Top 10 des questions courantes sur le CBD

Il semble y avoir un produit CBD (cannabidiol) presque partout où vous regardez: eau infusée de CBD, savon, bonbons gélifiés, teintures, huiles et crèmes. Il y a des magasins entiers dédiés au CBD, et sans aucun doute votre célébrité ou influenceur de fitness préféré a vanté un nouveau parrainage ou entreprise CBD. 

Mais tout ce buzz CBD (sans jeu de mots) peut vous laisser avec beaucoup de questions et de désinformation sur ce qu'est le CBD, ce qu'il fait, ce à quoi vous devez faire attention et à qui il est bon. Comment savez-vous que ce que vous obtenez est même du CBD?

Ne désespérez pas, nous sommes là pour répondre aux plus grandes questions qui tourbillonnent autour du composé de cannabis et vous renseigner un peu plus sur la question de savoir si le CBD vous convient ou non.

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L'huile de CBD fonctionne-t-elle réellement?

Ou est-ce que le buzz récent fait beaucoup de bruit pour rien?

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Cela vient UNIQUEMENT de la marijuana, non?

Tort. Le cannabidiol appartient à une classe de composés chimiques appelés cannabinoïdes et se trouve dans de nombreuses plantes comme le houblon, le poivre noir et l'échinacée - pas seulement la marijuana - qui peuvent également être fabriquées naturellement dans le corps, explique Bomi Joseph, Ph.ré., directeur de la Peak Health Foundation et chercheur renommé sur les composés végétaux.

«Cette molécule n'est pas unique à la plante de cannabis, mais il n'est peut-être pas économiquement faisable de sortir d'autres plantes car les niveaux sont trop bas."

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Que fait le CBD?

Le CBD se lie aux récepteurs du corps et régule votre système immunitaire, ce qui contribue à son fonctionnement et au processus de guérison. Le CBD peut atténuer l'inflammation et accélérer la récupération des tissus.

La recherche a également montré que le composé peut aider à gérer l'épilepsie, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique et la dépression.

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Est-ce que ça me fera planer?

Nan.

Bien que la molécule se trouve dans la marijuana (à de faibles niveaux) et le chanvre (à des niveaux élevés), elle ne vous donnera pas le grignotage. Son mode d'activité est totalement indépendant du THC (tétrahydrocannabinol), le constituant psychoactif du cannabis, explique Joseph.

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Le CBD apparaîtra-t-il sur un test de dépistage de drogue?

Non, ce n'est pas un composé qui est testé lors des dépistages de drogues.

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Donc c'est légal?

En fait ça dépend. Le CBD dérivé du chanvre est acceptable, grâce à une loi fédérale de 2018 qui l'a retiré de la liste des substances réglementées. Cependant, le CBD du cannabis est toujours une substance contrôlée. En outre, certains États et municipalités, tels que New York et la Virginie, ont des lois sur les livres qui restreignent les ventes ou l'utilisation de CBD.

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Les enfants et les adolescents peuvent-ils le prendre?

Le CBD est généralement considéré comme sûr pour une utilisation généralisée. Cependant, ses effets sur le développement des esprits et des corps sont encore inconnus. Il existe très peu d'études sur la façon dont il affecte les adolescents et les enfants, et certains médecins ont conseillé de ne pas l'utiliser, sauf indication contraire.

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Combien de CBD dois-je prendre?

Il est difficile de déterminer une dose optimale, dit Joseph, car cela dépend de la concentration de CBD présente dans un produit et d'autres facteurs tels que l'âge, le poids et la taille. Mais il recommande 10 mg de CBD par jour pour un homme de 5'9 "et 15 mg pour un homme de 6'2" et athlétique.

Il est préférable de commencer avec une faible dose et de voir comment vous vous sentez.

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Roxana Gonzalez

Est-ce que prendre plus de CBD le fera fonctionner mieux?

Non. Certaines recherches montrent qu'à un moment donné, le CBD cessera de fonctionner si vous en prenez trop. Davis Mersereau, fondateur de la société de soins de la peau CBD / THC Divios, ajoute que ses effets plafonneront si vous en prenez trop.

De plus, vous ne devriez pas en prendre tous les jours non plus, à moins que ce ne soit pour une maladie chronique. 

D'une part, c'est assez cher - une bouteille de 1000 mg coûte environ 100 $. Et si vous êtes déjà en bonne santé, il ne semble y avoir aucun avantage à l'utiliser au quotidien.

«Bien qu'il existe de nombreux effets secondaires positifs, je ne suggère pas vraiment que les gens prennent des choses dont ils ne ressentent pas les effets ou s'ils n'ont pas ce problème particulier», déclare Prudence Hall, directrice médicale du Hall Center, un centre de bien-être à Santa Monica, Californie. «S'ils sont aux prises avec de l'anxiété ou de l'insomnie, de la dépression ou des maladies inflammatoires, c'est une façon très cool d'aider et d'interrompre ce problème."

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Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

Pas vraiment. Cela pourrait causer un peu plus de fatigue chez certaines personnes, dit Hall. «Habituellement, ce que j'entends des patients, quand j'entends quelque chose de négatif, c'est que cela n'a tout simplement aucun effet."

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Magazine Krysja / M + F

Quelle est la meilleure façon d'acheter du CBD?

Vous pouvez l'acheter en ligne et dans les magasins locaux, mais des sites comme Amazon restreignent les ventes de nombreux produits CBD.

«Les grandes banques ne veulent toujours pas tant travailler avec le CBD», déclare Mersereau. «Cela a un impact sur de nombreuses passerelles de paiement en ligne."Un autre inconvénient de la confusion autour de la vente de CBD est le fait qu'il existe des réglementations pour les ventes et le marketing sur les plates-formes publicitaires traditionnelles, dit-il. 

Évitez tout ce qui est vendu dans un dépanneur ou une grande chaîne si la source du CBD n'est pas claire. 

La plupart des CBD de haute qualité proviennent des États-Unis ou du Canada. Un grand nombre de CBD synthétique et fragmentaire inonde le marché en provenance de Chine. Faire des achats en ligne, auprès de sources réputées, est généralement la meilleure option, car les bons fournisseurs fourniront des liens vers des documents de test tiers qui montrent que leur produit est de premier ordre.

En tant que consommateur, vous devez vraiment savoir à qui vous achetez, déclare Mike Kolb, fondateur de la société de nutrition sportive Xwerks. «Vous avez probablement vu du CBD dans de petits magasins et votre 7-Eleven local, mais beaucoup de ces produits ne contiennent pas réellement de CBD, ou du moins ils n'en ont pas autant qu'ils le prétendent. Les marques moins chères qui surgissent s'approvisionnent en chanvre en Chine, qui est connue pour contenir beaucoup de métaux lourds et d'autres contaminants."