La chanson populaire «Flower» (connue sous le nom de «Bring Sally Up») de l'artiste pop Moby fait une nouvelle résurgence avec un défi de remise en forme qui lui est associé. Il y a quelques années, la chanson a gagné en popularité lorsqu'elle a été tweetée par Rich Froning, champion de CrossFit Games. Dans son Tweet, Froning a écrit, «CHALLENGE: sur la chanson« Bring Sally Up »de Moby avec une haltère de 135 # au dos. Accroupissez-vous sur "Bring Sally Down" Stand sur "Bring Sally Up"
Cela a ensuite conduit plusieurs gymnases et athlètes à relever le défi, qui dure environ 3 minutes 30 et un total de 30 répétitions complètes. Les squats et les pompes ont été couramment utilisés pour relever ce défi épuisant, mais la coureuse de course d'obstacles suédoise Fanny Josefine a porté le défi à un tout autre niveau.
[Vous voulez en savoir plus sur l'entraînement insensé de Fanny Josefine? Découvrez notre entretien approfondi avec elle!]
Elle a complètement ignoré les squats et les pompes et a attrapé une barre de traction. Chaque fois que la chanson disait «Bring Sally Up», elle faisait un pull-up et le maintenait jusqu'à ce que les mots «Bring Sally Down» soient chantés. Trente pull-ups en pause en 3h30 sans repos? Nous nous sommes fatigués juste en regardant la vidéo. Découvrez le clip complet ci-dessous.
Si vous ne connaissez pas Josefine, elle est célèbre pour avoir accompli des exploits insensés avec une rotation ninja. Elle s'entraîne actuellement pour des courses d'obstacles et des compétitions de défis de poids corporel, et a une capacité de charge de travail folle pour le haut du corps en termes de force et d'adhérence.
Pour approfondir ce point, il y a deux jours, Josefine a partagé une vidéo YouTube mettant en évidence la réalisation de 61 tractions d'affilée, un ensemble qui a duré environ 8h30 (comme indiqué dans la description de la vidéo). Sont-ils les formes les plus strictes de pull-ups? Non, mais c'est tout de même un exploit impressionnant, et explique clairement comment elle a réussi le défi «Bring Sally Up» avec facilité.
Lorsque certaines personnes entendent «défi de remise en forme», elles roulent des yeux, ce qui est tout à fait compréhensible, car elles ne sont pas destinées à tout le monde, en particulier à ceux qui suivent un programme spécifique pour le sport de compétition. Et bien sûr, il y a toujours un risque de blessure lors de différents exploits, mais cela vient avec la plupart des formes d'exercice.
Peu importe ce que vous pensez du nouveau défi de remise en forme à la mode, il est indéniable que cet exploit réalisé par Josefine était impressionnant!
Image vedette de la chaîne YouTube de Fanny Josefine.
Personne n'a encore commenté ce post.