HYROX est une course athlétique compétitive pour tout le monde. Alors que les corps en forme occupent une place prépondérante dans les images de la marque et que «The World Series of Fitness» est son slogan, le sport diffère de l'Ironman et des autres courses d'obstacles en ce que HYROX ne se soucie pas des antécédents sportifs d'une personne. Selon leurs propres mots: «Il manquait au monde une compétition de fitness haut de gamme conçue pour tous les corps, pas seulement pour les athlètes d'élite»
En plus d'être ouvert à tous, il se veut être le concurrent intérieur course de remise en forme pour la saison hivernale, une activité où n'importe qui peut rivaliser contre lui-même ou contre n'importe qui d'autre dans le monde.
Parce que peu importe où vous êtes sur Terre, vous faites le même entraînement.
La marque a une manière intelligente de favoriser la communauté: tout le monde fait la même course, peu importe où vous êtes.
«Chez HYROX, tout le monde dans le monde participe à la même course, sur le même parcours et chaque événement HYROX accueillera jusqu'à 3000 participants par jour dans une arène couverte."
Chaque compétition HYROX se compose de trois étapes simples:
C'est ça. Les athlètes Elite HYROX ont des temps de course d'environ une heure, le reste d'entre nous peut généralement s'attendre à environ 90 minutes. L'endurance entre donc en jeu ici: devenir bon au HIIT n'est peut-être pas tout ce dont vous avez besoin pour maintenir la tension cardiovasculaire.
Il s'agit d'une combinaison d'endurance et de remise en forme fonctionnelle qui est destinée à être accessible aux athlètes, aux non-athlètes et à tout le monde tout en maintenant l'atmosphère de compétition d'autres concours de fitness tels que Tough Mudder, Spartan Race et Warrior Dash.
La section d'entraînement fonctionnel de la compétition peut varier d'un événement à l'autre, mais voici quelques exemples de leurs entraînements:
Répétitions décroissantes pour cinq tours: 12, 10, 8, 6, 4
30 minutes, autant de tours que possible (AMRAP)
Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de variété dans les pièces non fonctionnelles. HYROX peut utiliser des mouvements de base d'haltères, kettlebells, haltères, poids corporel, le ballon mural occasionnel - pas complètement contrairement au CrossFit, mais à HYROX évite les ascenseurs plus techniques et difficiles à apprendre comme l'arraché et le clean & jerk.
Lors de la compétition dans un événement HYROX, un l'athlète peut choisir son propre objectif. Que ce soit pour être le meilleur athlète HYROX au monde ou pour battre leurs scores HYROX précédents.
Lors de chaque événement, les participants portent des puces de chronométrage pour chronométrer leur temps personnel en cours de course. Ce temps est ensuite mesuré par rapport à tous les autres athlètes HYROX dans le classement mondial.
Voici les divisions HYROX:
Chaque division est divisée en onze groupes d'âge, chacun s'étendant sur cinq ans (30-34, 35-39, etc.) sauf pour les 16-24 ans et 70+ ans. Les divisions professionnelles, qui se composent des 20 meilleurs athlètes classés par temps dans chaque groupe d'âge, s'arrêtent à 65 ans et plus. Les divisions doubles comptent deux fois moins de groupes d'âge, chacun s'étendant sur dix ans.
HYROX organise des événements partout dans le monde sur une base presque hebdomadaire et a des frais d'entrée généralement de l'ordre de 100 $ à 130 $ pour les individus et de 160 $ à 199 $ pour les doubles.
Le championnat du monde HYROX 2020 doit avoir lieu le 4 avril à Berlin, Allemagne. Les athlètes reçoivent des invitations au championnat du monde en ayant l'un des vingt meilleurs temps de leur division respective.
Voilà! HYROX est une nouvelle série de courses de compétition de remise en forme fonctionnelle pour tous les horizons sportifs.
Pour plus d'informations sur les événements HYROX, consultez leur site Web, HYROX.com. HYROX a également des affiliés de gym partout dans le monde, vous avez donc la possibilité d'essayer l'un de leurs entraînements avant de vous engager dans un événement HYROX.
HYROX est une course de fitness en salle où tout le monde peut rivaliser contre lui-même ou contre n'importe qui d'autre dans le monde.
Chaque course se compose de 8 rounds d'une course de 1 km et d'un entraînement de fitness fonctionnel.
Les événements HYROX ont lieu partout dans le monde. Chaque événement a lieu à l'intérieur et peut soutenir 3000 athlètes par jour.
Les épreuves HYROX sont gagnées en ayant le temps le plus rapide dans un groupe d'âge et une division donnés. Les temps des événements sont calculés par une puce de chronométrage portée par chaque participant qui est ensuite classée parmi tous les autres dans le monde concourant dans cette division.
HYROX est destiné à tous les niveaux de forme physique et à tous les milieux. Il existe une division «élite» ou «pro» pour les meilleurs athlètes en compétition pour une place aux championnats du monde.
Image vedette de la page Instagram d'HYROX: @hyroxworld
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