX Home2 bénéficient d'un an gratuit; c'est 4 $ par mois ou 40 $ par an pour que tout le monde puisse obtenir le pouvoir de coaching quand il le souhaite.(TRX Home2, 200 $; trxtraining.com)
3 sur 4
Image de courtoisie
Comme nous aimons les smoothies, comptons les façons! Le NutriBullet Balance transforme le jeu des smoothies des gorgées mystérieuses chargées de sucre à des gorgées «intelligentes» - et nous sommes officiellement obsédés. Deux innovations de haute technologie comprennent un capteur de mesure Bluetooth qui peut peser numériquement les aliments en temps réel et une application rafraîchissante complète mais facile à utiliser.Ensemble, ils font de la magie des smoothies: l'application est livrée avec des centaines de recettes préprogrammées qui sont divisées en catégories telles que la perte de poids, la teneur élevée en protéines, les desserts, sans gluten, etc. ou vous pouvez ajouter le vôtre, bien sûr! De plus, il existe des tonnes de recettes pour ceux qui ont des restrictions alimentaires. L'application effectue des calculs ultra-rapides pour additionner votre charge calorique lorsque vous versez des ingrédients. Lorsque vous suivez une recette, l'application devient verte lorsque vous avez ajouté suffisamment d'ingrédient; et si vous en versez trop, cela peut immédiatement en rendre compte. Si vous souhaitez improviser, appuyez simplement sur l'application pour lui indiquer ce que vous changez, dans quelles quantités et en quelques secondes, vos nouvelles calories et macros s'affichent sur votre téléphone ou votre tablette.Toutes les recettes intégrées à l'application sont optimisées pour la saveur / le goût et la facilité de mélange, et l'équipe de diététistes et de scientifiques en alimentation de NutriBullet a calibré les recettes pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Nous adorons le fait qu'il aide à suivre votre nutrition si précisément au jour le jour et qu'il dispose de ce moteur NutriBullet de 1200 watts pour préparer n'importe quel smoothie dont vous pouvez rêver. Livré avec deux dessus de shaker pour le mélangeur portable; l'application est gratuite. (180 $; nutribullet équilibre.com)
4 sur 4
Image de courtoisie
New Balance a ouvert la voie pendant des décennies dans la course à pied, le cross-training, le style et l'ingénierie des baskets au quotidien. Maintenant, il s'est associé à Boa Technology pour lancer un système de laçage élégant et futuriste sur le FuelCore Sonic qui vous offre un ajustement parfait en quelques secondes. Utilisant un système de laçage intensément solide mais fin et léger que vous pouvez reconnaître dans les chaussures de snowboard, les chaussures de cyclisme et plus encore, le système de laçage Boa est plus personnalisé et beaucoup plus rapide qu'un lacet traditionnel.En une fraction de seconde, vous pouvez ajuster l'ajustement de la chaussure avec un millimètre de précision, ce qui signifie que si vous êtes dehors pour une course et que vous voulez faire de la gymnastique, vous pouvez resserrer ou desserrer les lacets rapidement pendant que vos pieds se réchauffent. Le cadran de Boa est testé pour l'impact (bonjour, burpees!), la saleté, la pluie et plus encore pour fonctionner aussi bien que de la soie quoi qu'il arrive. Lorsque vous êtes prêt, la libération rapide vous permet de sortir de la sneaker en un clin d'œil.Associez la haute technologie de Boa à la chaussette en maille de New Balance, semblable à FuelCore Sonic, conçue jusqu'aux coutures pour vous aider à vous sentir plus léger que jamais sur vos pieds, et vous êtes prêt pour les courses. Disponible en rose vif, sarcelle et noir, il ne pèse que 8.6 onces offre encore un excellent amorti et un style unique. (110 $; nouveau solde.com)
Retour à l'introFitbit domine le marché des trackers de fitness - et il est également sur le point de gagner votre cœur (fréquence)! Notre fonction ionique préférée au-delà du sens du design chic: une précision incroyable. Le Ionic utilise le suivi automatique des exercices par GPS - des poids au tapis roulant, en passant par les intervalles et le yoga - qui fonctionne avec une précision scientifique. De plus, une autonomie de cinq jours de la batterie, un écran brillant aux bords arrondis, Fitbit Pay, Fitbit Coach et une solide galerie d'applications vous aident à rester organisé tout en atteignant tous vos objectifs de forme.
Développé avec le panel d'experts de Fitbit, ainsi que des données de 3 milliards de nuits de sommeil déjà enregistrées, l'Ionic utilise huit capteurs puissants, comme la SpO2 (oxygène sanguin) et la variabilité de la fréquence cardiaque, pour donner des repères qui aident à qualifier le sommeil - pour aider la mémoire et l'apprentissage, dormir plus léger; pour la réparation musculaire convoitée, le sommeil profond; et pour le rafraîchissement mental, REM. Et suivez comment le régime alimentaire, l'exercice, etc. affectent le sommeil et vice versa.
L'application calcule également votre condition physique cardio en utilisant une VO2 max estimée (la quantité d'oxygène disponible pendant l'exercice), afin que vous puissiez voir comment vous vous situez par rapport à vos pairs d'âge, de sexe et de poids similaires, ainsi que où vous vous situez sur le spectre. au fil du temps lorsque vous modifiez votre régime alimentaire, votre activité physique ou d'autres habitudes. Ce sont des données puissantes entre vos mains et votre poignet.
(300 $, fitbit.com)
TRX est l'entraîneur de suspension incontournable pour les entraînements totaux du corps. L'innovation sans poids se poursuit avec la version Home2 System, qui offre deux améliorations, notamment des repose-pieds réglables et des sangles rembourrées qui améliorent le confort au contact. Mais il y a quelque chose d'encore plus sophistiqué de TRX sur lequel nous allons gaga: l'application TRX.
L'intensité est le nom du jeu maintenant. Visant à être votre application d'entraînement à tout faire, TRX établit sa propre barre incroyablement élevée pour être votre journal d'entraînement, votre suivi d'entraînement, votre entraîneur de forme en temps réel et votre entraîneur personnel, offrant plus de 80 entraînements stimulants époustouflants - de HIIT et entraînement fonctionnel (avec et sans TRX) aux séances de course à pied et de cyclisme à frire de graisse conçues de première main par des athlètes d'élite.
Regardez des démos vidéo de mouvements pendant l'entraînement et écoutez des conseils de stimulation «personnalisés» basés sur la fréquence cardiaque qui utilisent votre biométrie pour tirer le meilleur parti de vous. De plus, choisissez des entraînements en fonction du temps que vous avez alloué. Les algorithmes de progression dans l'application garderont une trace de tous les entraînements que vous enregistrez afin que vos schémas hebdomadaires et mensuels évoluent avec vous (et donc chaque jour n'est pas littéralement un jour de jambe ou de HIIT).
Et tu peux jouer sur ta propre musique pendant ta période de transpiration. (La musique ne deviendra plus douce que lorsque l'entraîneur parlera.) Les acheteurs du système TRX Home2 bénéficient d'un an gratuit; c'est 4 $ par mois ou 40 $ par an pour que tout le monde puisse obtenir le pouvoir d'entraîneur quand il le souhaite.
(TRX Home2, 200 $; trxtraining.com)
Comme nous aimons les smoothies, comptons les façons! Le NutriBullet Balance transforme le jeu des smoothies des gorgées mystérieuses chargées de sucre à des gorgées «intelligentes» - et nous sommes officiellement obsédés. Deux innovations de haute technologie comprennent un capteur de mesure Bluetooth qui peut peser numériquement les aliments en temps réel et une application rafraîchissante complète mais facile à utiliser.
Ensemble, ils font de la magie des smoothies: l'application est livrée avec des centaines de recettes préprogrammées qui sont divisées en catégories telles que la perte de poids, la teneur élevée en protéines, les desserts, sans gluten, etc. ou vous pouvez ajouter le vôtre, bien sûr! De plus, il existe des tonnes de recettes pour ceux qui ont des restrictions alimentaires. L'application effectue des calculs ultra-rapides pour additionner votre charge calorique lorsque vous versez des ingrédients. Lorsque vous suivez une recette, l'application devient verte lorsque vous avez ajouté suffisamment d'ingrédient; et si vous en versez trop, cela peut immédiatement en rendre compte. Si vous souhaitez improviser, appuyez simplement sur l'application pour lui indiquer ce que vous changez, dans quelles quantités et en quelques secondes, vos nouvelles calories et macros s'affichent sur votre téléphone ou votre tablette.
Toutes les recettes intégrées à l'application sont optimisées pour la saveur / le goût et la facilité de mélange, et l'équipe de diététistes et de scientifiques en alimentation de NutriBullet a calibré les recettes pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Nous adorons le fait qu'il aide à suivre votre nutrition si précisément au jour le jour et qu'il dispose de ce moteur NutriBullet de 1200 watts pour préparer n'importe quel smoothie dont vous pouvez rêver. Livré avec deux dessus de shaker pour le mélangeur portable; l'application est gratuite. (180 $; nutribullet équilibre.com)
New Balance a ouvert la voie pendant des décennies dans la course à pied, le cross-training, le style et l'ingénierie des baskets au quotidien. Maintenant, il s'est associé à Boa Technology pour lancer un système de laçage élégant et futuriste sur le FuelCore Sonic qui vous offre un ajustement parfait en quelques secondes. Utilisant un système de laçage intensément solide mais fin et léger que vous pouvez reconnaître dans les chaussures de snowboard, les chaussures de cyclisme et plus encore, le système de laçage Boa est plus personnalisé et beaucoup plus rapide qu'un lacet traditionnel.
En une fraction de seconde, vous pouvez ajuster l'ajustement de la chaussure avec un millimètre de précision, ce qui signifie que si vous êtes dehors pour une course et que vous voulez faire de la gymnastique, vous pouvez resserrer ou desserrer les lacets rapidement pendant que vos pieds se réchauffent. Le cadran de Boa est testé pour l'impact (bonjour, burpees!), la saleté, la pluie et plus encore pour fonctionner aussi bien que de la soie quoi qu'il arrive. Lorsque vous êtes prêt, la libération rapide vous permet de sortir de la sneaker en un clin d'œil.
Associez la haute technologie de Boa à la chaussette en maille de New Balance, semblable à FuelCore Sonic, conçue jusqu'aux coutures pour vous aider à vous sentir plus léger que jamais sur vos pieds, et vous êtes prêt pour les courses. Disponible en rose vif, sarcelle et noir, il ne pèse que 8.6 onces offre encore un excellent amorti et un style unique. (110 $; nouveau solde.com)
Personne n'a encore commenté ce post.