Nous pouvons tous convenir que parfois s'entraîner peut sembler une corvée. Dans ces mauvais jours, la simple pensée de devoir aller au gymnase peut sembler décourageante, même si vous savez que vous devez sauter les excuses et y entrer.
L'actrice Tracee Ellis Ross l'a prouvé dans une récente vidéo Instagram, dans laquelle elle portait un soutien-gorge de sport noir, des collants noirs brillants et un froncement de sourcils sur son visage. Elle a sous-titré la vidéo: «Je n'étais pas d'humeur à m'entraîner aujourd'hui, mais je suis arrivée et je l'ai quand même fait. Je me sens toujours mieux après une séance d'entraînement. Je n'ai pas souri pendant mais je souris maintenant."
Nous avons tous été là avant. Nous savons également que rien ne vaut la sensation que vous ressentez après une séance d'entraînement. Les progrès que votre corps fait à long terme en valent la peine.
Ellis Ross a reçu de nombreux commentaires de ses fidèles followers. Une lecture: «C'est moi. Je ne veux pas y aller mais voir ce post m'a donné ce coup de pouce. L'humeur ne sera pas le contrôleur aujourd'hui!"Un autre commentateur a affirmé que c'était" l'esprit sur la matière "et a remercié l'actrice pour le partage.
Même si vous ne souriez pas pendant vos entraînements, ça va: comme Ellis Ross, vous serez probablement après.
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